Exercicios Calistênicos

Brazilian Journal of Biomotricity ISSN: 1981-6324 marcomachado@brjb.com.br Universidade Iguaçu Brasil Felix Mediano, Mauro Felippe; Rehder Gonçalves, Tatiana; Oliveira Barbosa, José Silvio de EFEITO DO EXERCÍCIO FÍSICO SOBRE A COMPOSIÇÃO CORPORAL DE MULHERES OBESAS SUBMETIDAS A PROGRAMA DE PERDA DE PESO Brazilian Journal of Biomotricity, vol. 3, núm. 2, junio, 2009, pp. 139-145 Universidade Iguaçu Itaperuna, Brasil Disponível em: http://www.redalyc.org/articulo.oa?id=93012708006 Como…

períodos históricos. O termo Ginástica veio ganhando diferentes definições de acordo com épocas, culturas e interesses diversos (FIORIN, 2002). Em alguns momentos, chegou a designar toda e qualquer atividade física sistematizada, abrangendo desde exercícios militares até práticas esportivas. No século XIX, passou por um processo de sistematização, denominado de Movimento Ginástico Europeu, que objetivava romper seus vínculos com práticas populares, além de disciplinar a população…

atividade física, que é qualquer movimento voluntario corporal produzido pelos músculos esqueléticos e o exercício físico, que são todas as atividades física planejadas, com objetivo a melhoria e manutenção de um ou mais componentes da aptidão física (Guiselini, 2006 Apud CASPERSEN et AL., 1985), podem contribuir para a saúde e para longevidade. Há uma confusão também na distinção de exercícios físicos e condicionamento físico onde o primeiro é o meio utilizado no processo de obtensão…

primeiros tratados sobre a Educação Física. Em 1823, Joaquim Antônio Serpa, elaborou o “Tratado de Educação Física e Moral dos Meninos”. Esse tratado postulava que a educação englobava a saúde do corpo e a cultura do espírito, e considerava que os exercícios físicos deveriam ser divididos em duas categorias: 1) os que exercitavam o corpo; e 2) os que exercitavam a memória. Além disso, esse tratado entendia a educação moral como coadjuvante da Educação Física e vice-versa. O…

Esse pensamento influenciou fortemente a construção da Educação Física no Brasil; influenciou também Fernando de Azevedo, principalmente no que diz respeito às suas características eugênicas, como pode ser visto no fragmento abaixo: A função do exercício é de todo eugênica. Opõe-se-lhe a do vício, que é disgênica. (...) Se é verdade que quereis promover a regeneração moral do indivíduo e da nação, é começar por uma larga política de defesa e de educação sanitária (...). Não levássemos…

onde na maioria das vezes não há uma programação musical determinada por estilos musicais. O que pode tornar desagradável o exercício físico para uma pessoa que não goste do tipo de música ambiente, sobrando assim à possibilidade de fazer uso de aparelhos portáteis que reproduzam músicas e assim poder escutar suas músicas favoritas no volume desejado tornando o seu exercício mais agradável e eficiente. 8 Revisão da literatura Já é conhecida a motivação que a música pode…

ESCOLAR............................................................... 5 2.3 APTIDÃO FÍSICA RELACIONADA À SAÚDE........................................ 7 2.4 APTIDÃO CARDIORRESPIRATÓRIA...................................................... 9 2.5 EXERCÍCIO PARA APTIDÃO CARDIORRESPIRATÓRIA........................................................................ 10 3 CONCLUSÃO............................................................................................. 11…

Física. 1.1 O contexto anterior ao surgimento das novas concepções a partir da década de 1980 A introdução da Educação Física oficialmente na escola ocorreu no Brasil em 1851 com a reforma Couto Ferraz, embora a preocupação com a inclusão dos exercícios físicos na Europa, remonte ao século XVIII, com Guths Muths, J.J. Rosseau, Pestalozzi e outros. (BETTI, 1991) Na reforma realizada pelo Rui Barbosa em 1982, houve uma recomendação que a ginástica fosse obrigatória para ambos os…

Agachamento e joelho Paulo Gentil & Elke Oliveira 03/02/2012 O agachamento está entre os exercícios mais completos que se pode realizar dentro das academias, envolve um elevado número de articulações e músculos e consiste em um excelente meio de fortalecer e desenvolver a musculatura da coxa, quadril, lombar, perna e outros inúmeros coadjuvantes que atuam na realização do movimento. Além disso, sua utilização é extremamente funcional, pois utilizamos esse tipo de movimento constantemente em

Educação Física é um conjunto de atividades físicas planejadas e estruturadas, que estuda e explora a capacidade física e a aplicação do movimento humano. O objetivo é melhorar o condicionamento físico e a saúde dos praticantes, através da execução de exercícios físicos e atividades corporais. No decorrer dos anos a sociedade construiu uma visão sobre a Educação Física que entende que o espaço e o tempo escolar estejam vinculados ao fenômeno esportivo, ou seja, o esporte é o conteúdo…