Hormônios Bons E Hormônios Ruins

como também para prolongar a validade deles nas prateleiras dos supermercados. É a gordura vegetal hidrogenada. O consumo excessivo desses tipos de alimentos pode provocar danos à saúde, já que reduzem os níveis de colesterol bom (HDL) e aumentam os níveis de colesterol ruim (LDL), contribuindo para o aparecimento de placa de gordura em veias e artérias (arteriosclerosa). Os AG cis possuem uma configuração estrutural em que os dois átomos de hidrogênio, ligados aos átomos de carbono…

vezes, nos alimentos de origem vegetal. Recomenda-se o consumo de seis a onze porções diárias de carboidratos como, por exemplo, cereais (arroz, pão, milho), tubérculos (batata, beterraba) e raízes (mandioca, inhame) etc. As proteínas formam os hormônios, anticorpos, as enzimas e os componentes estruturais das células. Encontram-se no tecido muscular, nos ossos, no sangue e outros fluidos orgânicos. Podem ser de alto valor biológico como, por exemplo, carne bovina, peixe, aves e ovo,…

PÂNCREAS: Facilita o controle do diabetes.Diminui a resistência à ação da insulina (hormônio que facilita a entrada de glicose nas células), favorecendo um melhor controle dos níveis de açúcar no sangue. VASOS SANGUÍNEOS: Reduz obstruções nas paredes dos vasos, diminuindo problemas como aterosclerose (placas de gordura), “derrames cerebrais" e infartos. Reduz as taxas de colesterol total e eleva o HDL (colesterol "bom"), que protege contra a formação de placas de gordura nas artérias.…

regulação do metabolismo corporal. A cirurgia para a retirada de toda a glândula tireóide ou parte dela, é chamada tireoidectomia. Algumas doenças afetam a glândula tireóide por meio da redução da produção de seus hormônios (hipotireoidismo), ao passo que outras causam uma superprodução desses hormônios (hipertireoidismo). As desordens da tireóide são mais comuns em crianças maiores e adolescentes (principalmente em garotas) do que em bebês. Na maioria das vezes são situações em que é…

saudável à gordura animal - que comprovadamente aumenta o LDL (colesterol ruim) no sangue. A partir da década de 80, estudos científicos provaram que a trans é um dos grandes venenos da alimentação moderna. | | 2. Como funciona o processo de produção?Os óleos de origem vegetal são colocados em uma câmara de hidrogênio. Eles são submetidos a alta pressão e temperatura e, assim, transformados em uma pasta preta de odor ruim. Depois, esta pasta é alvejada até ficar sem cor e é…

doenças crônicas, e têm melhor saúde em geral. Os americanos devem exercitar diariamente para melhorar a saúde mental. O exercício aumenta a substâncias químicas liberadas no cérebro que melhoram o humor; relações e felicidade. As endorfinas são hormônios no cérebro associada com sentimentos felizes, positivas (webmd.com). O exercício também aumenta o neurotransmissor serotonina, que funciona como endorfinas. Melhora da auto-estima é um dos principais benefícios da atividade física…

(colesterol bom) e reduz o colesterol LDL (ruim)Pode diminuir a quantidade de triglicérides no sangue | Peixes de água fria e frutos do mar. | ÔMEGA – 6: | Efeito protetor para as doenças cardiovasculares. | óleos vegetais, como azeite, óleo de canola, milho e girassol, bem como nas nozes, soja e gergelim | FITOESTERÓIS | Age precipitando o colesterol dietético presente no intestinopode colaborar a redução da absorção do colesterol. Têm propriedade de auxiliar no controle de alguns…

corpo musculoso. Tais substâncias são produtos sintéticos semelhantes à testosterona, que provocam o ganho muscular por meio da retenção de íons e água. Estes produtos são recomendados para aqueles que apresentam um quadro de deficiência deste hormônio, reposição muscular após rompimento de tendões, dentre outros casos sob aval médico. Entretanto, seu uso tem sido feito sem prescrição e de forma contínua. Assim, podem provocar nestes indivíduos uma gama de complicações, como…

aterosclerótico. Diabetes Millitus Definição Diabetes Mellitus é uma doença do metabolismo da glicose causada pela falta ou má absorção de insulina, hormônio produzido pelo pâncreas e cuja função é quebrar as moléculas de glicose para transformá-las em energia a fim de que seja aproveitada por todas as células. A ausência total ou parcial desse hormônio interfere não só na queima do açúcar como na sua transformação em outras substâncias (proteínas, músculos e gordura). Na verdade,…

corporal. - Faz ser mais feliz e ter bom sono: O ato de pedalar estimula a liberação das endorfinas (morfinas endógenas - que fazem com que o indivíduo seja mais feliz), aumenta também os níveis de serotonina (o chamado hormônio da felicidade), gerando o relaxamento, fatores essenciais para um sono saudável. - Reduz colesterol e triglicérides: Com a prática constante do ciclismo, ocorre consumo das gorduras e diminuição do colesterol total e LDL (colesterol ruim), além dos…