Hormônios Bons E Hormônios Ruins

causam na nossa saúde apareceram há muito tempo atrás (em 1960!) e hoje já está mais do que comprovado que elas realmente não fazem nada de bom pelo nosso corpo. Veja só a lista de "prejuízos" que o consumo das gorduras trans pode causar: AUMENTO DO COLESTEROL "RUIM" (LDL) no sangue, o que aumenta as chances de doenças do coração; DIMINUIÇÃO DO COLESTEROL "BOM" (HDL), que é um dos principais ajudadores na hora de evitar problemas cardíacos; AUMENTO DOS TRIGLICÉRIDES do sangue;…

funcionais e funções químicas? Orientação para o estudo de Água Glossário: Água, Eletronegatividade, Polar, Apolar, Ligação de Hidrogênio, Ácidos e bases (fortes e fracos), pH Estudo dirigido: 1. Porque a água é um bom solvente para algumas substâncias e ruim para outras. 2. Como a água dissolve o NaCl e a glicose? 3. O que é um tampão? Como ele permite que o pH não se altere? Orientação para o estudo de Estrutura de Carboidratos Glossário: Carboidrato, Glicose,…

vida e fonte de energia. A qualidade da vida que vivemos agora e que vamos viver no futuro depende de nossas ações. Viver ao lado de quem não lhe ama, trabalhar no que não quer, morar onde não gosta é tão danoso para a saúde quanto uma alimentação ruim, nutrir sentimentos negativos, adotar um estilo de vida doentio... todos produzem estresse oxidativo, um assassino silencioso. Em compensação, quando começo a atuar terapeuticamente a melhora clínica e a sensação de bem-estar não é um…

dos ácidos biliares (necessários para a absorção das gorduras da dieta) e de hormônios De onde vem o Colesterol? O colesterol que entra diariamente no organismo tem duas origens: o HEPÁTICO e o proveniente da alimentação de origem animal, já que os legumes e verduras não contêm colesterol. Apenas metade do colesterol é absorvido pelo intestino, enquanto que o restante é eliminado pelas fezes. O QUE É O "COLESTEROL RUIM"? É também uma parte do colesterol presente no sangue ligada à…

gorduras trans e é a mais encontrada em alimentos. Ela começou a ser usada em larga escala a partir dos anos 1950, como alternativa à gordura de origem animal, conhecida como gordura saturada. Em geral, as gorduras vegetais, como o azeite e os óleos, são bons para a saúde. Porém, quando passam pelo processo de hidrogenação ou são esquentadas, as moléculas são quebradas e a cadeia se rearranja. Essa nova gordura é que vai fazer todo o estrago nas artérias. Esse processo de hidrogenação…

corpo usa o colesterol para produzir vários hormônios, vitamina D e ácidos biliares que ajudam na digestão das gorduras. 70% do colesterol é fabricado pelo nosso próprio organismo, no fígado, enquanto que os outros 30% vêm da dieta. Tipos Os dois tipos principais de colesterol são o HDL e o LDL. Há também o VLDL, que não tem muita importância clínica. O HDL, também conhecido como “bom colesterol”, é uma lipoproteína de alta densidade. O “bom colesterol (HDL) remove as…

desintoxicação. Ou ‘detox’. “A dieta detox é uma dieta, um tratamento que vai estimular a saída de toxinas do nosso organismo. A gente vive num mar de toxina. Alimentos que têm conservante, corante, qualquer tipo de aditivo, agrotóxico. Às vezes hormônios, antibióticos que vêm na própria carne”, aponta a nutricionista clínica funcional Flávia Cyfer. Andrea Henrique é especialista em detox há mais de 10 anos. “Você desincha, o teu corpo e o teu metabolismo começam a trabalhar muito…

normais em pessoas com mais de 50 anos: Glicemia de jejum: acrescenta-se 10 mg/dl a cada década. Colesterol  O colesterol é uma substância importante para a saúde, porque é usada na formação da membrana das células do corpo e de alguns hormônios, além de servir como uma capa protetora para os nervos.  Recomendações de consumo de colesterol: ~ 300 mg/dia... ~ 1 ovo de galinha  Principais fontes de colesterol:  Carnes gordas e embutidos e outros pratos prontos …

da dieta diária devem ser provenientes dos carboidratos; 10 a 15% das proteínas e 20 a 30% dos lipídios ou gorduras. Nutrientes necessários ao bom desenvolvimento do organismo 1. Proteínas Também chamadas de alimentos construtores, são responsáveis pela renovação e construção de tecidos, músculos, cabelos, unhas, produção de hormônios e participam da defesa do organismo na forma de anticorpos. As fontes de proteínas são: carne vermelha, frango, peixes, ovos, leite e derivados. A

Segunda fonte de Energia. Isolante Térmico, mantendo o calor. Reserva Energética. Função Plástica – membrana celular. Colesterol - precursor de testosterona. COLESTEROL LDL (ruim) X HDL (bom). Impermeabilizante das folhas e outros. 13. HIDROFÍLICO FosfolipídiosHIDROFÓBICO 14. Óleo ou gordura? 15. Colesterol e Hormônios 16. A Composição química dos seres vivosComponentes orgânicos1) Carboidratos Os carboidratos são também chamados de glicídios, hidratos de carbono ou açúcares.…