ginástica idosos

Isabela Teixeira Coelho Jacqueline Bueno Sperandio Maria Ruth da Silva Reis Rafaela Ferreira Barbosa GINÁSTICA PARA IDOSOS Presidente Prudente 2014 Plano de aula – Luta Greco-Romana Período: Matutino Componentes do grupo: Isabela Teixeira Coelho, Maria Ruth da Silva Reis, Rafaela Ferreira Barbosa, Jacqueline Bueno Sperandio. Faixa etária: Terceira Idade Duração da aula: 50 minutos. Materiais utilizados: Música, colchonete para cada um. Objetivo: Promover fortalecimento muscular, resistência cardiorrespiratória, melhora da capacidade motora e cognitiva. Desenvolvimento: Faremos uma sequência de músicas com movimentos, como uma dança, começando de um alongamento e partindo para um aquecimento. O resto da aula será um pouco mais agitado, por isso devemos fazer o aquecimento. No final faremos uma música de ginástica localizada e outra com volta à calma. Como está aula é uma simulação, estaremos explicando os alunos da Educação Física do Segundo ano Matutino sobre o nosso trabalho e as pesquisas que fizemos. Sumário Introdução 4 Doenças por conta do envelhecimento 5 Pesquisa compara: Ginástica aeróbia e Hidroginástica 7 Reforçando a importância da atividade física 8 Interesse do idoso e nosso bom senso 9 Conclusão 10 Referências 11 Introdução Há algumas décadas percebemos um forte aumento no número de pessoas que estão envelhecendo e tendo um falecimento tardio. Ao contrário do que pensam, segundo Carvalho

TRABALHO PROJETO CONVIVER Cora Coralina |Caminhando... DISCIPLINA PSICOLOGIA DO DESENVOLVIMENTO E DA APREND. II ROSEMARA M. S. DA SILVA PROFESSORA CARMEM SEVERO Sapucaia do…

DOS CAMPOS Programas e Projetos Atleta cidadão: Teve seu inicio em 1999 e é responsável pela formação/descoberta de talentos esportivos. O projeto atende meninos e meninas de 7 e 17 anos. A seleção é feita em turmas iniciantes e de treinamento de atividades esportivas e comunitárias, em seletivas abertas e em escolas - por meio do Programa Olho Mágico e do Núcleo Pré-equipe. Os atletas contam com acompanhamento escolar por professores e recebem uniforme, material esportivo, lanches,…

desenvolvidos de modo a contribuir para a melhoria da qualidade de vida na terceira idade. Objetivou-se conhecer a opinião dos idosos do município de Paraíso do Tocantins – To que participam do Projeto Melhor Idade, quais são as suas expectativas sobre o projeto, o que falta para a qualidade de vida dos idosos ser melhor. A proposta deste projeto é ofertar programas e atividades multidisciplinares que têm como objetivo ofertar a comunidade de pessoas acima dos 60 anos de idade, a…

APRESENTACÃO DO PROJETO Cada vez mais, percebemos a necessidade de meios que atenda a promoção do envelhecimento saudável. Com esse objetivo, o IAFI tem como meta aproveitar os benefícios da atividade física para desenvolver aptidões físicas ou manter as capacidades físicas por maior tempo. Manter boa saúde através dos exercícios: dança, musculação, ginástica, ioga, box, natação e hidroginástica, desenvolvido com a interação de grupo e objetivando estabelecer ótima qualidade de vida…

MOREIRA DE AGUIAR - 1101407 PORTFÓLIO CICLO 3 GINÁSTICA GERAL Trabalho apresentado ao Centro Universitário Claretiano para a disciplina GINÁSTICA GERAL como requisito parcial para obtenção de avaliação, ministrado pela professora MARIA CECILIA LIETH B SOARES. POLO TAGUATINGA 2013 ATIVIDADE Esboce uma proposta de ginástica geral para o ensino não formal, na perspectiva da intervenção social, apontando: 1) o público-alvo; 2) as características da comunidade na qual…

1. INTRODUÇÃO O presente trabalho tem como proposta descrever um tipo de terapia manual denominada Ginástica Holística com enfoque no tratamento de idosos. Essa técnica originou-se na Europa no início do século XX quando o movimento corporal passou a ser foco de pesquisas de numerosos estudiosos e especialistas. Baseados nos trabalhos e ensinamentos que recebera de Elsa Gindler1 (1885-1961), em Berlim, a médica e professora de reabilitação motora alemã Lily Ehrenfriend2…

PROJETO DE AÇÃO 1- Apresentação A população brasileira esta envelhecendo em passo acelerado, com uma parcela formada pela população idosa, é composta por pessoas com 60 anos ou mais. A expectativa de vida vem contribuindo para o aumento dos idosos na população, representando 6% do total populacional em 1980 e em 2000 8,5% o equivalente a 14 milhões de idosos segundo o IBGE (Instituo Brasileiro Geográfico e Estatístico). Hoje há mais idosos no mundo que em qualquer outra época,…

Planejamento de Programas de Lazer para Terceira Idade em Viçosa - MG Viçosa – 2011 1. INTRODUÇÃO Nas últimas décadas, observou-se uma ampliação da população idosa em virtude do aumento da expectativa de vida e diminuição das taxas de natalidade e mortalidade. De acordo com previsões do IBGE, a proporção de idosos em 2025 será de 52,1% sendo que em 2000 esse valor era de 13,1%. Segundo a Organização Mundial da Saúde, o Brasil em 2025 será o sexto maior do mundo em…

é uma das mais importantes etapas da nossa vida. Em um país em desenvolvimento a juventude é supervalorizada, própria de uma sociedade moderna o que serve para piorar o conceito de terceira idade. A prática da atividade física na terceira idade está se tornando um fenômeno cada vez mais comum. Isso porque praticar atividade física melhora a qualidade de vida das pessoas em idade avançada Trabalho com diversas turmas da terceira idade em locais diferentes e com idosos ‘diferentes’…