Contraçao Concentrica

entender o passo a passo do roteiro abaixo, em vez de se decorar cada exercício e sua análise: Identificar que articulações participam do movimento Identificar o movimento articular Identificar planos e eixos onde ocorrem o movimento Tipo de contração Músculos envolvidos Vale lembrar que a identificação do movimento deve ocorrer a partir da análise do movimento contra a resistência. Não se esqueça que a musculação também é chamada de treinamento contra-resistência. Exemplo de…

01/09/2013 Anatomofisiologia do Sistema Osteomioarticular  Considerações CINESIOLOGIA Aplicada e Funcional sobre o Sistema Muscular de Fibras Musculares  Classificação dos Músculos Esqueléticos  Receptores Musculares  Tipos de Contração Muscular  Tipos - MIOLOGIA Prof. Roberto Junior Anatomofisiologia do Sistema Osteomioarticular Arranjo das fibras musculares Há dois tipos de arranjo de fibras musculares: - Paralelo – Cumprimento mais longo + maior…

músculos são os tecidos responsáveis pelos movimentos dos animais, tanto os movimentos voluntários, com os quais o animal interage com o meio ambiente, como os movimentos dos seus órgãos internos, como o coração ou o intestino. O músculo funciona pela contração e extensão das suas fibras. Os músculos são constituídos por tecido muscular e caraterizam-se pela sua contratibilidade,isto e, podem esticar e encurtar-se.Existem três tipos de músculo; Músculo estriado esquelético O tecido…

série e em paralelo. Por outro lado, quando cessa a tensão a energia é liberada. A possibilidade de distender e a elasticidade dos componentes elásticos são importantes para assegurar a transmissão suave da tensão durante a contração; retorno à posição original após a contração; prevenção de sobre estresse nos elementos contráteis; e a absorção e dissipação de energia. Cada fibra muscular é composta de muitas miofibrilas acomodadas em paralelo umas as outras no sarcoplasma. Um padrão…

condicionamento muscular excêntrico pode caracterizar-se como uma ferramenta de primeira grandeza para o fisioterapeuta durante o processo de reabilitação otimizada do sistema musculoesquelético na maioria das lesões desportivas. Palavras-chave: Fisioterapia; Contração muscular excêntrica; Esportes; Reabilitação. Abstract The Sports Physiotherapy is certainly one of the most important areas of Physiotherapy nowadays. However, it is knew that the professional that choose to work on…

ligamentos são ricos em suprimento nervoso sensitivo. • Um nervo sensitivo que supre a articulação também supre os músculos que movem a articulação e a pele que reveste a inserção dos músculos. • A hiperextensão da cápsula e dos ligamentos produz uma contração reflexa dos músculos em torno da articulação. Suprimento Nervoso das Articulações • A extensão excessiva produz dor. • Receptores articulares enviam informações proprioceptivas ao SN, mantendo informada a posição articular, isso…

EXERCÍCIOS PLIOMÉTRICOS Paulo Lopes CONCEITO Breve contração excêntrica seguida de uma contração concêntrica explosiva.  Ciclo Alongamento-Encurtamento (também chamado Ciclo Excêntrico- Concêntrico ou de Contra Movimento).  Capacidade de armazenar energia elástica na musculatura e tecido conjuntivo para que seja utilizada durante a contração concêntrica deste mesmo músculo.  JUSTIFICATIVA  Primeiro, com as mãos na cintura, agache até uma posição de aproximadamente 90º

onde o corpo vai em direção a ele, o que pode gerar um stress articular maior. Diminui o cisalhamento articular, aumenta a compressão articular, movimento de múltiplos ângulos, músculos antagonistas e agonistas bem envolvidos. TIPOS DE CONTRAÇÃO MUSCULAR: Contração Isométrica – o músculo gera forção mas não muda seu comprimento, não há movimentação articular, a força é gerada sem atrito e pode ser feita em diferente angulações. As vantagens desta técnica são: aumenta a força muscular…

por duas séries, sendo aumentado na subseqüente. 6) MÉTODO ONDA CONSTANTE: O aumento do peso em uma serie é seguido da diminuição do peso na serie seguinte e assim sucessivamente, com isso temos o acionamento de fibras musculares de contração lenta e contração rápida. 7) MÉTODO ONDA CRESCENTE: 40%, 60%, 50%, 70%, 40% de carga, também com o objetivo de solicitar tipos de fibras diferentes. DECRESCENTE: 80%, 60%, 70%, 50% de carga, também com o objetivo de solicitar tipos de…

Borges Belini Tutora: Helen Figueiredo Fumagalli 1. Defina e diferencie contração isométrica e isotônica. Contração isométrica é aquela que a contração muscular não produz movimento no corpo, pois o músculo permanece do mesmo jeito gerando força na tentativa de encurtar, exemplo, quando seguramos um objeto com as mãos, esta força é gerada de menor, provocada pela resistência da gravidade e o peso deste objeto. Contração Isotônica, é diferente da isométrica, ela provoca algum tipo…