Distúrbios alimentares e dificuldades no controle do peso corporal para atletas.

DE ATIVIDADE PRÁTICA SUPERVISIONADA TÍTULO: Distúrbios alimentares e dificuldades no controle do peso corporal para atletas. SÃO JOSÉ DO RIO PRETO 2014 Rafael José Glad Céspedes RELATÓRIO DE ATIVIDADE PRÁTICA SUPERVISIONADA TÍTULO: Distúrbios alimentares e dificuldades no controle do peso corporal para atletas. Relatório de Atividade Prática Supervisionada (APS) para avaliação no 4º semestre letivo do curso de Educação Física apresentado à Universidade Paulista - UNIP ORIENTADOR: Cleide SÃO JOSÉ DO RIO PRETO 2014 Sumário Introdução --------------------------------------------------------------------------- 1 Desenvolvimento ------------------------------------------------------------------ 2 Considerações finais ------------------------------------------------------------- 5 Referências -------------------------------------------------------------------------- 6 Introdução Neste final de século, apesar do crescente interesse na nutrição desportiva, ainda existe um elevado grau de desinformação, observado tanto nos atletas quanto em seus treinadores, que rotineiramente assumem a responsabilidade pelo controle dietético. Devido ao desconhecimento em relação às especificidades que a prática esportiva impõe, alguns atletas comprometem a própria saúde e esforçam-se para alcançarem ou manterem uma meta inadequada de peso corpóreo, com um percentual de gordura corporal tão baixo quanto possível. …

OBESIDADE NO ESPORTE O esporte é um dos maiores fenômenos sócio-culturais mundiais da contemporaneidade. A obesidade e sobrepeso são tratados, neste início de século, também com um fenômeno alcance mundial, alcançando índices de epidemia. Neste estudo de revisão bibliográfica, alertamos para o tratamento inadequado do esporte da infância, o que pode ser fator de distanciamento entre o indivíduo e um estilo de vida ativo. Por outro lado, sinalizamos para a articulação de adequados…

Treinamento com pesos na melhoria da qualidade de vida do idoso. Saber os benefícios e os cuidados a serem tomados para a realização deste tipo de atividade. A importância da caminhada para o corpo humano. Caminhar ajuda na respiração alem de fortalecer o corpo. A educação física na escola A importância de atividades físicas para os alunos. Distensões musculares. A causa e os tratamentos ideais. Exercícios na gravidez: a importância para a saúde de mãe e filho. A importância…

tratamento da osteoporose. Metodologia: Os exercícios indicados para a prevenção e o tratamento da osteoporose são os realizados com pesos (musculação, ginástica localizada e afins), ou aqueles em que o peso do corpo é usado como sobrecarga. . O que acontece é o seguinte: quando uma força é aplicada sobre o osso, ela gera uma leve curvatura, desencadeando uma série de reações que estimulam as células locais a aumentar a massa óssea para suportar o esforço. O contrário acontece na…

EDUCAÇÃO FÍSICA 6° ANO e 6° SÉRIE História da Educação Física História de cada esporte Jogos Cooperativos Jogos Competitivos Jogos Motores, Cognitivos Jogos pré-desportivos Atividades Lúdicas Avaliação Biométrica (peso e altura) Jogos Recreativos Aquáticos Exercícios educativos de Natação Ginástica Geral – Atividades rítmicas e expressivas Alongamento – Teoria e Prática Circuit Training Pesquisas: Relação entre atividade física, saúde e qualidade de vida (alimentação,…

para gerar uma nova vida. Dentre estas mudanças, o aumento do peso corporal se destaca por estar relacionado com diversas outras alterações no decorrer da gestação. O excesso de peso gera um aumento na força de compressão das articulações, principalmente no quadril e nos joelhos, que associado a fraqueza da musculatura estabilizadora do quadril e do tronco, podem ocasionar dores na região lombar da coluna (lombalgia). Além disso, o excesso de peso pode gerar prejuízos metabólicos, como…

vezes idealizada pelos pais, mídia, grupos sociais e pelos próprios adolescentes, por vezes, desencadeia comportamentos que podem comprometer a saúde. Entre os vários estereótipos existentes, a busca pela aparência alta e esbelta é normalmente reforçada desde a infância. Com relação à estatura final adulta, é comum a preocupação dos pais quando observam que seus filhos são menores do que seus primos ou colegas da escola, de mesma idade e sexo. Nesse contexto, os profissionais de saúde…

novo em três meses!” etc. A personagem central das capas é sempre uma mulher jovem (raramente de etnia negra), bela, magra e sorridente, em geral trajando biquíni, fotografada das coxas para cima, em pose sensual. Também as figuras masculinas são, em geral, homens jovens e brancos, às vezes com o torso nu e pernas expostas, para exibir uma musculatura bem delineada. No interior dessas revistas também sempre encontramos programas de exercícios ginásticos para diversos grupos…

ARTIGO ORIGINAL Esporte como prevenção de osteoporose: um estudo da massa óssea de mulheres pós-menopáusicas que foram atletas de voleibol Francisco Consoli Karam, Flávia Meyer e Antônio Carlos Araújo de Souza Universidade Federal do Rio Grande do Sul – Escola de Educação Física RESUMO ABSTRACT Para examinar se o voleibol exerce efeito positivo na massa óssea de mulheres pós-menopáusicas, mediu-se a densidade mineral óssea (DMO), usando absorção de dupla energia de…

ARTIGO DE REVISÃO O esporte e suas implicações na saúde óssea de atletas adolescentes Carla Cristiane da Silva1, Altamir Santos Teixeira2 e Tamara Beres Lederer Goldberg3 RESUMO RESUMEN A adolescência é um período fundamental para a aquisição da massa óssea. Em adolescentes atletas, o pico de massa óssea pode apresentar maior incremento, em virtude do estresse mecânico imposto aos ossos pelo exercício físico praticado. O objetivo desta revisão foi investigar o papel do…