Natação Para Os Bêbes

Acqualar Piscinas Índice Introdução A prática da natação, para além de ser um instrumento de prevenção, é também um desporto bastante completo que estimula o desenvolvimento e o bem-estar dos cidadãos. A natação é uma actividade física privilegiada. Os benefícios que resultam da sua prática são quase ilimitados. Podemos trabalhar e aprender cada vez mais acerca do fantástico mundo da água e também proporcioná-lo a todos. A prática de actividades físicas e desportivas

modalidades como ciclismo e natação são indicadas para gestação pois transmitem baixo impacto, a carga dos exercícios devem ser adaptadas em cada mês de gestação visando uma melhor resposta fisiológica na gestante. Exercícios cujo metabolismo seja predominantemente anaeróbico devem ser evitados. A intensidade deve ser controlada pelo risco de afetar ao feto, pois podem levar a um maior risco de trauma abdominal e de hipertermia em gestante, levando até a prematuridade do bebê. É visto…

desenvolvimento humano que está em constante desenvolvimento, podendo passar por transformações a depender da condição de vida e das situações. Quando nasce, o bebê vai aos poucos adquirindo movimentos corporais, primeiro inconscientes, depois ele vai testando até adquirir o hábito daquele movimento. Essa é a fase sensório-motora, porque tudo é aprendido pelo bebê a partir de sua percepção. Depois, quando a criança já adquiriu firmeza para andar, para se deslocar para outros…

ao invés de um estado de doença. Como resultado, mais e mais mulheres estão continuando seus regimes diários de trabalho e exercício durante a gravidez. Não existem hoje evidências científicas de que qualquer programa de exercícios resulta em um bebê mais saudável ou em um parto mais rápido ou mais fácil e com menos complicações. O que se sabe hoje é que as gestantes que se exercitam chegam ao término da gravidez em melhores condições físicas e têm, no pós-parto, uma recuperação mais…

melhorando quem sofre de edemas (inchaço) e celulite. Se você animou e pretende fazer exercícios na água, vá em frente, mas antes, uma avaliação física e um exame médico são importantes. Natação: É considerada uma das atividades físicas mais completas. Indicada para todas as idades, inclusive gestantes e bebês. Além de trabalhar com todo corpo ativando vários músculos de maneira bastante equilibrada, a prática desse esporte beneficia a capacidade respiratória e melhora o…

repouso e com o exercício submáximo. Devemos entender melhor como o processo de respiração pode ajudar na gestação, o aprendizado da prática da respiração abdominal é relaxante e acalma, fortalece o diafragma e o abdômen, o que ajudará na expulsão do bebê. SILVA (2005), citando Holstein (1988), afirma que quando o útero cresce e faz uma pressão sobre o diafragma, à função pulmonar é alterada. gestante precisa ser lembrada para respirar lentamente. CRISTÓFALO, MARTINS E TUMELERO (2003),…

FLAVIA SCHOEREDER ROGÉRIO RODRIGUES DA SILVA NATAÇÃO NA ESCOLA UNIVERSIDADE NOVE DE JULHO SÃO PAULO 2011 FLAVIA SCHOEREDER ROGÉRIO RODRIGUES DA SILVA NATAÇÃO NA ESCOLA Trabalho de conclusão de curso II apresentado ao departamento de educação da universidade nove de julho como exigência parcial para obtenção do grau de licenciado em educação física. Sob a orientação metodológica do Mestre Prof. André Minuzzo de Barros. UNIVERSIDADE NOVE DE JULHO SÃO PAULO 2011

CENTRO UNIVERSITÁRIO ESTÁCIO DO CEARÁ TEORIA E PRÁTICA DA NATAÇÃO QUESTIONÁRIO E ANÁLISE DA TÉCNICA DO NADO CRAWL PROFESSOR: EQUIPE: 1 FORTALEZA 2015 SUMÁRIO 1. INTRODUÇÃO.............................................................................................................. 2. QUESTIONÁRIO.......................................................................................................... 2.1 Benefícios da Natação................................................................

EM EDUCAÇÃO FÍSICA THAYANE ALENCAR BARRETO DOS ANJOS COMPARAÇÃO DO NÍVEL DE FLEXIBILIDADE EM ADOLESCENTES PRATICANTES E NÃO PRATICANTES DE NATAÇÃO Cacoal 2013 THAYANE ALENCAR BARRETO DOS ANJOS COMPARAÇÃO DO NÍVEL DE FLEXIBILIDADE EM ADOLESCENTES PRATICANTES E NÃO PRATICANTES DE NATAÇÃO Cacoal 2013 1. INTRODUÇÃO Com a modernização e a tecnologia dos…

.... 06 1.1 “Revolucione sua Qualidade de Vida” ................................................................. 09 2 ESPORTE E SAÚDE .................................................................................................. 11 3 NATAÇÃO COMO PRÁTICA DE QUALIDADE DE VIDA ............................... 13 CONSIDERAÇÕES FINAIS ...................................................................................... 15 REFERÊNCIAS ................................................