Envelhecimento Activo

a primeira parte do corpo em que reparamos quando conhecemos uma pessoa; é o nosso cartão de visitas. Por isso, para estar sempre bonita e jovem, o segredo fundamental é cuidar do rosto. Adquirir este hábito desde cedo é essencia para evitar o envelhecimento acelerado. Stress, má alimentação, excesso de sol, fumo, alterações hormonais e poluição são alguns dos fatores que interferem negativamente no processo de renovação celular. Eles geram a produção de radicais livres e comprometem a…

indivíduo. Porém alguns idosos são activos e querem aprender coisas novas, mas outros isolam-se nas suas casas, não cuidam da sua imagem nem socializam, o que faz com que percam a sua auto estima e vão sempre surgindo novos factores que os desmotivam e descontextualizam da sociedade. Logo torna-se vital que nesta fase da vida se proporcione ao idoso momentos de lazer e distracção, de modo a que este se sinta activo e útil, contribuindo assim para um envelhecimento mais “saudável”,…

Indivíduos activos e/ou moderadamente activos com indivíduos menos activos, a expectativa de vida é maior para aqueles cujo nível de actividade física é mais elevado. A prática de actividades de intensidade moderada actua na redução de taxas de mortalidade e de risco de desenvolvimento de doenças degenerativas como as enfermidades cardiovasculares, hipertensão, osteoporose, diabetes, etc. São relatados também efeitos positivos da actividade física no processo de envelhecimento, no…

Psicologia Social – Técnicas de dinâmica de grupo, foi pedido que elaborasse-mos um trabalho sobre um tema relacionado com os problemas sociais. Este trabalho inclui um poema de introdução da autoria de Saúl Dias, in “Essências” que tem a ver com o “envelhecimento”; de seguida temos uma designação de exclusão social da terceira idade e as suas características; os tipos de exclusão social que existem; abrandamos também o papel dos meios de comunicação nesta temática; realizamos um pequeno…

fornecer dados indispensáveis sobre determinados acontecimentos; política que apoiada em todas as outras abordagens, tenta formular políticas demográficas adequadas ao bem-estar da sociedade. Para a elaboração do tema Demografia tendo conta o Envelhecimento, foi primeiramente necessário a construção de indicadores que permitissem sustentar a minha reflexão. Como ponto de partida tive em conta os dados relativos à população portuguesa em comparação como a população da União Europeia no…

flexibilidade tende a declinar com o envelhecimento,esta está associada a dificuldades no desempenho de tarefas do quotidiano. A idade avançada, a redução da atividade fisica são algumas das causas determinantes no processo da velhice.É importante que cada idoso se inicie numa atividade fisica adequada para melhorar o seu desempenho no quotidiano. A aptidão física pode ser uma das estratégias para diminuição dos gastos públicos com saúde e para um envelhecimento saudável, com autonomia…

por: 1 - Princípios Activos 2 - Veículo 3 – Conservantes (antioxidantes e antimicrobianos) 3 - Corantes 4 - Perfumes Princípios Activos • É ou são componentes, cuja actividade farmacológica, define a função do cosmético. • São compostos de naturezas diferentes, capazes de exercer uma determinada acção sobre o organismo, conseguindo-se um efeito específico. • Existem inúmeros princípios activos utilizados nos cosméticos, que serão abordados oportunamente. Princípios Activos •…

consiste em registar de forma sistemática a perda do valor de um activo fixo, ou de outra maneira, de repartir o seu custo pelos períodos econômicos abrangidos pela sua vida útil ou duração econômica. O termo depreciação é utilizado para os activos fixos tangíveis e o termo amortização para os activos intangíveis. Na perspectiva contabilística: A amortização refere-se à perda de valor sofrida pelos bens imobilizados como capital (ou activo) fixo que se depreciam com o tempo. Na…

vive. Surge então a necessidade de encontrar e apresentar novas formas de proporcionar ao idoso um envelhecimento saudável e feliz. Através da dança consegue-se promover a qualidade de vida para terceira idade, amenizando assim os problemas decorrentes do processo de envelhecimento nos aspectos psicossociais e biológicos. Neste contexto a dança surge de modo a contribuir para um envelhecimento activo e através dos benefícios proporcionados por essa prática é possível envelhecer com mais…

SOCIOLOGIA E DEMOGRAFIA DO ENVELHECIMENTO FICHA DE LEITURA TÍTULO DA PUBLICAÇÃO:Discriminação da Terceira Idade | AUTOR(ES):Sibila Marques | TÍTULO DO CAPÍTULO OU ARTIGO: Parte II: A discriminação social das pessoas idosas na sociedade portuguesa (pp. 59 a 100) | DATA DA PUBLICAÇÃO: 2011 | Nº DA PUBLICAÇÃO: | LOCAL DE EDIÇÃO: Lisboa | OBSERVAÇÕES: | PALAVRAS CHAVE: idadismo, pessoa idosa, discriminação | | RESUMO (SINOPSE) O livro de Sibilia Marques, mais…