Exercicios Nado Peito

Nado borboleta O estilo borboleta (também conhecido como golfinho) é um estilo de natação novo. Seu nascimento ocorreu em função das incertezas do regulamento do nado peito. Até a década de 1950, o deslocamento dos braços para frente não estava previsto nas regras da federação internacional de natação, gerando semelhança entre os dois estilos. O estilo borboleta moderno é creditado ao japonês Jiro Nagasawa. Considerado um estilo de muita dificuldade, o nadador desse estilo deve ter…

eles a mantiveram. Na antiguidade saber nadar era mais uma arma que o homem dispunha para sobreviver. Os povos antigos (assírios, egípcios, fenícios etc) eram exímios nadadores. Entre os gregos o culto da beleza física fez da natação um dos exercícios mais importantes para o desenvolvimento harmonioso do corpo. O esporte também era incluído no treino dos guerreiros. Em Roma, a natação também configurava um método e preparação física do povo sendo incluída entre as matérias do…

diferentes esportes, visando seu bem-estar físico e psicológico. Diversos estudos têm sido realizados, especialmente a partir da década de 70, demonstrando os efeitos benéficos da atividade física nas diversas patologias e as respostas fisiológicas aos exercícios para esta população (SHEPARD, 1990; CLIMSTEIN et al., 1993; PITETI, 1993; BAR-OR, 1994; BOOTH, 1994; BARROS, PIRES NETO E BARROS NETO, 2000). Um dos maiores valores do desporto e da atividade física para a pessoa com…

NADO BORBOLETA HISTÓRICO O nado Borboleta se tronou estilo de competição distinto em meados de 1950. Foi uma evolução do nado de peito no início da década de 1930, quando alguns nadadores perceberam que poderiam nadar mais rápido com a recuperação dos braços sobre a água, sem infringir as regras. Com a introdução da braçada de borboleta o nado de peito tornou-se um estilo de competição muito interessante. Posteriormente os nadadores perceberam que podiam nadar com maior…

diferentes esportes, visando seu bem-estar físico e psicológico. Diversos estudos têm sido realizados, especialmente a partir da década de 70, demonstrando os efeitos benéficos da atividade física nas diversas patologias e as respostas fisiológicas aos exercícios para esta população. (SHEPARD, 1990; CLIMSTEIN et al., 1993; PITETI, 1993; BAR-OR, 1994; BOOTH, 1994; BARROS, PIRES NETO E BARROS NETO, 2000). Atualmente, a preocupação relacionada à busca de meios para promover a…

Técnica do Nado Costas Posted by admin in Costas on set 23rd, 2011 | 0 comments [pic][pic] O nado costas é uma das modalidades da natação olímpica. Entre os grandes atletas do nado costas, está o mundialmente famoso recordista da modalidade nos 200 metros, Ryan Lochte, dos Estados Unidos. Confira , agora, toda a técnica do nado costas: Posição do Corpo Numa visão lateral, deve observar o nadador em decúbito ventral com o peito numa posição plana e horizontal ao…

de acompanhálos em suas descobertas orientando as vivências que se apresentarem espontaneamente. Após passar por esta fase o aluno já esta preparado para realizar a flutuação e a imersão em decúbito ventral e dorsal. 6 Adaptação • Exercícios de confiança - uma das tarefas mais difíceis para o professor de natação instigar sem medo de errar o senso de segurança na água em crianças e adultos. Possivelmente uma das melhores formas de se fazer isso, seja deixar os futuros…

........................03 1.2 A Natação dentro da Escola..............................................................05 2. A Equipe de Arbitragem..........................................................................06 3. A Natação e seus Nados........................................................................07 4. A Natação e seus Benefícios e Malefícios para os bebês (a partir de 6meses)...........................................................................................

........... 04 2. HISTÓRIA........................................................................................ 05 3. NATAÇÃO COMO ESPORTE.......................................................... 07 4. TIPOS DE NADO EM PROVAS OLÍMPICAS................................... 08 5. AS PROVAS...................................................................................... 09 6. MASCULINO INDIVIDUAL...........................................

benefícios para a saúde O que é a Natação? A Natação é o ato de propulsão e auto-sustentação na água com movimentos combinados de braços e pernas que foi aprendido pelo homem através do instinto ou observando os animais. É considerada um dos exercícios mais completos da atualidade, a ponto de exceder o simples divertimento ou a prática desportiva, para ser utilizado com finalidades terapêuticas na recuperação de atrofias musculares e tratamento de problemas respiratórios. …