corpo

Muscular O sistema muscular é formado pelo conjunto de músculos do nosso corpo. Existem cerca de 600 músculos no corpo humano; juntos eles representam de 40 a 50% do peso total de uma pessoa. Os músculos são capazes de se contrair e de se relaxar, gerando movimentos que nos permitem andar, correr, saltar, nadar, escrever, impulsionar o alimento ao longo do tubo digestório, promover a circulação do sangue no organismo, urinar, defecar, piscar os olhos, rir, respirar... A nossa capacidade de locomoção depende da ação conjunta de ossos, articulações e músculo. Tipos de músculos No corpo humano, existem músculos grandes, como os da coxa, e músculos pequenos, como os da face. Mas, de maneira geral, podemos reconhecer três tipos de músculo no corpo humanos conjuntos de músculos do corpo humano são classificados de acordo com a função e localização no organismo: Músculos esqueléticos Ligam-se ao esqueleto, inserindo-se sobre os ossos e cartilagens, formando um corpo exterior, constituindo aquilo que vulgarmente chamados de carne. Recebem comando voluntário, ou seja, de acordo com a nossa vontade. Músculos lisos Conhecidos como músculos viscerais, compõem órgãos profundos chamados de vísceras, dando a eles movimentos determinados, funcionando involuntariamente. Os principais são os músculos gastrointestinais. Músculo cardíaco O músculo estriado cardíaco forma as paredes do…

Muscular O sistema muscular é formado pelo conjunto de músculos do nosso corpo. Existem cerca de 600 músculos no corpo humano; juntos eles representam de 40 a 50% do peso total de uma pessoa. Os músculos são capazes de se contrair e de se relaxar, gerando movimentos que nos permitem andar, correr, saltar, nadar, escrever, impulsionar o alimento ao longo do tubo digestório, promover a circulação do sangue no organismo, urinar, defecar, piscar os olhos, rir, respirar... A nossa…

comum entre os atletas de vôlei que conseguem alcançar o sucesso dentro das quadras. Isso é resultado de uma boa disciplina e trabalho duro, além de habilidade, técnica, velocidade, bom preparo físico e uma boa alimentação. Fatores como a suplementação são geralmente esquecidos, porém, muito importantes. Os atletas e praticantes de voleibol demandam de muita energia para os treinamentos, para poderem exercer um bom papel durante as partidas. Isso é algo comum para atletas de todos os…

RESUMO O vôlei foi criado em 1895, e é o segundo esporte mais praticado no Brasil sendo também uma das modalidades esportistas que oferecem maior risco ao surgimento de lesões no ombro. Isso ocorre porque neste esporte o complexo do ombro é muito utilizado, e por se tratar de uma articulação hipermóvel e pouco estável, muitas vezes não suporta as altas cargas de energia envolvidas nos movimentos e jogadas, que ultrapassam seus limites fisiológicos gerando lesões. A maioria das lesões…

Handebol na prática Estes são os músculos e as articulações do corpo humano que são mais exigidos aos praticantes de Handebol. Os músculos inferiores: quadríceps, glúteos, tibial anterior e a panturrilha são exigidos o tempo todo em treinamentos e jogos de handebol, pois é devido a eles que ocorre toda a movimentação das pernas, corridas rápida e lentas, mudanças de direção, paradas bruscas e coordenação motora (três passos, saltos, entre outros). Já os músculos superiores:…

Lesões mais comuns em atletas de vôlei feminino nos últimos dez anos. Introdução Nos últimos anos, o vôlei vem crescendo muito e ganhando cada vez mais praticantes, tanto no amador quanto no profissional, as adolescentes e as jovens são as que mais praticam o esporte. Diferente do futebol e basquetebol, o voleibol não tem contato físico, mas os atletas não estão livres de lesões, pelo contrário, é um dos esportes mais sujeitos a lesões, devido contatos com o piso, a bola e a rede. As…

movimento que é utilizado no momento da prática dentro do movimento ira escolhido dois musculo e dentro do musculo falará três músculos que estão atuando enquanto o atleta realiza os movimentos. O comportamento humano resultantes da relação existente entre as ilimitadas necessidades a satisfazer e os recursos que o jogo oferece. Possamos também conhecer, os músculos membros superiores que este localizado na região do braço e membros inferiores que este localizado na região da perna…

4.3 suplementação para os atletas de voleibol Termogênicos: Um dos principais fatores que o jogador de vôlei precisa para ter um bom desempenho nas quadras é a boa impulsão. Para tanto ele precisa manter sempre a boa forma. A ação termogênica transforma as calorias provenientes da gordura corporal e da alimentação em energia. É interessante para os jogadores e/ou praticantes de vôlei utilizarem a suplementação dos termogênicos para, em conjunto com os treinamentos, auxiliar na perda de…

Norte do Paraná, para a disciplinas, Introdução à Educação Física, Jogos, Brinquedos e Brincadeiras, Crescimento e Desenvovimento Humano, Ciências Morfofuncionais, Seminário da Prática – Metodologia do Ensino da Educação física: Atividade Ritmica, Dança e Ginastica escolar. Professores: Anísio Calciolari Junior, Suhellen Lee Silva, alexandre Schubert, Marcelo Yugi Doi. Castanha/PA MAIO/2015 Objetivos - Conhecer os principais fundamentos e regras do voleibol. - Praticar…

cardiovasculares. Por ajudar a controlar a pressão sanguínea, caminhar é um fator de proteção contra derrames e infarto. "Os vasos ficam mais elásticos e mais propícios a se dilatarem quando há alguma obstrução. Isso impede que as artérias parem de transportar sangue ou entupam". 2) Vôlei: O vôlei pode ser encarado como uma atividade física quando o objetivo é a obtenção de um bom condicionamento e a melhora da força e da resistência corporal. Por exigir potência muscular, esse esporte…