Exercícios De Alongamento Futsal

força e resistência de membros superiores (opcional) FONTE DE PESQUISA E CONSULTA : www2.ufrgs.br/proesp/ 5) Relação entre atividade física, saúde e qualidade de vida.  Praticas Corporais  Controle da respiração (textos)  Importância dos alongamentos  Onze razões para correr e malhar  Atividade física regular e controle de peso  Aquecimento nas atividades físicas  Saúde e atividades Físicas  Artigos (MALHAÇÃO CORPORAL, NEUROBICA, A EDUCAÇÃO FÍSICA, OS MOVIMENTOS E…

da aula: 9h. Conteúdo: Futsal Materiais: Bolas e cones OBJETIVOS DA AULA Desenvolver exercícios de aprendizagem sobre os fundamentos básicos do futsal; Aprender as regras básicas da modalidade e suas estratégias; Aprender estratégias como: postura individual defensiva, deslocamentos com e sem a bola, adaptação à bola e recepção, passe e chute a gol. PARTE INICIAL Aquecimento: Realizar o aquecimento correndo em torno da quadra. Ao decorrer, ir fazendo alongamentos, polichinelos…

Conteúdo(s): Fundamentos do Futsal: domínio e condução de bola, passe e chute. Atividades: Aula expositiva: fundamentos do futsal Aquecimento: Pega bola Atividade: Circuito físico-técnico. Jogo Objetivo geral: Oportunizar aos alunos a aprendizagem de fundamentos do futsal. Objetivos específicos: Promover a interação do grupo; Mostrar que a cooperação é uma alternativa possível e saudável no campo das relações sociais; Vivenciar os fundamentos do futsal de forma…

Conteúdo/Tema: Futsal na Escola Objetivo Geral: Proporcionar ao aluno noções básicas sobre os fundamentos técnicos do futsal. Grupo: A Conteúdo Estratégias Metodológicas Objetivo Materiais Duração - Alongamento - Aquecimento “Trave Móvel” - Primeira Atividade Condução de Bola - Segunda Atividade Condução, Passe e Recepção - Quarta Atividade Mini-jogos -Exercícios básicos de alongamentos…

dita como uma pressão muito forte na lombar, e quando esta sentado sente estalar também a mesma região. Iniciou o tratamento em 25 de outubro de 2012 com a patologia de uma provável escoliose. A conduta terapêutica adotada foi: *Alongamento de membros inferiores; ALONGAMENTO O sistema ósteo-muscular é constituído de ossos, músculos, tendões, ligamentos e cartilagens. Os músculos são motores que tracionam os tendões, que movimentam as alavancas (ossos) promovendo, assim, a movimentação…

sobre os fundamentos básicos do futsal através de atividades em que os alunos possam experimentar os movimentos necessários para a prática do mesmo, visando uma melhor habilidade com a modalidade e proporcionando exercícios para melhor coordenação motora. 3. Conteúdos E DIMENSÕES Fundamentos Básicos do futsal – corporal/ procedimental/atitudinal. 4. Procedimentos Metodológicos Atividade 1: Alongamento: Maior ênfase nos membros inferiores, com exercícios individuais e em…

apreensão e/ou desenvolvimento do conteúdo “passe” no futsal. OBJETIVOS ESPECÍFICOS: * Conceitual: compreensão dos tipos de passe para o futsal. * Procedimental: através de uma sequência pedagógica, realizar os tipos de passe existentes. * Atitudinal: desenvolvimento da compreensão da finalidade do passe. * MATERIAL: Quadra de futsal, algumas bolas de futsal, cones, dois jogos de coletes. DESENVOLVIMENTO: 1. Alongamento dos segmentos do corpo,…

alunos e tive a partir desta recepção a oportunidade de aprender muito sobre as práticas de ensino na educação em séries finais do ensino fundamental e também pude acrescentar um pouco do conhecimento que já possuía. REFERENCIAL TEÓRICO O ensino do futsal através de uma abordagem recreativa. Para orientar todo o processo e ensino aprendizagem dos desportos em escolas, devemos primeiro nos basear nos ensinamentos de Telema, (1986), que nos fala que devemos ter em mente que a atividade…

UNIVERSIDADE FEDERAL DO RIO GRANDE DO SUL ESCOLA DE EDUCAÇÃO FÍSICA Rafael Rodrigues Krás Borges ANÁLISE DOS MÉTODOS DE ENSINO UTILIZADOS EM ESCOLINHAS DE FUTSAL DE PORTO ALEGRE Porto Alegre 2011 Rafael Rodrigues Krás Borges ANÁLISE DOS MÉTODOS DE ENSINO UTILIZADOS EM ESCOLINHAS DE FUTSAL DE PORTO ALEGRE Monografia submetida ao Curso de Educação Física - Bacharelado da Universidade Federal do Rio Grande do Sul, como requisito parcial para a obtenção do grau de Bacharel

Objetivo:· Estimular a prática regular de atividades físicas.· Desenvolver com os alunos atividades que ampliem as técnicas de alguns fundamentos do futsal.| Conteúdo:· Fundamentos do futsal – Passe, Domínio e Chute.| Recursos:· 2 bolas de futsal.| Parte inicial: · Diálogo com a turma; · Alongamento e aquecimento. Parte principal: · Exercício 01: Os alunos estarão dispostos em duas colunas com aproximadamente 10 metros de distância, de testa. Ao sinal dado pelo professor, os…