Monografia Musculação

movimento fitness, em todo o mundo. No final dos anos 70 e início dos 80, houve uma grande explosão do número de academias de ginástica por todo o país. Essa rápida expansão fez com que outras atividades alternativas surgissem, além da ginástica, musculação, dança e lutas. Percebe-se, nos dias atuais, a busca por uma atividade física que, além de atingir os objetivos dos praticantes, também lhes dê prazer, vem sendo uma opção na vida das pessoas. Aspecto importante é o que…

boas amizades, que duram para o resto da vida”. A prática de esporte em academias é muito comum nos dias atuais, e uma academia que ofereça suporte e atenção para seus clientes é fundamental para a evolução da saúde daqueles que estão praticando musculação, ginástica ou outras modalidades presentes nas academias. A academia tem como meta trabalhar em parceria com seus clientes/alunos, atendendo às suas necessidades e expectativas, conhecendo melhor o perfil do aluno, criando meios para…

possuem um grande potencial como consumidores, principalmente quando se trata no consumo dentro de um mercado voltado para a área da saúde, onde alocada a maior parte de seu orçamento. Com uma única sede, o Centro oferece serviços personalizados de musculação, aulas aeróbicas (caminhadas, aulas de dança, esteiras e bicicletas), assim como educação postural e tratamentos diferenciados de massoterapia, que se apresentam na fase de crescimento no ciclo de vida. Apesar do bom atendimento, da…

Monografia intitulada, “Respostas hipertróficas dos flexores do cotovelo em diferentes ritmos de execução” de autoria de Rafael Carvalho Guerra orientado e autorizado para defesa, pelo orientador: Orientador: Professor José Ricardo Claudino Ribeiro Belo Horizonte, 17 de Maio de 2006 CENTRO UNIVERSITÁRIO DE BELO HORIZONTE FACULDADE DE EDUCAÇÃO FÍSICA Monografia intitulada, “Respostas

priorizando a sua qualidade de vida. Cada vez passamos a conviver com mais idosos ativos em sua vida social; portanto mais justos que tenham energia para desempenho de suas funções na vida diária, com dignidade, respeito, e sociabilidade. A musculação: treinamento de força ganha força em função de sua aplicabilidade nas situações que o idoso enfrenta na sua vida diária: ônibus, automóveis, escadas, ruas, agachamento e quedas. O exercício físico é considerado hoje umas melhores maneiras de

Crossfit como melhora no condicionamento físico UBERABA 2013 Igor Fernandes Crossfit como melhora no condicionamento físico Monografia apresentada à disciplina Musculação do curso de Graduação em Educação Física, da Universidade Federal do Triângulo Mineiro. Orientador(a): Fábio Lera Orsatti UBERABA 2013 SUMÁRIO 1. Introdução 1.1 O

substâncias é a creatina. Segundo Mujika & Padilla(1997) a creatina é "um suplemento muito popular entre praticantes de vários esportes e principalmente frequentadores de academias de ginástica, onde os maiores consumidores são os praticantes da musculação, que tomam esse suplemento mas não sabem nem ao menos para que serve". O que nos levou a propor estudar a creatina foi o fato de termos observado o quase total desconhecimento que, pessoas do nosso círculo, na sua maioria jovens,…

Curso MUSCULAÇÃO: DO INICIANTE AO AVANÇADO. MÓDULO IV Atenção: O material deste módulo está disponível apenas como parâmetro de estudos para este Programa de Educação Continuada. É proibida qualquer forma de comercialização do mesmo. Os créditos do conteúdo aqui contido são dados aos seus respectivos autores descritos na Bibliografia Consultada. MÓDULO IV 16. MÉTODOS DE TREINAMENTO PARA ALUNOS INTERMEDIÁRIOS E AVANÇADOS. 16.1 Método do “Puxe-Empurre” O método do "puxe-empurre"…

das deficiências físicas ocasionadas naturalmente no envelhecer, sem se falar no aspecto favorável ligado a sociabilização do idoso (CHRISTOVAM; VEIGA; NAVARRO, 2007). 3 METODOLOGIA O tipo de metodologia a ser adotada no desenvolvimento da monografia baseia-se na classificação de seus fins e meios de investigação, conforme ensina Vergara (2009). No que concerne aos fins da pesquisa, está será descritiva e explicativa, conforme, porque pretende descrever, a partir da literatura…

AMPARO – SP 2013 CENTRO UNIVERSITÁRIO AMPARENSE Hygor Andrei Petroli RA: 4612044 Adriana Cristina RA: EXERCICIOS PARA HIPERTENSOS Monografia apresentada à disciplina de Trabalho de Conclusão de Curso, do curso de Educação Física, do Centro Universitário Amparense – UNIFIA, sob orientação pedagógica e metodológica do Prof. Pedro Tafner como exigência parcial para conclusão do curso de