Teste de Cooper

um pouco quem é Kenneth H. Cooper, criador do Teste de Cooper. No que é que o Teste de Cooper consiste e ainda como é que o mesmo teste foi realizado na minha turma. Podem ainda ver também o aspecto do Doutor Cooper e a Tabela de Classificação do respectivo teste. Kenneth H. Cooper Kenneth H. Cooper nasceu a 4 de Março de 1931na cidade de Oklahoma. Formou-se em medicina e é ex-coronel da Força Aérea de Oklahoma, e que introduziu o conceito de aeróbica. O primeiro livro que Kenneth H. Cooper editou foi Aeróbica em 1968, que destacou um sistema de pontos para melhorar o sistema cardiovascular, embora haja uma versão mais popular, a Aeróbica Nova, publicada alguns anos mais tarde. O sistema de pontos idealizados pelo Senho Cooper também é a base dos 10.000 passos por dia do método de manutenção da aptidão adequada a pé. Durante a sua carreira na Força Aérea, Cooper tinha inventado um simples teste (o teste de Cooper) que se correlacionou com o VO2max, e assim poderia ser convenientemente utilizados para rapidamente estabelecer o nível de condicionamento físico de um grande número de pessoas. Kenneth H. Cooper também é fundador do Cooper Aerobics Center, em Dallas e McKinney, Texas. Ele também é o fundador da organização de pesquisa e educação, sem fins lucrativos, o Instituto Cooper, que foi inaugurado em 1970. Hoje, Kenneth H. Cooper têm 10 empresas de saúde e o Dr. Cooper também dirige o Centro Aeróbica Cooper em Dallas, bem…

Teste de Cooper - 12 min O Objetivo do teste é verificar a capacidade aeróbica do indivíduo avaliado. O teste pode ser realizado numa pista de atletismo, num campo de futebol, ao redor de uma quadra poli esportiva, ou mesmo uma praça ou parque, desde que relativamente planos e devidamente demarcada a metragem de cada volta. Solicita-se ao indivíduo que, a partir de um sinal, corra de forma relativamente constante, a maior distância possível dentro de 12 minutos…

método, a mensuração da capacidade aeróbia através do Lan nesses casos exige a utilização de equipamentos sofisticados, além do elevado custo por atleta, o que torna sua aplicação limitada. Como alternativa, um dos testes não invasivos mais empregados no meio esportivo é o de 12 minutos proposto por Cooper. O objetivo principal do presente estudo foi comparar a intensidade de exercício obtida pelo teste de 12min com as intensidades correspondentes ao Lan obtido pelo protocolo…

TESTE R.A.S.T Introdução O teste anaeróbio de corrida de velocidade de distância curta (RAST) foi desenvolvido na Universidade de Wolverhampton ( Reino Unido) para testar o desempenho anaeróbio de atletas. O RAST é semelhante ao Wingate ( teste anaeróbio de 30 segundos no ciclo ergometro (WANT). O teste proporciona aos treinadores medidas de potência e índice de fadiga. O teste de Wingate é mais específico para ciclistas enquanto que o RAST é um teste que pode ser usado com…

ITAJAÍ ÁREA DE CIÊNCIAS BIOLÓGICAS, MÉDICAS E DA SAÚDE CURSO BACHARELADO EM EDUCAÇÃO FÍSICA Jeferson Machado Antunes Alves ESTUDO DE CASO: Teste de Cooper para a avaliação da capacidade aeróbia RESUMO Apresenta-se neste trabalho um estudo de caso, ao qual, envolve um adolescente de 19 anos de idade, onde o objetivo é testar sua capacidade aeróbia (Vo2máx) com o Teste de Cooper e de alguma forma obter a prevenção da obesidade. O adolescente não…

O fim da filosofia aeróbia 19/09/2002 Por muito tempo o médico David Cooper e seus seguidores cultivaram um paradigma de que as atividades aeróbias seriam a principal opção para manutenção de uma vida saudável, porém um raciocínio mais elaborado aliado às novas descobertas científicas demonstram que esta concepção é indadmissível. No entanto a idéia foi criada e defendida com mais paixão do que raciocínio, esquecendo preocupações sociais, criando a chama "filosofia aeróbia", que…

O trabalho de casa é definido por Cooper (2001) como o conjunto de tarefas prescritas aos estudantes pelos professores que devem ser realizadas fora do horário escolar. Esta definição exclui as explicações, a preparação para testes e exames (Trautwein & Koller, 2003), o estudo supervisionado na escola, os cursos de estudo em casa por correspondência e as actividades extracurriculares como desporto (Cooper, 2001). A principal assumpção citada para prescrever trabalho de casa relaciona-se…

CAMINHADA E COOPER CAMINHADA - A caminhada é uma das atividades físicas mais praticadas pelas pessoas. Ela é um exercício aeróbico muito utilizado, seja como meio de preservar a saúde e o peso corporal, seja pelas facilidades e comodidades que oferece: não tem custos; exige muito poucos equipamentos; não envolve grandes riscos e pode ter sua intensidade facilmente regulada. No entanto, e talvez por isso mesmo, a maioria das pessoas nunca se preocupou sobre como ela pode ser otimizada…

Disciplina Fisiologia do Exercício Tema Teste de Cooper (VO2máx) Data 28/05/2014 Professor Antonio Carlos Leal Cortez Relatório de Aula Prática Introdução: Este teste pertence à categoria dos testes submáximos para estimação do consumo máximo de oxigênio (VO2máx). O testado deve correr ou caminhar, se não puder correr, em pista demarcada, a maior distância possível em 12 minutos. Os valores da distância são anotados e substituídos na fórmula abaixo para predizer o VO²…

de energia, numa unidade de tempo. Este valor pode ser obtido indirecta (através de diferentes testes, cada qual com seu protocolo e suas fórmulas) ou directamente (pelo teste ergoespirométrico). O2 – Oxigénio IMC – Índice de Massa Corporal IMCi – Índice de Massa Corporal inicial IMCf - Índice de Massa Corporal final CooperI – Teste de resistência inicial CooperF – Teste de resistência final Extensão de braços no soloI – Extensão de braços no solo Inicial Extensão de braços no…