Provas Anaeróbicas E Aeróbicas Olimpiadas

Professor Francisco Veras Professor: Mário Aluno (a): Aline Cabral Cavalcante Ano: 3º Turma: B Turno: Matutino INTRODUÇÃO Este trabalho tem como tema principal a ginástica e suas várias formas de serem praticadas como de forma artística, rítmica, aeróbica, cerebral, laboral, localizada, contorcionista e hidroginástica. Cada uma dessas formas abordará seu surgimento, como é praticada nos dias atuais, algumas características e quais os benefícios a mesma trás para a vida de nós…

uma tremenda energia ao redor do citosol, então com toda essa energia o NDAH recebe um pouco dessa energia e automaticamente ele enta no interior da mitocondria produzindo mais ATP, finalizando assim todo o processo de quebra de glicose na fase anaeróbica, ou seja, sem a nescessidade da utilização de O2(Oxigênio). A glicólise é uma das principais rotas para geração de ATP nas células e está presente em todos os tipos de tecidos do corpo. Ciclo de Krebs é uma das principais vias metabólicas para

pelos 2240m acima do nível do mar da Cidade do México. Desta forma, após a realização das Olimpíadas, Lamartine desenvolveu o método de treinamento que atualmente é chamado, dentro das ciências do esporte, de Altitude Training ou Treinamento em Altitude. 4.2 – Definição Segundo DANTAS (1998), o Altitude Training é um método de preparação orgânica que visa desenvolver as resistências aeróbica e anaeróbica dos atletas, utilizando a altitude como carga de um exercício. Desta forma, o…

de Repetições adequados à intensidade determinada. Sobre os valores obtidos, aplicar-se-á o percentual de volume calculado da mesma forma que a intensidade. A aplicação do desta forma, possibilita, um ganho médio de: 8,7% ( 0,8 %) na resistência aeróbica; 18,7% ( 2,6 %) na força explosiva e 22,1% ( 0,3 %) na resistência muscular localizada. PALAVRAS CHAVE: Treinamento Desportivo, Preparação Física, Carga de Treinamento, Circuit Training. ABSTRACT The aim of this work is to present a…

Hoje, vendo toda essa praticidade e muitos meios da educação física ainda nos deparamos com muitas pessoas sem praticar o mínimo de atividade física recomendado que é de 30 minutos Com o tempo a qualidade de vida dessas pessoas estão sendo postos a prova, hoje vemos muitas doenças causadas por não ter uma atividade física diária, Fizemos a pesquisa com adolescentes de 14 a 17 anos do ensino médio da escola pública sendo um total de 25 adolescentes. LER DOCUMENTO COMPLETO …

|25 | |aeróbica......................................................................................................................... | | |3.6.8 Resistência |25 | |anaeróbica..........................................................................................................

quatro medalhas na Olimpíada de Berlim, em 1936, na casa e na cara de Adolf Hitler, o fez simplesmente graças a seus músculos e talento. Às vésperas do Pan-Americano em Cuba e das Olimpíadas de Barcelona 92, os atletas, para subir ao podium, não dependiam apenas de exaustivos treinamentos dirigidos por seus técnicos, mas de minuciosos testes conduzidos por cientistas. É um trabalho requintado, a ponto de se prever como as fibras musculares irão conseguir energia em cada etapa de uma…

constatado que a remoção através da recuperação ativa é a melhor no treinamento intervalado anaeróbio em relação a passiva, ou seja, o modelo ideal de remoção, o atleta deverá manter a atividade em uma intensidade menor depois da atividade intensa anaeróbica, apesar de não ter sido encontrada nenhuma explicação do porque a remoção de lactato é mais rápida com recuperação ativa, a maioria dos autores a indicam como sendo a melhor maneira de recuperação para um atleta. Palavras chave:…

|Página | |I |História das Olimpíadas e do Atletismo | | | |Evolução das Provas Atléticas | | | |Provas Oficiais do Atletismo

Atenas. A partir de 1908 as provas passam a ser disputada em piscina. A natação começa no fim do século XIX, na Europa em torneios isolados e campeonatos nacionais. A partir do ano de 1900, a França passa a organizar provas com participação de franceses, ingleses, holandeses, australianos, suecos, austríacos, alemães e belgas. A Natação enquanto desporto no Japão tem início no século XVIII, mas a natação começa em Londres em 1837, com o surgimento de cursos e provas organizadas pela…