Hormônios Bons E Hormônios Ruins

os órgãos, colabora para a manutenção da temperatura corporal (gordura subcutânea) e contribui na formação de hormônios, mas a grande questão é saber diferenciar a gordura boa daquela que não faz bem à nossa saúde, a gordura insaturada é a que ajuda a diminuir as doenças cardiovasculares e também os níveis de colesterol total e o LDL (o chamado colesterol ruim) e manter o HDL (colesterol bom), porém elas ainda são divididas em dois subgrupos: as gorduras monoinsaturadas e…

ficam facilmente cansadas e estressadas. Irritação, mau humor,situações de "stress" e falta de ânimo podem ser sintomas da privação do sono. As pessoas que dormem menos são mais mau humoradas porque a privação do sono inibe a produção de alguns hormônios, como é o caso da serotonina, substância química responsável pela transmissão dos impulsos nervosos entre neurônios e por impedir a acumulação de cortizol e gerar a sensação de prazer, calma e relaxamento. Além de melhorar o humor e a…

Glicerídeos → podem ser sólidos (gorduras) ou líquidos (óleos) à temperatura ambiente. Esteroides → formados por longas cadeias carbônicas dispostas em quatro anéis ligados entre si. São amplamente distribuídos nos organismos vivos constituindo os hormônios sexuais, a vitamina D e os esteróis (colesterol). Propriedades Os lipídios são geralmente incolores, untuosos ao tato, pouco consistentes, apresentam densidade menor que a água, na qual são insolúveis porém emulsionáveis. São…

temperatura do corpo), compõem a estrutura de todas as membranas celulares e ainda são precursoras de diversos hormônios. Uma dieta sem nenhuma gordura pode levar a uma deficiência de vitaminas (hipovitaminose), pois ela participa do transporte e absorção, pelo intestino, das vitaminas lipossolúveis A, D, E e K. QUAIS OS TIPOS DE GORDURAS ? Podemos classificá-las em GORDURAS BOAS E GORDURAS RUINS para saúde. As gorduras “boas” estão no: abacate, azeite de oliva, óleos vegetais,…

(também conhecida por ADH ou hormônio antidiurético): regula os níveis volumétricos e de concentração salina do sangue. Hipófise anterior: FSH (hormônio folículo estimulante): participa da maturação dos gametas. LH (hormônio luteinizante): determina a oocitação (antigamente reportada por ovulação) e é responsável pela síntese de andrógenos. TSH (hormônio estimulador da tireóide ou tireotropina): determina a secreção de tiroxina (elevação do metabolismo). ACTH (hormônio…

minerais - que podem melhorar as defesas do organismo. Daí, a importância de se buscar uma alimentação sempre saudável. O bom hábito alimentar não ajuda apenas a manter o corpo em forma, mas também diminui o estresse, auxilia no combate do colesterol ruim, colabora para o fortalecimento do coração e combate doenças como câncer, diabetes, entre outras. 10 dicas para se ter bons hábitos alimentares 1) Beba mais água: seis a oito copos por dia contribuem para o funcionamento do…

tem o nome técnico de dislipidemia. Dislipidemias são alterações da concentração de lipídeos no sangue. Os lipídeos são responsáveis por várias funções no organismo, como produção e armazenamento de energia, absorção de vitaminas, síntese de hormônios etc., mas são os níveis aumentados de gordura no sangue que causam problemas. A maioria do colesterol que temos circulando no sangue é fabricado pelo fígado. Somente cerca de 30% vem da dieta, principalmente dos alimentos de origem…

outras causas podem, contudo, causar este tipo de diabetes. É muito frequente a diabetes tipo 2 associada ao uso prolongado de corticóides, frequentemente associada à hemocromatose não tratada. 4.3 DIABETES GESTACIONAL O aumento da produção de hormônios, principalmente do lactogênio placentário, pode prejudicar a ação da insulina materna. A diabetes gestacional também envolve uma combinação de secreção e responsividade de insulina inadequados, assemelhando-se à diabetes tipo 2…

ininterruptamente, que leva você a acordar em um estado de catabolismo (quebra de músculos). Durante o sono o corpo converte aminoácidos (nas veias a dos músculos recém trabalhados) em glicose, para alimentar o sistema nervoso central - bom para o cérebro, mas ruim quando se trata de ganho muscular. Quando acordar desse estado de catabolismo de sono induzido, você tem que tomar algumas providências nutricionais severas. De um lado temos bolos e café, o que vai basicamente estender o seu…

normoglicemia, manter a quantidade sérica sérica de glicose na célula normal. Ocorre no citosol da célula. - Glicogênio muscular: gera ATP para a fibra muscular. - Glicogênio hepático: mantém a normoglicemia nos períodos de jejum (2 a 8 horas). - Hormônios: 1° mensageiro químico, os dois principais, principais, de origem pancreática são: Insulina: tem a função de avisar que há sobra de glicose sérica. Glucagon: tem a função de avisar que há falta de glicose sérica. Quando o…