Hidratação Esportes

A hidratação na prática esportiva. -------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Ainda que a atividade física seja recomendada por muitos médicos e especialistas, não somente como remédio mais principalmente como prevenção de doenças, nota-se que essa prática necessita de grande atenção no que diz respeito à hidratação do praticante. Deve-se observar que o sedentarismo – que pode ser…

existiam estudos científicos sobre nutrição no esporte (Grandjean,1997)." CONCEITO DE ATLETAS É qualquer pessoa que pratique qualquer das manifestações do desporto, seja: educacional, de participação ou de rendimento, podendo ser qualificado quanto á forma de sua prática, em amador, nãoprofissional e profissional.  Existe diferença entre atleta e esportista?  METODOS DE AVALIAÇÃO Conhecer o perfil antopométrico ideal para atletas e seu respectivos esportes é um assunto fortemente…

METODOLOGIA CIENTIFICA A IMPORTÂNCIA DA HIDRATAÇÃO DURANTE A ATIVIDADE FISÍCA Novo Hamburgo, 18 de Julho de 2013 SUMÁRIO INTRODUÇÃO 3 1.HIDRATAÇÃO NO EXERCICIO 4 1.1 COMO FAZER UMA HIDRATAÇÃO CORRETA 5 CONCLUSÃO...........................................................................................................................7 REFERENCIA.......................................................................

NUTRIÇÃO APLICADA A EDUCAÇAO FÍSICA E ESPORTES Esp. Rômulo Bernardes PROFESSOR ALUNO Educador Físico x Nutricionista Ementa Estudo dos alimentos e nutrientes. Digestão e absorção de nutrientes. Importância dos macronutrientes e micronutrientes nos diferentes tipos de exercícios. Alimentação e suplementação para praticantes de atividade física. Hidratação no esporte. Referências Bibliográficas Básica  GUYTON, Arthur C. Fisiologia Humana, 6. ed.. Rio de Janeiro: Guanabara…

lipídeo têm papéis fundamentais e diversificados nesse processo, assim como a hidratação. Apesar dos resultados satisfatórios encontrados, o trabalho deverá passar por maior e mais específica elaboração tanto nos questionários, como na avaliação antropométrica, para obter dados mais fidedignos. Palavras-chave: alimentação; pré-treino; pós-treino; atleta Email: marianaescanho@yahoo.com 1. INTRODUÇÃO O atletismo é um esporte diferenciado pela variedade de modalidades existentes e por…

EFEITO DE BEBIDA ESPORTIVA CAFEINADA SOBRE O ESTADO DE HIDRATAÇÃO DE JOGADORES DE FUTEBOL ANA PAULA MUNIZ GUTTIERRES Departamento de Nutrição e Saúde, Centro de Ciências Biológicas e da Saúde – Universidade Federal de Viçosa (UFV) E-mail: paulagutti@yahoo.com.br. KAROLINA GATTI Departamento de Nutrição e Saúde, Centro de Ciências Biológicas e da Saúde – Universidade Federal de Viçosa (UFV) E-mail: karolgatti@hotmail.com JORGE ROBERTO PERROUT LIMA Faculdade de Educação…

w . i b p e f e x . c o m . b r / w w w . r b n e . c o m . b r NÍVEL DE CONHECIMENTO E PRATICA DE HIDRATAÇÃO EM PRATICANTES DE ATIVIDADE FÍSICA EM ACADEMIA Lumena Carneiro Graciano1 Fabrícia Geralda Ferreira2 Silvia Maria Saraiva Valente Chiapeta1 Lyvia Barros Scolforo3 Wellington Segheto1,4 RESUMO ABSTRACT Objetivou-se verificar o nível de conhecimento e os hábitos de hidratação de praticantes de atividades físicas. Avaliou-se 185 indivíduos (25,2±5,9 anos) por um…

Eram quatro médicos e um desafio: solucionar o problema da desidratação, que matava 25 jogadores de futebol americano anualmente no início dos anos 60. E foi com esta pesquisa científica que os quatro cientistas acabaram entrando para a história do esporte e da economia. SERVIÇOS A SEREM DESENVOLVIDOS A bebida foi formulada para ajudar a repor os líquidos e sais minerais perdidos com o suor e fornecer energia para os músculos em movimento, principalmente por sua composição conter…

utilização da música e da dança durante a execução de movimentos. Em 1961, alguns países do leste Europeu organizam o primeiro campeonato internacional da modalidade. No ano seguinte, a Federação Internacional de Ginástica (FIG) reconheceu a GRD com um esporte. A partir de 1963 começaram a serem realizados os primeiros campeonatos mundiais promovidos pela FIG. A maior parte dos aparelhos utilizados atualmente foram introduzidos nesta competição, com a exceção da fita e das maças. Em…

balancear uma alimentação e os equipamentos necessários são de extrema importância para ter sucesso na corrida desejada. Muito das vezes é por fatores como a falta de equipamentos corretos e defasagem na alimentação e hidratação que levam a graves consequências nos amantes do esporte. 1. INTRODUÇÃO Muitas vezes fatores importantes como o vestuário e a alimentação são deixados de lado, podendo promover danos à integridade física da pessoa e acarretando em graves consequências num…