De Doces Em Pote

da direita representa 1 porção: CARBOIDRATOS  2 fatias de pão integral 100%  1 tapioca CEREAIS  1 pão francês (preferência integral) 1 porção PROTEÍNA 2 porções BEBIDAS  3 col. de sopa de granola sem açúcar  1 c.sopa aveia, linhaça ou chia 1 pote de iogurte desnatado (Da Fazenda, Vigor), de frutas light , Grego zero (Vigor) 1 copo de leite semi ou desnatado ou de soja light SEM AÇÚCAR 2 fatias médias de queijo branco 2 col. de sopa de queijo cottage 3 fatias médias de queijo…

batido com 3 morangos + 1 torrada integral com 1 colher (sobremesa) de requeijão light ou 1 sachê de carboidrato em gel. HORA DO ALMOÇO Para emagrecer: 6 tâmaras médias ou 1 torrada integral com 1 colher (sobremesa) de requeijão light. Para Manter: 1 pote de iogurte desnatado + 3 damascos. NOITE Para emagrecer: 2 torradas integrais + 1 copo de suco de melão. Para manter:Lanche de pão integral com 2 fatias de blanquet de peru (ou 1 fatia de presunto sem gordura) e 1 fatia de queijo…

açúcar ou mel: as frutas em calda, os bombons, frutos confeitados, geleias, etc... Até o século XV, as receitas evoluem e outras frutas são citadas além do marmelo: peras, amêndoas e até mesmo nabos, cenouras, salsão e erva doce. Como preparar compotas de morango Os potes de vidro, as tampas e os utensílios que serão utilizados na preparação e na armazenagem da compota devem ser fervidos em banho-maria para matar os micro-organismos. Lavar 1 quilo de morangos e retirar-lhes o…

canela em pó para polvilhar. -Leite condensado -Doce de morango -Creme para sonho 3.2 PROCEDIMENTO Primeiro misturamos os tabletes de fermento, o açúcar, o leite, a manteiga, as gemas e misturamos bem até virar uma mistura homogênea e despois colocamos a farinha de pouco em pouco para criar um consistência e ir criando a massa e si, e depois que massa estava já com uma boa consistência sovamos ela até não grudar mais na mão e nem no pote, e dividimos a massa em bolinhas medias…

Tamarillo fruta vendida por kg R$ 32,00 cor avermelhada ou amarelada bem parecida com tomate http://come-se.blogspot.com.br/2008/03/tamarillo-ou-tomate-de-rbore.html Physalis R$ 99,00 kg fruta exótica cor que vai do amarelo ao laranja sabor doce a acida http://idmed.terra.com.br/viva-melhor/dicas-basicas/saiba-mais-sobre-a-physalis-planta-utilizada-para-combater-diabetes.html Tarallo biscoito italiano seco e crocante vendido por unidade pacote com 2 unidades R$ 7,00…

por mais 1 hora ou até o creme engrossar e adquirir uma cor de caramelo-claro. Se necessário, deixe por mais tempo para atingir o ponto certo. 3. Quando o doce estiver com a cor de caramelo, retire a panela do fogo e deixe esfriar. 4. Transfira para um pote de vidro esterilizado e guarde na geladeira por, no máximo, 10 dias. Dica: Potes de vidro podem ser reutilizados para conservas, ou mesmo geleias, feitas em casa. Mas primeiro eles devem ser muito bem esterilizados. Para isso,…

Prata ou similar ). Mesa de Chá, Café e Licor: 01 mesa retangular em korino com tampo de vidro e paisagismo; 01 jogo de aparelho de chá em prata, 01 soam ovai em prata, xícaras de chá e de café em louça branca, taças de licor em vidro, 03 potes em vidro; 01 garrafa de licor nacional, café solúvel e chá em saché, açúcar e adoçante, biscoitos caseiro, 01 caixa de bombom (tipo garoto ) e balas. Salgados Frios: Canapés variados ( presunto, atum, fios de ovos e…

tem mais gordura que o tradicional JULIANA VINES DE SÃO PAULO Recém-chegado às gôndolas dos supermercados --e forte candidato a virar mania-- o iogurte grego tem até o dobro de calorias e três vezes mais gordura que o iogurte tradicional. Um pote (100 g) do produto da marca Vigor tem 5,1 gramas de gordura saturada e 151 calorias, contra 1,3 grama de gordura e 58 calorias do tipo natural da mesma marca. Já o da Nestlé tem 113 calorias contra 74 do tradicional (sempre considerando a…

Café da manhã Opção 1: 1/2 xíc. (chá) de morangos + 2 col. (sopa) de aveia + 1 pote de iogurte desnatado + 1 xíc. (café) de café Opção 2: 1/2 papaia + 2 fatias de pão integral light + 2 col. (sobremesa) de queijo cottage + 1 copo de iogurte light à base de soja (por ex. Leco ou Ades) + 1 xíc. (chá) de chá-mate Opção 3: 1 fatia de melão + 2 torradas integrais, 2 col. (sobremesa) de cream cheese light + 1 xíc. (chá) de café com leite desnatado Opção 4: 1 goiaba + 3 biscoitos salgados + 1…

valor ou uma nota de dinheiro. A brincadeira fica interessante, pois a maioria dos participantes não conseguem subir e escorregam. Quebra-pote Um pote de cerâmica fina é recheado de doces e balas. Esse pote é amarrado em uma trave de madeira. O participante (geralmente criança), de olhos vendados, e munido de uma madeira comprida tentará acertar e quebrar o pote. Quando isso acontece todos podem correr para pegar as guloseimas. Corrida do Ovo na colher Um ovo de galinha é colocado numa…