Depressão E Exercício Físico

Atividades de Fitness para a 3º idade (Aeróbica, Step e Musculação). A velhice além de alterações biológicas, traz mudanças psicológicas e sociais que contribuem para o relacionamento do idoso consigo mesmo, com a família, amigos e a sociedade. Os exercícios físicos trazem muitos benefícios, na terceira idade, conforme citações de Nadeau & Peronnet (1985), aumentam a massa muscular, reduzem o percentual de gordura corporal, aumentando a força do indivíduo, facilitando a sua locomoção,…

burnout, ou síndrome de esgotamento profissional, é um distúrbio psíquico descrito em 1974, por Freudenberg, um medico americano. Sua principal característica é o estado de tensão emocional e interesse crônico preocupado por condições de trabalhos físicos e emocionais e psicológicas desgastantes. A síndrome e manifesta especialmente em pessoas cuja profissão exige envolvimento interpessoal direto e intenso. Profissionais das aéreas de educação, saúde, assistência social, recursos…

A síndrome de Burnout Síndrome de burnout é um distúrbio psíquico de caráter depressivo, precedido de esgotamento físico e mental intenso, cuja causa está intimamente ligada à vida profissional. A dedicação exagerada à atividade profissional é uma característica marcante de Burnout, mas não a única. O desejo de ser o melhor e sempre demonstrar alto grau de desempenho é outra fase importante da síndrome: o portador de Burnout mede a auto-estima pela capacidade de realização e sucesso…

uma língua presente na Índia, em especial na religião hinduísta. É um conceito e uma filosofia, que trabalha o corpo e a mente, através de disciplinas tradicionais de quem a pratica. Yoga é relacionada ao budismo e ao hinduísmo, com práticas como exercícios e meditação para trabalhar a parte física e também a mente. Existem diversos ramos do yoga, como a Raja-ioga, Carma-ioga, Jnana-ioga, Bacti-ioga e Hatha-ioga, e cada uma delas possui ações e atividades diferentes para trabalhar com…

atividade física para idosos ajuda a melhorar a força dos músculos, aumenta os movimentos, ajuda a caminhar melhor, previne doenças como osteoporose, depressão e diabetes. Promove também o contato com outras pessoas, evitando o isolamento, dando mais qualidade de vida aos idosos. A atividade física para idosos deve ser feita com regularidade, fazendo parte das suas atividades do dia a dia, mas sempre sob prescrição do médico geriatra e orientados por um fisioterapeuta devidamente qualificado

os aspectos do envelhecimento, os programas de praticas de exercícios e, ainda, os riscos decorrentes do sedentarismo. Metodologia Pesquisa bibliográfica. Consultados artigos periódicos, livros e realizadas pesquisas na internet, referentes ao período de 2000 a 2009. Terceira idade: 2 dimensões. Sedentária = indivíduos que não costumam realizar nenhuma atividade diária tendo, assim, um envelhecimento acelerado, estresse, depressão, imobilidade motora divido ao enrijecimento…

bem-estar físico, psíquico e social e com um bom rendimento desportivo, não evidenciando sinais exagerados de fadiga na realização de determinados esforços. A nova percepção deste conceito visa a realização das atividades da vida com entusiasmo, suportando esforços físicos inesperados e exigentes. Conceito de Saúde Saúde é usualmente definida como a ausência de doenças, no entanto segundo a OMS (Organização Mundial de Saúde) aquele que tem saúde é alguém em completo bem-estar físico,…

comprometimento funcional de vários órgãos. Quais as doenças associadas à vida sedentária? Todo mundo sabe que a prática de exercícios físicos traz muitos benefícios à saúde. Ficar sem se exercitar pode causar vários tipos de doenças, principalmente as ligadas ao sistema cardiovascular. Obesidade, pressão alta, diabetes, aumento do colesterol, infarto, derrames, depressão, doenças articulares, são alguns exemplos das doenças às quais o indivíduo sedentário se expõe. O…

desempenharem os idosos maior a longevidade e interesse pela vida. A OMS (organização mundial de saúde) define a qualidade de vida na terceira idade como a manutenção da saúde em seu melhor nível possível, em todos os seus aspectos, isso é tanto no aspecto físico, como no emocional, social e espiritual. No entanto podemos dizer que o conceito de qualidade de vida também é subjetivo, está ligado à auto-estima e ao bem estar pessoal. Pesquisas realizadas com idosos de vários níveis…

------------------------------------------------- ------------------------------------------------- Trabalho de Educação Física ------------------------------------------------- Sobre: ------------------------------------------------- Exercícios Físicos ------------------------------------------------- Condicionamento Físico ------------------------------------------------- Atividade Física -------------------------------------------------…