Minerais E Atividade Física

ESCOLA PARTICULAR TRABALHO DE EDUCAÇÃO FISICA SAÚDE E QUALIDADE DE VIDA Aluno: João Carlos da Silva Jr. Prof° Juca Série: 6ª “A” TELEMACO BORBA—PR 2012 Alimentação saudável A alimentação saudável é a alimentação ou nutrição de comer bem e de forma equilibrada para que os adultos mantenham o peso ideal e as crianças se desenvolvam

.......................................... 06 Proteínas ................................................................................. 07 Alimentos fontes Proteínas .................................................... 07 Vitaminas e Minerais .................................................................. 07 Cálcio ........................................................................................... 08 Alimentos fontes Cálcio ........................................

INSTITUTO EVANGÉLICO DE EDUCAÇÃO PAUL AENIS Porto Velho 09 de Maio de 2013. Professora: Gizele Rohvedder e Márcia Roberta Série/Turma: 3° Ano “A” Disciplina: Ciências e Educação Física Projeto “Alimentação Saudável!” Publico Alvo: Alunos do Ensino Fundamental e Infantil. Cronograma: Um mês Justificativa: Faz-se necessário a implantação do projeto alimentação saudável, pois as crianças de hoje,…

Existem várias estratégias de controle para osteoporose, dentre elas encontram-se as medidas farmacológicas, como o uso de drogas antireabsortivas ou que propiciam maior formação óssea; nutricionais, como a maior ingesta de cálcio, (CONSENSO, 2002) e físicas, como a prática regular de exercícios físicos apropriados (GERALDES, 2003). Neste contexto, o exercício físico pode contribuir no processo de ganho/manutenção de massa óssea, sendo importante no campo da prevenção. Algumas pesquisas…

Geologia Geologia é a ciência que estuda a história física da Terra, sua origem, os materiais que a compõem e os fenômenos naturais ocorridos durante as várias eras e períodos da escala geológica terrestre. A geologia enquanto ciência se propõem a: 1.Descrever as características do Interior e da superfície da terra, em várias escalas. 2.Compreender as razões de ordem física e química que levaram o planeta a ser tal como o observamos. 3.Definir de maneira adequada a utilização dos…

INDICE Introdução___________________________________________________________2 Impactos Ambientais da Atividade de Mineração___________________________3 Tipos de extração mineral ______________________________________________3 Extração de Carvão___________________________________________________4 Mineração de Ouro____________________________________________________4 Chumbo, Zinco e Prata_________________________________________________4 Degradação da…

Sais minerais Os sais minerais são substâncias essenciais ao bom funcionamento do metabolismo, participando da estruturação do organismo (constituindo os ossos) e até mesmo integrando reações direta ou indiretamente vitais, por exemplo, a fotossíntese e a respiração. Dessa forma, esses elementos, cada um apresentando propriedades químicas distintas, com cargas e afinidades moleculares particulares, foram durante milhões de anos se organizando não só na formação física da matéria, mas…

Condição Física e Saúde Trabalho realizado por: Sara Raquel Cavalheiro nº 23 - 12ºL2 Índice Introdução 3 1. Condição Física: 4 1.1. Os benefícios do exercício físico: 4 1.2. Antes de praticar exercício tenha em consideração: 4 1.3. A Alimentação e a condição física: 5 1.4. A Pirâmide Alimentar 5 1.5. Os alimentos ricos em gorduras: 5 1.6. Vegetais, pão e arroz: 6 1.7. Utilize o açúcar com moderação 6 1.8. A importância da água no nosso organismo: 6 2. Saúde 7

01 - FALE SOBRE A PRÁTICA REGULAR DE ATIVIDADE FÍSICA , ABORDANDO OS BENEFICIOS ADQUIRIDOS COM A REFERÊNCIA PRÁTICA. Atividade física nada mais é do que qualquer movimento do corpo gerado pela musculatura esquelética e que produza um gasto de energia maior do que em repouso. Estas atividades, em geral, estão correlacionadas com a melhora da saúde, tanto física como mental, e também do condicionamento físico. Se a pessoa está sem realizar atividades físicas por muito tempo o ideal é que…

vitaminas e sais minerais, ele pode desenvolver deficiências de micronutrientes. O déficit de micronutrientes pode provocar doenças ou disfunções como: alterações na pele, acne, fadiga, cegueira noturna, anemia, problemas nas articulações e vários outros problemas ligados à falta de vitaminas e minerais. 2 – Que grupos estão mais suscetíveis a desenvolver anemia no esporte? Justifique. R: Os grupos mais suscetíveis a desenvolverem anemia são os envolvidos em atividades físicas…