Os Riscos Fisicos Em Uma Academia

UTILIZAÇÃO DE SUPLEMENTOS NUTRICIONAIS POR PRATICANTES DE MUSCULAÇÃO EM ACADEMIAS DA CIDADE DE PORTO VELHO RONDONIA PEDROSA, Olakson Pinto. Professor do Curso de Educação Física da ULBRA 2 QASEN, Fahima Barros. Graduada em Educação Física da ULBRA 3 SILVA, Adriane Corrêa da. Coordenadora do Curso de Educação Física da ULBRA 4 PINHO, Silvia Teixeira de. Professora do Curso de Educação Física da UNIR 1 RESUMO Os freqüentadores de academias, costumam associar o aumento de massa muscular ao…

e Lombalgia: 7 Obesidade: 8 Cancro: 8 SEDENTARISMO X PREVENÇÃO X TRATAMENTO 9 Como prevenir o sedentarismo? 9 Tratamento para o sedentarismo 9 Benefícios dos exercícios físicos para minimizar o sedentarismo 9 SEDENTARISMO NO BRASIL 10 Em Curitiba 11 Principais órgãos em Curitiba 11 Centro de Referência Qualidade de Vida 12 Academia ao ar livre 12 Corridas de rua 12 SEDENTARISMO NO MUNDO 13 CONCLUSÃO 14 REFERÊNCIAS BIBLIOGRÁFICAS 15 INTRODUÇÃO Este trabalho apresenta como tema central o…

parte da população tem se interessado pelo cuidado com a saúde e boa forma. Apesar da rotina das pessoas não cooperar com essa ideia, sendo prático alimentar-se em fast-foods, consequentemente agravando problemas de saúde como a obesidade. As academias estão cada vez mais cheias de pessoas que buscam não só a boa forma, mas também o cuidado com a saúde, quem em si é o principal objetivo. E assim, cada vez mais vemos a busca por uma alimentação saudável e o uso de suplementos…

Benefícios da atividade física A prática regular de exercícios físicos acompanha-se de benefícios que se manifestam sob todos os aspectos do organismo.  Reduz o risco de desenvolver doença das artérias coronárias e as chances de morrer disso;  Reduz o risco de infarto;  Reduz o risco de ter um segundo ataque cardíaco em pessoas que já tiveram um ataque;  Diminui o colesterol total e os triglicerídeos, e eleva o bom colesterol HDL.  Diminui o risco de desenvolver pressão alta; …

explica porque o sedentarismo afetaria aproximadamente 70% da população brasileira, mais do que a obesidade, a hipertensão, o tabagismo, o diabetes e o colesterol alto. O estilo de vida atual pode ser responsabilizado por 54% do risco de morte por infarto e por 50% do risco de morte por derrame cerebral, as principais causas de morte em nosso país. Assim, vemos como a atividade física é assunto de saúde pública. 2. O que é Atividade Física "A atividade física é definida como…

ACADEMIA: A IMPORTÂNCIA DA MUSCULAÇÃO NA ADOLESCÊNCIA ROSIVALDO BANDEIRA CARVALHO1 RICARDO EMESOM GOMES CARNEIRO2 Universidade do Estado do Amazonas - UEA Curso de Bacharelado em Educação Física Lábrea - AM ___________________________________________________________________ RESUMO: O interesse dos adolescentes pela musculação tem se manifestado cada vez mais cedo. Não é mais novidade o filho de 13 anos chegar em casa pedindo aos pais para entrar na academia. A malhação tornou-se uma

Alteração de local com ampliação do espaço físico e novas atividades. Fazer a mesma análise da primeira opção e realizar pesquisa com público atual da predisposição de alteração de local física e novas atividades. 3. Melhoria na unidade atual. Pesquisar se atividades e estrutura adicional tem possibilidade de gerar novas receitas com novos clientes ou aumento do ticket médio atual. 2) Questão Fatores de Sucesso: Ambiente agradável (espaço físico adequado, limpeza, organização,…

que sempre incentivam os meus estudos. As academias que abriram as portas para a concretização do trabalho e a todas as pessoas que participaram da coleta de dados, muito obrigada pela colaboração. E finalmente a Deus que ilumina a minha vida! 4 RESUMO O presente estudo teve o objetivo de verificar se, e como, é controlada a intensidade das aulas de hidroginástica. Ainda que se trate de uma atividade coletiva, como propõem algumas academias, deve-se respeitar a…

ele dá: os japoneses consomem mais cerveja que os alemães e ainda assim são mais magros. Enfim, o grande segredo, como tudo na vida, é o equilíbrio. Gosta de beber uma cervejinha? Então beba pouco, evite exagerar nos petiscos, pratique exercícios físicos. Vale mais a pena degustar uma cerveja de qualidade, bebendo apenas uma garrafinha, do que beber várias garrafas de cervejas estupidamente geladas. Cerveja e saúde Ok, você sempre ouviu por aí as mais variadas histórias sobre…

ACADEMIA DA SAÚDE: UMA PROPOSTA DE MELHORIA DE QUALIDADE DE VIDA NA TERCEIRA IDADE RESUMO O processo de envelhecimento envolve alterações em todo o organismo humano e está relacionado com inúmeras alterações psicológicas e físicas que interferem na área motora, concorrendo para a inatividade e contribuindo para o aparecimento e agravamento de determinadas doenças, além de influenciar negativamente a realização das atividades de vida diária. A prática regular de exercício físico é…