O poder da meditacao

Texto 1 - Lama, D. e Goleman, D. (2003) Como Lidar Com Emoções Destrutivas. Rio de Janeiro: Campus Ltda Educando a mente e controlando as emoções tóxicas O Lama No Laboratório em ”Como Lidar Com Emoções Destrutivas” (2003), de Daniel Goleman Você acredita no poder da mente? O que você sabe sobre meditação? Ou melhor, o que você acha que sabe sobre meditação? Esse é o primeiro post do blog, e trago aqui um capítulo do livro “Como Combater Emoções Destrutivas” (2003) de Daniel Goleman. O livro documenta a colaboração entre Sua Santidade, o Dalai Lama e um grupo de cientistas para compreender e combater emoções destrutivas. “O Lama No Laboratório” (pg. 23 a 45) é o primeiro capítulo e consiste em estudos realizados sobre o uso da meditação como ferramenta de controle da mente e educação das emoções tóxicas. O objetivo da pesquisa é avaliar a meditação como educação mental e como ferramenta para lidar melhor com as emoções venenosas. Lama Öser (nome fictício), nascido na Europa e convertido ao budismo, passou mais de 30 anos recebendo a educação de monge tibetano no Himalaia, ao lado do grande líder espiritual do Tibete, o Dalai Lama. Esse tipo de estudo com monges não chegou a ser uma novidade na época. Estudos passados já haviam revelado capacidades de controlar a respiração, as ondas cerebrais e a temperatura do corpo, entretanto, Öser foi o primeiro a apresentar um nível cultural tão alto nos exames realizados com os mais modernos equipamentos, como o MRI…

Como lidar com Emoções Destrutivas, Para viver em paz com você e os outros”, Dalai Lama e Daniel Goleman, Editora Campus, 2003 O texto de hoje será inspirado na obra “Como Lidar com Emoções Destrutivas” de Dalai Lama e Daniel Goleman, mais especificamente do seu primeiro capitulo, “ O Lama no laboratório”. O nosso personagem principal possui um nome fictício, Lama Oser. Oser nasceu na Europa e se converteu ao budismo, passou mais de 30 anos recebendo sua…

Baseia-se na criatividade. Estimulao raciocínioreal e a ação baseada na realidade. - reconhece o homem como um ser . tórico. Toma o aspecto histórico do homem como ponto de partida, afirma que o homem é um ser incompleto, inacabado, em permanente processo de ''vir-a-ser'' e em uma realidade igualmente incompleta. ato de estudar - A Tinha chovido muito toda a noite. Havia enormes poças de água nas partes mais baixas do terreno, Em certos lugares, a terra, de tão…

capaz de monitorar, regular os sentimentos próprios e os de outras pessoas, e utiliza os sentimentos para guiar o pensamento e ação. (Goleman, 1998, P.338) As emoções podem fornecer informações valiosas sobre pessoas e sobre diversas situações. Uma explosão de raiva dirigida a um colega de trabalho pode ser o fato de estar sobrecarregado pelo excesso de trabalho; uma sensação de ansiedade a respeito de uma apresentação pode informá-lo de que precisa estar mais bem-preparado; a…

Thomas Nelson Brasil. Rio de Janeiro.20083 pessoas, e de utilizar os sentimentos para guiar o pensamento e a ação. (GOLEMAN, 1998, P. 338). Conforme diz Goleman: “Por muitas décadas, falou-se vagamente sobre essas habilidades que eram chamadas de temperamento e personalidade ou habilidades interpessoais (habilidades ligadas ao relacionamento entre as pessoas, como a empatia, liderança, otimismo, capacidade de trabalho em equipe, de negociação etc.), ou ainda competência. Atualmente, há…

Ed Thomas Nelson Brasil. Rio de Janeiro.2008 2 pessoas, e de utilizar os sentimentos para guiar o pensamento e a ação. (GOLEMAN, 1998, P. 338). Conforme diz Goleman: “Por muitas décadas, falou-se vagamente sobre essas habilidades que eram chamadas de temperamento e personalidade ou habilidades interpessoais (habilidades ligadas ao relacionamento entre as pessoas, como a empatia, liderança, otimismo, capacidade de trabalho em equipe, de negociação etc.), ou ainda competência.…

não quer calar: como pode ser descrito o conceito de inteligência social? Em 2006, o renomado autor de Inteligência Emocional, Daniel Goleman, surgiu com mais um trabalho de repercussão mundial. Estou me referindo à obra Inteligência Social: o Poder Oculto das Relações Humanas (Editora Campus). Nela, Goleman defende um novo modelo de inteligência baseado no emergente campo da neurociência social. Pessoalmente, acho que a parte mais interessante do livro foi o capítulo sobre a…

Sumário Sumário 1 Introdução 2 Inteligência Emocional 3 O que é inteligência emocional? 3 Os Conceitos de Salovey e Mayer 3 Os Conceitos de Goleman 3 Importância das emoções 4 Inteligências Múltiplas 5 Critérios 5 As Inteligências 6 Conclusão 8 Referencias 9 INTRODUÇÃO Neste trabalho será a bordado o tema Inteligência Emocional e Múltipla. No qual será falado sobre os tipos de inteligência, os conceitos de Goleman, Salovey e Mayer e a…

O que é inteligência Emocional? Segundo Daniel Goleman :  “A inteligência emocional” é:  Autoconhecimento emocional: reconhecer um sentimento enquanto ele ocorre;  Controle emocional: habilidade de lidar com seus próprios sentimentos, adequando-os para cada situação;  Reconhecimento: ter consideração pelas emoções de outras pessoas;  Habilidade em relacionamentos interpessoais; Personalidade Define-se personalidade como tudo aquilo que distingue um indivíduo de…

não quer calar: como pode ser descrito o conceito de inteligência social? Em 2006, o renomado autor de Inteligência Emocional, Daniel Goleman, surgiu com mais um trabalho de repercussão mundial. Estou me referindo à obra Inteligência Social: o Poder Oculto das Relações Humanas (Editora Campus). Nela, Goleman defende um novo modelo de inteligência baseado no emergente campo da neurociência social. Pessoalmente, acho que a parte mais interessante do livro foi o capítulo sobre a…