Exercicios De Passe Basquetebol

definição da turma e observação da aula o passo seguinte foi aplicação dos testes das habilidades motoras inerentes ao desporto handebol e, para isso foi utilizado o protocolo de Zinn Tritschler, que avalia as três habilidades básicas, drible, passe e arremesso. O presente artigo procurou de forma bastante clara e objetiva apontar algumas diretrizes para o planejamento do professor de handebol, partindo da realidade da escola e do nível de habilidade motora dos alunos. Tendo o conhecimento

pratica desportiva após uma lesão, deveria faze-lo, sempre que possível, utilizando solos naturais, evitando ao mesmo tempo solos irregulares e com grau de dureza elevada. 2. Lesões específicas de cada modalidade 2.1 Basquetebol O basquetebol tem como gestos base o salto, passe, recepção, contrariação dos mesmos e luta nas tabelas por indivíduos com um elevado centro de gravidade que condiciona situações de equilíbrio instável. Macrotraumatismos: - Entorses da articulação…

tocar o piso nem por uma vez. Se isto acontecer, a contagem será reiniciada pelo grupo. Depois da atividade de aquecimento, sugerir um alongamento e explicar à turma a importância de alongar-se antes e depois da prática de exercícios físicos. Priorizar uma sequência de exercícios para os membros superiores, mais exigidos em uma partida de vôlei de quadra. Dar atenção especial aos dedos, às palmas das mãos, antebraços, braços e ombros, mas não esquecer dos membros inferiores, já que o…

atacar e outro para defender e regras específicas. Estar dentro desta categoria implica, além de possuir as invariantes, apresentar certas similaridades com outras modalidades que também se enquadram nesta classificação, como o futebol, o basquetebol, o handebol, o pólo aquático entre outras. Estas similaridades foram nomeadas por Bayer (1994) de princípios operacionais, que se dividem em três princípios de ataque e três de defesa. Os de ataque são: conservação da posse de bola,…

(OLIVEIRA e ARRUDA, 2000). O Futsal caracteriza-se pela predominância de ações motoras rápidas em situações de alta instabilidade em resposta à marcação adversária, velocidade para ligação de contra-ataque e imprevisibilidade devido à necessidade do passe rápido e fintas que definem o resultado das partidas através da ação dos jogadores (CYRINO, ALTIMARI, OKANO, COELHO, 2002). Por esse motivo, é de grande importância estudos que buscam identificar e analisar as variáveis relacionadas…

pela Educação Física no Colégio de Holyoke, no Estado de Massachussets, nos Estados Unidos da América. Este professor de Educação Física, ao procurar criar uma nova actividade que fosse suave e motivante, ao contrário do fatigante e competitivo basquetebol, que se pudesse praticar no Inverno e que não colocasse tantos problemas de material e de ocupação como o ténis, inventou uma nova modalidade, a que chamou de “minonette” e que deu origem ao voleibol dos nossos dias. William Morgan…

sua idéia... CONTATO A Caça e o Caçador - Handebol - 04/06/07 OBJETIVO: promover deslocamento, passe e arremesso aos alunos. MATERIAIS: quadra e bola de handebol DURAÇÃO: 10 min FAIXA ETÁRIA: 7 a 15 AULA OU CONTRIBUIÇÃO: O professor irá determina o jogador que será a caça (o fugitivo) e os outros alunos/atletas serão os caçadores. Os caçadores tentaram queimar a caça, trocando passes tentando acuar o fugitivo, e o mesmo terá que se deslocar fugindo do jogador com a bola.…

O DESENVOLVIMENTO DO PASSE NO FUTEBOL, ATRAVÉS DE JOGOS LUDICOS. THE DEVELOPMENT OF PASS IN FOOTBALL, THROUGH GAMES ENTERTAIMENT. LEONCIO DANTAS JUNIOR (1) ORIENTADOR: Dndo. ANTONIO COPPI NAVARRO (1,2) 1 – Programa de Pós-Graduação Lato-Sensu da Universidade Gama Filho – Futebol e Futsal: As Ciências do Esporte e a Metodologia do Treinamento. 2 – Instituto Brasileiro de Pesquisa e Ensino em Fisiologia do Exercício. E-mail: leoncio-junior@ig.com.br Rua Oscar

uma actividade complexa, preponderantemente motriz e emocional, desenvolvida espontaneamente segundo regras preestabelecidas, com fim recreativo, desportivo e ao mesmo tempo de adaptação à realidade social. - O jogo desportivo é um conjunto de exercícios físicos praticados sob a forma de jogo com um certo objecto (bola, disco, etc.) de dimensões diferentes, mediante o qual duas equipas ou dois adversários competem entre eles sob certas regras de organização e desenvolvimento. O que…

resultando na contração das fibras musculares e no movimento. Tipos de fibras musculares: O calibre, ou grossura, dos motoneurônios é que irá definir o tipo da fibra muscular. Um motoneurônio mais grosso permite que uma quantidade maior de impulsos passe numa mesma quantidade de tempo e vice-versa. Atualmente se consideram três tipos de fibras: as do tipo I, tipo IIa e tipo IIb; ou fibras lentas, intermediárias e rápidas, respectivamente. Fibra muscular tipo I – contração lenta.…