Lesões Corrida

Fontes de energia para a contração muscular Atividade física ATP (mitocôndrias das células) e fosfocreatina Corrida de 100m, salto, levantamento de peso ATP (mitocôndrias das células), fosfocreatina, reserva de glicogênio (na ausência de O2) glicogênio→glicose→gera ATP Corrida de 200m Principalmente glicogênio Corrida de 400m, nado de 100m Reservas de glicogênio e sistema aeróbico Corrida de 800m, nado de 200m Sistema aeróbico Maratona, caminhada Mioglobina – pigmento vermelho…

recuperar dos esforços realizados, e consequentemente em cumprir as tarefas de treino, e na diminuição do rendimento desportivo, podendo conduzir a perturbações do sono, perda de apetite, irritabilidade e a um aumento da ocorrência de acidentes e lesões. Podem ainda constituir-se como sinais de fadiga, durante a realização de um esforço físico, a respiração ofegante, o rubor exagerado da face ou a transpiração excessiva; a incapacidade de manter a intensidade do esforço e a diminuição…

malas militares e como forma de sustentar sua família. Inicialmente, o negócio era parecido com o de qualquer outro sapateiro, mas ele nunca desistiu de seu sonho e da paixão por desenvolver calçados desportivos duráveis para proteger os atletas de lesões. Todos os calçados eram de couro e feitos à mão. Após um período difícil de inflação e desemprego, em 1924 seu irmão, Rudolf, juntou-se ao negócio. Foi então que os irmãos fundaram no dia 1 de julho a “Gebrüder Dassler Schuhfabrik”…

pessoas portadoras de deficiência ou não; sempre se atentando para o desenvolvimento das potencialidades do aluno. Histórico O esporte para pessoas com deficiência física teve início após a 1ª guerra mundial (1914-1918), devido ao grande número de lesões e amputações causadas em combate. Em 1918, soldados alemães com deficiência adquirida após a primeira guerra mundial, começaram a praticar as modalidades de Tiro e Arco e Flecha. Mas o grande marco foi em 1944, quando o Dr. Ludwig…

escolha de um calçado apropriado para pratica, o tênis influencia no desempenho e serve como proteção ao sistema ortopédico. DARTEL (2002, p.16) afirma que ‘‘a caminhada pode ser considerada como um esforço físico seguro, haja vista que os riscos de lesões cardiovascular e ortopédicas são grandemente reduzidos quando observados e respeitados os padrões mínimo de seguranças [...]”. A caminhada é baseada em alguns fatores fundamentais, como intensidade, volume e freqüência. A…

A dor no joelho pode ser causada por lesões nas estruturas do joelho como as bursites, subluxação, condromalácia, tendinite patelar ou joelho saltador, osteocondrite dissecante, patela bipartida, plica sinovial, lesão do corno anterior do menisco, menisco discóide, distrofia simpático reflexa e lesões do ligamento cruzado anterior, mas pode ser causada também por problemas sistêmicos, ou seja, do organismo como um todo, como no caso das infecções, tumores, doenças ósseas e reumatológicas. O

esporo ou estrutura de resistência/repouso Tamanho varia de 1,0 – 5,0 x 0,5 – 1,0 µm;  Bactérias (formas) Cocos Bastonete Vibrião Flagelos Flagelos  Quando a bactéria se move em uma direção: nado ou corrida  Desvio: quando as corridas são interrompidas causados por inversão da rotação flagelar Teste de Gram • Classificação em 2 grandes Grupos: ◦ 1884 - Método de Coloração de Gram (Bacteriologista dinamarquês Hans Christian Gram) • Gram…

maior sua flexibilidade. Segundo Bruna Joaquim Carneiro, professora de educação física e nutricionista, o alongamento é uma prática fundamental para o bom funcionamento do corpo, proporcionando maior agilidade e elasticidade, além de prevenir lesões. Essencial para o aquecimento e relaxamento dos músculos, deve ser uma atividade incorporada ao exercício físico, mas também pode ser praticado sozinho. Qualquer pessoa pode aprender a fazer alongamentos,…

irreversíveis de grupos musculares. [pic]Facilitar o relaxamento muscular; [pic]Aumentar a amplitude de movimento de uma área particular do corpo ou corporal de forma geral antes de iniciar os exercícios de fortalecimento; [pic]Reduzir o risco de lesões músculo-tendinosas (tendinite). Indicações do Alongamento (Andrea Norm & Bates Hanson, 1998) [pic]Quando a amplitude de movimento de uma articulação estiver limitada por contratura ou outra anormalidade das partes moles que levam ao…

completo no sentido muscular, pois são movimentados todos os existentes no nosso corpo, alguns mais que outros, e também com intensidades diferentes, dependendo da situação do jogo. Alguns exemplos: a musculatura das pernas é muito exigida durante as corridas de deslocamento e saltos, como o utilizado na bandeja. Braços são muito usados durante os kicks (enquanto o atleta tem a posse de bola), passes e arremessos. Os músculos do abdôme fazem bastante força para auxiliar na respiração…