atividades aquáticas

Raphael Sicuro Leite. Rio Claro 2013 1) Destaque aspectos essenciais de quatro dessas modalidades e indique uma forma em que poderiam ser desenvolvidas em academias ou clubes. Triatlo: O Triatlo tem sua origem no Estado Norte-Americando da Califórnia durante o ano de 1974. Durante as férias de seus atletas um clube de San Diego passou uma planilha de exercícios para seus alunos na qual eles teriam que praticar exercícios de natação e atletismo para aprimorar o desempenho no atletismo. Atualmete o Triatlo consiste nadisputa dessas três modalidades em conjungo, natação, ciclimos e atletismo, onde os atletas percorrem distância de 1.500 metros, 40km e 10km respectivamente. O triatlo pode ser facilmente introduzido em clubes por exemplo, pois estes apresentam uma “estrutura” pronta para a prática do mesmo. Através da orientação de um profissional de Educação Física, é possível formar turmas de diferente níveis, personalizando assim o treinamento, já que o local, no caso o clube, geralmente oferece áreas extensas, como pistas de corrida, locais para a prática do ciclismo e piscinas onde pode ser realizado o treinamento da natação. Saltos ornamentais: Nesse esporte os atletas saltam de plataformas de dez metros de altura ou trampolins de três metros de altura, realizando acrobacias enquanto estão no ar e entranto na piscina de maneira suave e elegante. Também pode ser facilmente adaptável em clubes ou academia, principalmente no uso do…

LUTAS Definição Luta (em inglês: wrestling) é uma arte marcial que utiliza técnicas de agarramento como a luta em clinch, arremessos e derrubadas, chaves, pinos e outros golpes do grappling. Uma luta é uma competição física entre dois (às vezes mais) competidores ou parceiros de sparring, que tentam ganhar e manter uma posição superior. Há uma grande variedade de estilos, com diferentes regras tanto nos estilos tradicionais históricos, quanto nos estilos modernos. Técnicas de luta…

treino de atletas de diversas modalidades de atletismo do Rio de Janeiro. Email: marianaescanho@yahoo.com RESUMO BALTAZAR, E. MARIANA. Avaliação do consumo alimentar pré e pós treino de atletas de diversas modalidades de atletismo do Rio de Janeiro. 2012. 33p. Trabalho de conclusão de curso. Graduação em Nutrição. Universidade Veiga de Almeida. RJ. 2011. O objetivo desse estudo foi investigar através de uma pesquisa piloto a qualidade da alimentação realizada por atletas de…

devem ser considerados ao se dividir os corredores em categorias distintas (idade, sexo etc), tornando tal tarefa complexa e além do que pretendemos no momento. Assim, temos que, para as NECESSIDADES dos corredores avançados, três sessões de treinos de velocidade na semana devem ser consideradas ao elaborar a programação de treinamentos. Os intermediários podem ser beneficiados com duas sessões de treinos, sendo que aos principiantes, apenas um treino de velocidade na semana já será o…

adequação ao objetivo proposto. Preenchimento da planilha anexa da solicitação (recursos materiais e/ou humanos) Bolas: 40- Vôlei (Netshoes) Wilson soft play $ 34,90 (iniciação pré-esportiva do vôlei, jogos lúdicos e jogos pré esportivos do esporte2- Vôlei Prof ( Netshoes) MG 5500 $ 119,90 ( bola com tamanho official, para o jogo propriamente ditto) 40- basquete ( Netshoes) (iniciação do basquete, treinamento tático, jogos pré desportivos e competitivos) 40- Futsal (Netshoes)…

DE EDUCAÇÃO FÍSICA ESPECIALIZAÇÃO EM TREINAMENTO PERSONALIZADO TREINAMENTO DE BASE PARA CORREDORES DE LONGA DISTÂNCIA E A MELHORA DA CAPACIDADE AERÓBIA Miriam Celina Neutzling Caldasso Porto Alegre Novembro, 2001 UNIVERSIDADE FEDERAL DO RIO GRANDE DO SUL ESCOLA SUPERIOR DE EDUCAÇÃO FÍSICA ESPECIALIZAÇÃO EM TREINAMENTO PERSONALIZADO TREINAMENTO DE BASE PARA CORREDORES DE LONGA DISTÂNCIA E A MELHORA DA CAPACIDADE AERÓBIA Miriam Celina Neutzling Caldasso Monografia…

Obtenção de um índice de reconhecimento de até 25% na pesquisa de “associação (lembrança) de marcas”, junto aos clientes do ramo, a ser realizada em julho/2008. 3.2- XXXXXX 4- XXXXXXXXXXX 4.1- XXXXXXXXXXXXXX 4.2- XXXXXXXXXXXXXXX Critérios de aceitação das metas (tolerâncias) 1.1- Buscar que, no mínimo, dois participantes completem a prova. 1.2- Limite máximo dentro do orçamento aprovado pelos órgãos financiadores 1.3- XXXXXXXXXXX 2.1 - Atingir um índice entre 70 e 85% de…

nos exercitamos? Objetivo • Aprender os procedimentos básicos para medir a frequência cardíaca • Compreender a relação entre a intensidade do exercício e a alteração na frequência cardíaca • Entender a frequência cardíaca como um indicador da intensidade dos exercícios, o gasto de energia e o nível de condicionamento físico. Conteúdo • Fisiologia do coração • Frequência cardíaca • Corridas de atletismo Anos 3º e 4º anos Tempo estimado Uma…

da Entidade • Apresentação da Entidade • Estrutura Disponível • Futebol Profissional • Fotos do treinamento • Projeto de Marketing • Escola de Futebol do EC Milan JC • Publico Alvo • Objetivos Gerais • Objetivos Específicos • Metas • Metodologia • Benefícios Proporcionados …

anexo, com o endereço profissional declinado, vem respeitosamente à presença de Vossa Excelência, propor AÇÃO DE INDENIZAÇÃO em face do Futebol Clube Perneta , pessoa jurídica de direito privado, inscrita no CNPJn.º, com endereço _______________, na pessoa de seu representante legal, Fulano, nacionalidade, estado civil, profissão, inscrito no RG n.º e CPF n.º . I – Dos fatos O autor é atleta de atletismo e triátlon em ascensão,…