Ginástica Em Grupo

Método Calistênico A calistenia é o marco do desenvolvimento da ginástica moderna com fundamentos específicos e abrangentes destinada aos obesos, crianças, sedentários, idosos e também às mulheres. A palavra CALISTENIA vem do grego kallós (belo) sthenos (força). Significa cheio de vigor e força. Este método utiliza um conjunto de exercícios com movimentos rápidos, ritmados e com paradas bruscas utilizando o peso do próprio corpo, que se executavam ao som da música. Homens, mulheres e crianças

A origem da Ginastica Rítmica A ginástica rítmica começou a ser praticada por volta da década de 20, após o final da Primeira Guerra Mundial, quando várias escolas de ginástica começaram a acrescentar novos exercícios e música à ginástica artística. Em virtude da adição desses elementos, em 1961, na União Soviética, a modalidade passou a ser chamada de ginástica rítmica. Disputada unicamente por mulheres, a intenção inicial desta modalidade era suavizar os movimentos da ginástica e…

Ginástica Laboral A Ginástica Laboral analisa a importância da reeducação postural, alívio do estresse e método de Ginástica laboral no local de trabalho com finalidade de valorizar a prática das atividades física como instrumento de promoção de saúde e prevenção de lesões como LER (Lesões por Esforços Repetitivos) e DORT (Distúrbios Osteomusculares Relacionados ao Trabalho). Trata-se de um conjunto de práticas elaboradas a partir da atividade profissional exercida. A técnica procura compensar

Ginástica de Academia. A Ginástica Aeróbica é uma modalidade onde se executam padrões de movimentos aeróbicos complexos, de forma continuada e com alta intensidade, utilizando a estrutura e o estilo de uma trilha musical. Padrões de Movimentos Aeróbicos são combinações simultâneas de passos básicos e movimentos de braços executados de forma consecutiva, respeitando a característica da música para assim criar sequências dinâmicas, rítmicas e contínuas, compostas por movimentos de alto e baixo

COMPONENTE CURRICULAR INTRODUÇÃO Após a proposta do professor da disciplina de “Teoria e Prática de Ginástica Artística” de fazer um trabalho em forma de Relatório sobre algum local que desenvolvesse um trabalho com ginástica artística resolvi pesquisar sobre o assunto, e descobri que mesmo após ter dispensado por motivos financeiros atletas de ponta integrantes da Seleção Brasileira Adulta de Ginástica Artísticas e sofrer um incêndio no Ginásio Claudio Coutinho aonde eram realizados os…

Ginástica Rítmica 1 - Aquecimento (10 minutos) Falar do objetivo geral para os alunos. Em seguida, questionar sobre o que é ginástica rítmica, se eles já viram este esporte alguma vez e quais as a formas de apresentação dessa modalidade (individual e conjunto), quais os aparelhos que são utilizados. Após este debate será realizado, um breve alongamento do corpo, com os alunos dispostos em círculo, iniciando com os seguintes movimentos: Movimentação de rotação, dos ombros, cotovelos…

Transdisciplinares (I.S.E.I.T.) / Viseu Mestrado em Ensino da Educação Física nos Ensinos Básico e Secundário Portefólio Ginástica Realizado Por: Rui Romano nº 48346 Viseu, 6 de Julho de 2012 Portefólio Rui Romano Índice 1. Introdução ........................................................................................................... 4 2. História da Ginástica .......................................................................................... 5 3.…

SUMÁRIO 1 INTRODUÇÃO...............................................................................................04 2 GINÁSTICA RÍTMICA....................................................................................05 3 EQUIPAMENTOS DE GINÁTICA RÍTMICA..................................................05 4 ESPECIFICAÇÕES DA CORDA........................ ..........................................05 5 ESPECIFICAÇÕES DO ARCO ..............................................................

APRENDIZ LEGAL GINASTICA LABORAL SÃO PAULO – 2013 SUMÁRIO 1. Ginástica Laboral 1.1 Origem....................................................................................3 1.2 Ginástica Laboral no Brasil.....................................................3 1.3 Definição.................................................................................4 1.4…

1: Fatores ligados ao desenvolvimento humano e suas inter-relações 5 FIGURA 2: Características comuns à família das atividades rítmicas e expressivas 8 FIGURA 3: Ginasta executando molinete com as maças. 9 FIGURA 4: Material para a prática de ginástica confeccionado com tecido. 10 FIGURA 5: Materiais que podem ser utilizados em séries de GG. 22 FIGURA 6: Inter-relação entre expressões da motricidade. 24 FIGURA 7: Figura formada com cordas. 33 FIGURA 8: Movimentos do…