Planos De Aula Nado Costas

ED. FÍSICA 1- O que é Educação Física? Uma situação comum na escola: os alunos ficam contentes porque estão indo para uma aula diferente das outras, divertida e legal: é hora de brincar na aula de Educação Física. Como essa disciplina não envolve diretamente atividades intelectuais, muitos consideram uma matéria secundária. Mas o que seria essa disciplina que agrada tanto os alunos e, algumas vezes, chega a irritar os professores das demais matérias?

atingiu outros objetivos,como o de formação do cidadão. Na antiguidade,saber nadar era mais uma arma de que o homem dispunha para sobreviver.Os povos antigos (assírios,egípcios,fenícios,ameríndios,etc.)eram exímios nadadores.muitos dos estilos do nado desenvolvidos a partir das primeiras competições esportivas realizadas no século XIX basearam-se no estilo de natação dos indígenas da américa e da Austrália. Entre os gregos,o culto da beleza física fez da natação um dos…

diferenças no custo energético dependendo do estilo do nado e do nível de habilidade do nadador. Essas diferenças tornam difícil a previsão do gasto energético da natação, mas, de forma geral, o custo em energia da natação de uma dada distância é de aproximadamente quatro vezes o custo da corrida da mesma distância (HOLMER, 1972; PENDERGAST et al., 1977) Na natação para bebês, qual a melhor maneira de começar a imersão? Vertical, horizontal ou de costas? A imersão na realidade deve…

de força,flexibilidade,amplitude de movimentos e mesmo na melhora no estado psicológicos? Ao nível de performance atual e estabelecer um nível de performance que, com esforço razoáveis,pode ser adquirido em um período de três a quatro semanas. Um plano especifico pode ser estabelecido com atletas, com a quantidade de peso, tipos de levantamentos e os números de repetições que devem ser realizados.Objetivo a curto prazo como “de o melhor de si” ou “trabalhe ao Maximo que puder”, não são…

PARA BEBÊS DE 0 A 2 ANOS - ATIVIDADES PRÁTICAS NA PISCINA Profa.Ms. Linda Denise Fernandes Moreira Pfrimer A maior parte dos profissionais da Educação Física que ministram aulas de natação para bebês de 0 a 2 anos trabalha com os bebês acompanhados das mães (ou dos pais ou pessoas bem próximas) dentro da piscina. As aulas de natação para este público têm menor duração (entre 30 e 45 minutos) uma vez que o sistema termo-regulador do bebê ainda não se encontra tão bem desenvolvido e,…

NATAÇÃO NATAÇÃO PARA BEBÊS DE 0 A 2 ANOS - ATIVIDADES PRÁTICAS NA PISCINA A maior parte dos profissionais da Educação Física que ministram aulas de natação para bebês de 0 a 2 anos trabalha com os bebês acompanhados das mães (ou dos pais ou pessoas bem próximas) dentro da piscina. As aulas de natação para este público têm menor duração (entre 30 e 45 minutos) uma vez que o sistema termo-regulador do bebê ainda não se encontra tão bem desenvolvido e, também, pelo fato de sua capacidade

objectivo de uma competição de natação é determinar qual o nadador mais rápido. Existe uma série de regulamentos acerca das competições da natação. A regra básica separa o modo pelo qual o atleta ganha impulso na água em quatro estilos diferentes: Crawl, Costas, Bruços e Mariposa ou borboleta. Os objectivos que pretendemos atingir com este trabalho, são: Dar a conhecer: . A história, as finalidades e os estilos de natação . Os benefícios e os cuidados a ter na natação . Os…

modalidade de Natação pura. Com a ajuda da lecionação de conteúdo abordado em aula e em UC passada (Biomecânica I) fomos ver por onde podemos pegar sobre metodologias e métodos biomecânicos. A lecionação do treino em Natação terá que ser realizado sobre as necessidades de cada nadador, visto que esta é uma modalidade individual por isso todas as componentes biomecânicas vão ser fundamentais para uma melhor técnica de nado de modo a alcançar um melhor resultado (Conceição et al., 2011).…

mais existem seres humanos executando seus trabalhos nos escritórios, "ateliers", usinas e laboratórios, mais esta massa humana sente a necessidade de uma compensação que lhe enseje o necessário contacto com a natureza. Imaginemos aqueles que, de costas encurvadas, cabeça baixa e pernas dobradas, permanecem sentados de oito horas ao meio-dia e de duas às seis horas diante de suas escrivaninhas ou suas bancas. Imaginemos, por exemplo, estas inúmeras secretárias que, com o passar dos…

saiba nadar, uma piscina pode ajudá-lo a desenvolver uma atividade que queime calorias: Deep running -correr ou caminhar em águas profundas, em flutuação ou não, queima mais calorias do que andar em terra firme por causa da resistência da água. Aulas de Hidroginástica também proporcionar uma oportunidade para o exercício em grupo, sem o impacto da aeróbica tradicional. Exercício em grupo promove sociabilização e o principal queima calórica. E outras opções fitness que surgem a cada…