O Sódio Nos Salgadinhos

doces e recheados, sobremesas doces e outras guloseimas como regra da alimentação. 8. Diminua a quantidade de sal na comida e retire o saleiro de mesa. Evite o consumo de alimentos industrializados com muito sal (sódio) como hamburguês, charques, salsicha, linguiça, presunto, salgadinho, conservas vegetais, sopas, molhos e temperos prontos. 9. Beba pelo menos dois litros (seis a oito copos) de água por dia. Dê preferência ao consumo de água nos intervalos das refeições. 10. Torne sua…

diabetes tipo II, depressão, cancêres, e que também não fazem atividades físicas, consomem muito refrigerantes, salgadinhos e biscoitos recheados, ou seja muito óleo e muita açúcar. Crianças que não sabem o nome certo de frutas e legumes pois não consomem. Cantinas de escolas, não possuem alimentação adequado todos os alimentos consumidos são enlatados, com alto teror de sódio. Cantinas escolares que só possuem refrigerantes e lanches gordurosos. Conclusão …

insaturada é o contrário, por isso uma anula a outra. Os lipídios tem a função de produzir hormônios no nosso corpo. Gorduras Insaturadas ("boas"): Azeite de oliva, castanha do pará, abacate, etc. Gorduras Saturadas ("ruins"): Salsicha, linguiça, salgadinhos, etc. Proteína é o mais um composto orgânico que "fecha" o grupo dos macronutrientes. Tem a função de reparar e/ou construir tecidos no nosso corpo, como cabelo, pele, massa muscular, etc. São encontrados em: Ovos, leite e…

alimentar com o lanche oferecido pela escola que é mais saudável e vão se alimentar na cantina com doces, refrigerantes, cachorro-quente, salgadinhos, frituras entre outros. E para termos ums vida mais saudável devemos consumir menos alimentos industrializados e comer mais frutas, verduras, hortaliças, observando sempre seu valor nutritivo principalmente o sódio que devemos consumir em menor quantidade.

EXCESSO DE SÓDIO NO ORGANISMO O excesso de sódio no consumo diário está associado a mortes por infarto e AVC, a boa notícia é que pode-se neutralizar o excesso mudando o hábito alimentar. Foto: Danilo Tanaka. Graças a esse mineral que é abundante na natureza- e também encontrado em naturalmenta na água de coco e no camarão- é possível evitar câimbras e conservar o tônus muscular. "Nosso organismo possui a chamada bomba sódio-potássio, onde o potássio entra nas células e o sódio…

...................2 Bomba sódio potássio...................................................................................................................3 Os males do sódio.........................................................................................................................4 Os benefícios do potássio..............................................................................................................4 Alimentos com alto teor de sódio.............................

vegetal, que é reutilizado inúmeras vezes, o que aumenta a concentração de gorduras trans, o tipo mais perigoso para a saúde. 2 – Refrigerantes: são cheios de açúcar e outros produtos químicos. Salgadinhos industrializados: não têm valor nutricional nenhum e são repletos de gorduras trans, sódio e açúcares, todos elementos prejudiciais à saúde. – Algodão-doce: além de ser puro açúcar, tem corantes artificiais Conlusão Mudanças nos hábitos alimentares, pratica de…

disposto do “caput” do artigo 1º os seguintes produtos: salgadinhos, balas, chocolates, doces a base de goma, goma de mascar, pirulito, caramelo, refresco de pó industrializado, refrigerantes, qualquer alimento manipulado na escola ou em ambiente não credenciado para confecção de preparação alimentícia, bebidas alcoólicas, alimentos com mais de 3 (três) gramas de gordura em 100 (cem) kcal do produto, com mais de 160 (cento e sessenta) mg de sódio em 100 (cem) kcal do produto e alimentos…

resfriados e outras infecções. Passo 8: “Evitar açúcar, café, enlatados, frituras, refrigerantes, balas, salgadinhos e outras guloseimas nos primeiros anos de vidas. Usar sal com moderação.” As guloseimas – doces, biscoitos recheados, salgadinhos de pacote, refrigerantes e frituras – são alimentos com baixo valor nutricional e ricos em calorias, gorduras saturadas, açúcar, gordura trans e sódio. O consumo excessivo desses alimentos está relacionado ao aumento dos índices de…

Resultados: | | | | Hemograma | | | | Colesterol Total | | | | Colesterol LDL | | | | Colesterol HDL | | | | Triglicerídeos | | | | Glicose | | | | Creatinina | | | | Uréia | | | | Potássio | | | | Sódio | | | | E Q U | | | | Hemoglobina Glicosilada | | | | ECG | | | | ALTURA: | | | | MEDICAMENTOS EM USO | Nome do Medicamento | Posologia | | | | | | | | | | | | | | | | | | …