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O que é? Como o nome indica, ginástica laboral é a realização de exercícios físicos no ambiente de trabalho, durante o horário de expediente, para promover a saúde dos funcionários e evitar lesões de esforços repetitivos e doenças ocupacionais..Além disso, ela age psicologicamente, ajudando a aumentar o poder de concentração e motivando-os em sua auto-estima. Onde é praticado? Ginástica laboral é uma atividade realizada dentro de empresas para ajudar o trabalhador a usar da melhor maneira possível sua capacidade funcional, Tipos de Ginástica Laboral reparatória: normalmente aplicada antes ou logo no início do expediente. São dados exercícios de aquecimento e alongamento específicos para determinadas áreas do corpo exigidas no trabalho, Compensatória: é aplicada no meio da jornada de trabalho, normalmente no próprio posto de trabalho. São dados exercícios de descontração muscular e relaxamento, Qual é o seu beneficio A ginástica é composta por exercícios físicos, alongamentos, relaxamento muscular e flexibilidade das articulações, e é uma prática coletiva, promovendo a descontração e interação entre os colegas de trabalho. Além disso, ela age psicologicamente, ajudando a aumentar o poder de concentração e motivando-os em sua auto-estima. Segue o tópico abaixo com alguns benefícios da ginástica laboral Promove o combate e prevenção das doenças profissionais; Promove o combate e prevenção do sedentarismo, estresse, depressão, ansiedade, etc; Melhora da flexibilidade, força

Ginastica Laboral Ginástica laboral é a prática voluntária de atividade física, realizada pelos trabalhadores coletivamente, no próprio local de trabalho, durante a sua jornada diária, visando melhorar a condição física do trabalhador. Tem como objetivo fortalecer determinadas musculaturas muito exigidas durante a jornada de trabalho, o que faz prevenir problemas posturais e lesões que, além de trazerem riscos aos funcionários, representam custos operacionais para a empresa. Esta…

Ginástica Laboral * Historia da Ginástica Laboral: Mostra dez de Quando surgiu até seus tempos Atuais. História da Ginástica Laboral. O primeiro vestígio desta idéia vem da Polônia, datado de 1925 com o nome “Ginástica de Pausa". Anos depois, surgiu na Holanda e na Rússia. Na década de 60, atingiu outros países da Europa e principalmente o Japão, onde ocorreu a consolidação e a obrigatoriedade da GLC - Ginástica Laboral Compensatória. No Brasil, a semente brotou em 1973, na…

O objetivo da Ginástica Laboral é promover adaptações fisiológicas, físicas e psíquicas, por meio de exercícios dirigidos que:  Trabalham a reeducação postural,  Aliviam o estresse,  Diminuam o sedentarismo;  Aumentam o ânimo para o trabalho;  Promovam a saúde e uma maior consciência corporal;  Aumentam a integração social;  Melhoram o desempenho profissional;  Diminuam as tensões acumuladas no trabalho;  Previnam lesões e doenças por traumas cumulativos, como…

Há relatos que Ginastica Laboral surgiu em 1923 na Polônia, porém nessa época tinha o nome de ginastica de pausa. Na Bulgária, Alemanha Ocidental e Holanda foram realizadas pesquisas no mesmo período, já na Rússia, a ginástica de pausa envolvia cerca de cinco milhões de adeptos à prática, mas foi no Japão, em 1928, que a ginástica se desenvolveu e continua até os dias de hoje, porém foi depois da Segunda Guerra que ela se firmou. Os Estado Unidos adotou a pratica em 1968 e criou a…

Exercícios Laborais Histórico Sobre a Ginástica Laboral a primeira notícia que se encontra é uma pequena brochura editada na POLÔNIA em 1925, onde foi chamada também de Ginástica de Pausa, era destinada a operários e alguns anos depois surgiu na Holanda e Rússia. No início dos anos 60 surgiu também na Bulgária, Alemanha, Suécia e Bélgica. No Japão na década de 60 ocorreu a consolidação e a obrigatoriedade da G.L.C. - Ginástica Laboral Compensatória. No Brasil o esforço pioneiro…

1. Introdução Nas seguintes páginas, irei apresentar um trabalho que mostra desde o surgimento da ginástica laboral, até seus tipos, seus benefícios tanto para a empresa que adota a sua prática, tanto para o funcionário que a praticando evita uma série de futuros problemas. 2. História da Ginástica Laboral Sobre a Ginástica Laboral a primeira notícia que se encontra é uma pequena brochura editada na Polônia em 1925, onde…

Ginástica laboral A ginástica laboral é uma série de exercícios físicos realizado no ambiente de trabalho, no horário de trabalho, com o objetivo de melhorar a saúde e evitar lesões dos funcionários por esforço repetitivo e algumas doenças ocupacionais. A ginástica se baseia basicamente em alongamentos de diversas partes do corpo, como tronco, cabeça, membros superiores e membros inferiores. Os tipos de alongamentos são diferentes para cada função exercida pelo trabalhado, lembrando…

Ginastica Laboral Ginástica laboral é a prática voluntária de atividade física, realizada pelos trabalhadores coletivamente, no próprio local de trabalho, durante a sua jornada diária, visando melhorar a condição física do trabalhador. Tem como objetivo fortalecer determinadas musculaturas muito exigidas durante a jornada de trabalho, o que faz prevenir problemas posturais e lesões que, além de trazerem riscos aos funcionários, representam custos operacionais para a empresa. Esta…

UNIVERSIDADE LUTERANA DO BRASIL CURSO SUPERIOR DE TECNOLOGIA EM GESTÃO DA PRODUÇÃO INDUSTRIAL SIDNEI VINICIUS SCHMITT A IMPORTÂNCIA DA GINASTICA LABORAL NA INDUSTRIA Pré-projeto apresentado para avaliação na disciplina Projeto Integrador I da Universidade Luterana do Brasil – ULBRA. Orientador: Italo Ogliari NOVO HAMBURGO 12/11/2014 SUMÁRIO 1 INTRODUÇÃO ............................................................................................... ...1 2…