trabalho de futebol

....04 2. REFERENCIAL TEÓRICO............................................................................05 2.1. PREPARAÇÃO FÍSICA .............................................................................05 2.2. MÉTODOS DE TREINAMENTO ................................................................05 2.2.1 MÉTODO CONTÍNUO..............................................................................06 2.2.2 MÉTODO INTERVALAR .........................................................................06 2.2.3 MÉTODO DE REPETIÇÃO ....................................................................06 2.3 PREPARAÇÃO ALIMENTAR ....................................................................07 3. CONCLUSÃO ...............................................................................................09 4. REFERÊNCIAS.............................................................................................10 1. INTRODUÇÃO O trabalho irá abordar sobre a preparação Física no Futebol, visualizando o período preparatório onde são desenvolvidos todos os treinamentos que visão a preparação para a competição, período competitivo, época na qual o planejamento é montado e desenvolvido durante a competição ou competições e período transitório onde o atleta vai iniciar sua recuperação total do desgaste trazido pelos outros dois grandes períodos, e os métodos de treinamento. Este trabalho consiste em organizar a percepção nos estudos dentro do futebol, para que…

Bases metodologias da preparação física – Alexandre Machado TREINAMENTO DE RESISTÊNCIA (CAPITULO 4) INTRODUÇÃO A capacidade física resistência é considerada como a base de todas as capacidades físicas (OZOLIN, 1970). Analisando o conceito de resistência dado por diferentes autores: Capacidade de realizar um trabalho prolongado ao nível de intensidade requerido como capacidade de lutar contra a fadiga (OZOLIN 1970); Capacidade de resistir a fadiga em trabalhos com…

................ 09 3.1 PREPARAÇÃO FÍSICA....................................................................................... 09 3.1.1 Métodos de Treinamento............................................................................... 10 3.1.1.1 Método Contínuo........................................................................................... 10 3.1.1.2 Método Intervalar.......................................................................................... 11 3.1.1.3…

COORDENAÇÃO DO CURSO DE EDUCAÇÃO FÍSICA I – IDENTIFICAÇÃO |Curso: Licenciatura em Educação Física |Carga Horária: |Semestre: | | |54 h/a |3º | |Disciplina: Teoria da Iniciação Desportiva |Total: |Ano: 2013 | |Professor: Msc. Márcia Cristiane…

UNIVERSIDADE FEDERAL DO PIAUÍ – UFPI CENTRO DE CIÊNCIAS DA SAÚDE – CCS DEPARTAMENTO DE EDUCAÇÃO FÍSICA DISCIPLINA: TEORIA E PRÁTICA DO TREINAMENTO DESPORTIVO PROF.ª: VÂNIA SILVA MACEDO ORSANO TREINAMENTO DESPORTIVO TIPOS DE PREPARAÇÃO VIVIANNE MARIA LEAL JOSELITA ALVES DEYS FRANCYS TERESINA – PI 2014 Preparação Física Conceito / Características É um conjunto de procedimentos que conduz o ser humano ao máximo de suas possibilidades físicas, nas suas várias dimensões.…

Artigo Técnico O TREINAMENTO DA VELOCIDADE PARA AS CORRIDAS DE FUNDO: CONSIDERAÇÃO SOBRE O MÉTODO FARTLEK Prof. Marcelo Augusti Técnico em Corridas de Fundo Especialização em Fisiologia do Exercício e Treinamento Desportivo (UNIFESP – Escola Paulista de Medicina) Na preparação dos corredores de fundo de alto rendimento, a velocidade de corrida é um atributo essencial para as pretensões de qualquer atleta, seja em relação às vitórias ou aos recordes pessoais. Embora o atleta…

UNIVERSIDADE SALGADO DE OLIVEIRA CURSO DE EDUCAÇÃO FÍSICA APROFUNDAMENTO EM BASQUETEBOL Filipe Pereira Renato Martins Resenha: O processo de treinamento física e técnica- tático dos atletas do basquetebol do Brasil: reflexos no mundial dos Estados Unidos de 2002. SÃO GONÇALO 2015 RESENHA: A preparação física generalizada é de suma importância antes da preparação específica, não havendo necessidade, no caso dos jogos desportivos coletivos- basquetebol de serem…

Componentes do Treinamento. Para qualquer esporte o treinamento é um conjunto de fatores que devem ser trabalhados juntos.  Segundo BARBANTI 1997, “o treinamento é a preparação física, técnica, tática, intelectual e emocional do atleta/aluno para a pratica esportiva”. A capacidade do desempenho esportivo é, devido à sua composição multifatorial, de difícil treinamento.  Somente o desenvolvimento harmônico de todos os fatores determinantes do desempenho possibilita que se…

endocrinologista Hans Selye em 1936 . Na verdade, essa teoria é base para todo e qualquer método de planejamento de um treino físico. Segundo ela, a adaptação se subdivide em fases, sendo elas: reação de alarme, fase de resistência, fase de compensação, podendo chegar ao estado exaustivo (overtraining). BASES CIENTÍFICAS • La Rosa define: "o estado de treinamento exerce influência direta sobre a resposta do organismo a um estímulo. Em contrapartida, as modificações na…

BASIC, organizado pela AFG em 2010 Futebol Concepção e prática de exercícios específicos de treino De preparação geral Específicos de preparação geral Métodos de treino Específicos de preparação De preparação geral São conceptualizados e operacionalizados sem ter em conta, nem os contextos situacionais, nem as condicionantes estruturais objectivas em que se realiza a competição do jogo de futebol. Na prática, são todos os exercícios que não incluem a utilização da…