Monografia Beneficios Da Corrida

INTEGRANTES DO 5 º PELOTÃO DA POLICIA MILITAR DO MUNICIPIO DE MONTALVANIA – MG MONOGRAFIA DE GRADUAÇÃO Santa Cruz do Sul, RS - Brasil DESENVOLVIMENTO DA CAPACIDADE CARDIORRESPIRATÓRIA E DO IMC DE INTEGRANTES DO 5º PELOTÃO DA POLICIA MILITAR DO MUNICIPIO DE MONTALVANIA – MG Por Gilmar Alves da Silva Monografia apresentada ao Curso de Graduação em Educação Física, da Universidade de Santa…

A atividade física é importante não só na prevenção mas também trás benefícios no tratamento para quem já desenvolveu o problema. 1.2 ABORDAGEM DO PROBLEMA Mesmo sabendo da importância da atividade física com relação a hipertensão muitas pessoas ainda não deixam tempo para cuidar de sua saúde e não levando em conta os benefícios proporcionado por ela, e questiona-se. Ate que ponto a atividade física promove benefícios e melhoria no problema da hipertensão? 1.3 JUSTIFICATIVA …

que não praticam atividades físicas regulares e sistematizadas, aptos a realizarem exercícios físicos, da ativa (em pleno exercício das atividades), pertencentes ao 5º BPMPB, sendo 15 da atividade-fim e 15 da atividade-meio foram submetidos a uma corrida de 12 minutos. Foram verificados os níveis de vo2máx. predito, através do teste de Cooper, a freqüência cardíaca inicial e final através de frequêncímetro e alguns itens antropométricos como peso e estatura para obter a composição…

que toda atividade física deve ser começar com alongamento e aquecimento. O aluno citado deveria iniciar na esteira a uma velocidade por volta de 5,5 a 6,5 km/h, uma caminhada leve, e que após 2 minutos de caminhada intervalasse com 1 minuto de corrida a velocidade de 7.5 a 8.0 km/ no qual seria um trote. Solicitou-me que ficasse ao lado do João Paulo e para que eu o conhecesse melhor e tivesse maior proximidade com o aluno. Seu treinamento era dividido em um dia treino “A” e no outro…

2 Específicos .................................................................................................................... 8 5.2 Modelos de gestão por competências ................................................................. 10 5.3 Benefícios da gestão por competências ............................................................. 10 5.4 Competências Humanas e organizacionais relacionadas com gestão por competências ....................................................................

Específicos .................................................................................................................... 8 5.2 Modelos de gestão por competências ................................................................. 10 5.3 Benefícios da gestão por competências ............................................................. 10 5.4 Competências Humanas e organizacionais relacionadas com gestão por competências…

2 Específicos .................................................................................................................... 8 5.2 Modelos de gestão por competências ................................................................. 10 5.3 Benefícios da gestão por competências ............................................................. 10 5.4 Competências Humanas e organizacionais relacionadas com gestão por competências ....................................................................

interesses do militar, sendo assim seu bem estar, tendo objetivos e benefícios mais duradouros no tempo e proporcionando uma melhor qualidade de vida (MINISTÉRIO DA DEFESA, 2002 apud OLIVEIRA, Elder neves, 2011). Já Clarissa Mello (2008) o TFM é obrigatório a todo militar apto para o serviço da ativa, pois visa o melhor condicionamento físico da tropa no cumprimento da sua missão e também, a saúde do militar. Promovendo benefícios mais duradouros e fundamentais no desempenho de qualquer…

2 Específicos .................................................................................................................... 8 5.2 Modelos de gestão por competências ................................................................. 10 5.3 Benefícios da gestão por competências ............................................................. 10 5.4 Competências Humanas e organizacionais relacionadas com gestão por competências ....................................................................

1. INTRODUÇÃO O termo Atletismo deriva do grego “Athlos” e significa combate. Consiste em um conjunto de exercícios corporais baseados nos gestos naturais do homem, tais como a marcha, a corrida, os saltos, e os arremessos. Sendo que, a origem destes movimentos pode ser encontrada na espécie humana. Enfrentando o meio ambiente, oscilando entre a hostilidade e a benignidade, o homem primitivo corria, saltava e lançava, reagindo instintivamente de tal maneira, que seus movimentos…