Conclusao De Entorse

comuns são: – Luxação; – Entorse; – Distensão ou estiramento; – Contusão; – Fratura; – Cãibra; – Tendinite Se tem Lesões • Sempre que sentir dor, diminuição de força, instabilidade, tensão muscular intensa, procure imediatamente um profissional de saúde para avaliar o grau de gravidade da sua lesão, aconselhar e prestar os primeiros cuidados. • Saiba no entanto que os cuidados a ter nas primeiras 48 horas após uma lesão (ruptura muscular ou ligamentar, entorse,…

mais frequentes ……………………………………………………… Pág. 5 Luxação …………………………………………………………………………………. Pág. 6 Fratura ……………………………………………………………………………………. Pág. 7 Fratura ……………………………………………………………………………………. Pág. 8 Distensão e rotura muscular …………………………………………….. Pág. 8 Conclusão ……………………………………………………………………………… Pág.9 Bibliografia ……………………………………………………………………….…. Pág.10 Introdução Este trabalho tem como tema lesões mais frequentes e como subtema a prevenção e o tratamento. Na prática de desporto as…

Acta Med Port 2008; 21: 285-292 ENTORSES DO TORNOZELO Do Diagnóstico ao Tratamento Perspectiva Fisiátrica Vítor MOREIRA, Filipe ANTUNES RESUMO As entorses do tornozelo são lesões muito comuns na prática clínica. São vulgarmente orientadas por clínicos gerais, não sendo exclusivamente tratadas por médicos da área ortopédica ou fisiátrica. Ainda que habitualmente não complicadas, merecem algum cuidado para garantir um tratamento eficaz e para se excluírem lesões graves. A…

UNIVERSIDADE DA AMAZÔNIA Curso de Graduação em Engenharia de Produção Disciplina: Trabalho de Conclusão de Curso - I Turma: 9EPN1 Allan da Silva Albuquerque Francisco Mário Mota Batista Junior PROPOSTA DE AJUSTE ERGONÔMICO : Utilização das ferramentas REBA e RULA no setor de raspagem de selos e rótulos em uma empresa de recarga e manutenção de extintores de incêndio na cidade de Belém – PA Orientador: Prof. Murilo Ribeiro Cardoso Belém, 25 de Abril de 2015 TEMA E PROBLEMA • Análise Ergonômica

sinais de dor. Lesões crônicas podem ser evitadas estabelecendo um intervalo de, no mínimo, dois dias entre sessões de treinamento intenso, ou alternando o esforço entre as diferentes partes do corpo. as lesões esportivas mais comuns Distensões e entorses, lesões do joelho, inchaço muscular, danos ao tendão de Aquiles, dor na tíbia, fraturas e deslocamentos. Há dois tipos de lesões esportivas: crônicas e agudas. As lesões agudas manifestam-se repentinamente durante o esporte ou…

Índice Introdução 2 O que é uma Lesão Desportiva? 3 Tendinite 4 Distensão 5 Rutura Muscular 6 Fratura 7 Cãibra 8 Entorses 9 Mialgia ou Dor muscular 10 Contratura 11 Entrevistas 13 Notícias 14 Conclusão 16 Introdução Este trabalho foi nos proposto no âmbito da disciplina de Educação Física, através da professora Teresa Guerra onde os temas e os grupos seriam escolhidos por nós mesmos. O nosso grupo escolheu o tema das lesões desportivas e o objetivo do mesmo é fazer

desagradável na vida do atleta. Mas é, infelizmente, um mal de todos os atletas, profissionais ou amadores. A lesão pode vir acompanhada de dor, desconforto e até mesmo a incapacidade de continuar treinando. As lesões mais comuns na prática esportiva são os entorses, contusões, luxações, fraturas, distensões, cãibras e tendinites. Todas essas lesões podem ser em consequência de traumas ou trabalho excessivo da musculatura, afetando significativamente os músculos, tendões e estruturas…

resultantes de forças macro traumáticas ou micro traumáticas. As lesões micro traumáticas incidem em consequência do trauma aguçado e produzem dor e inabilidades imediatas. As lesões macro traumáticas compreendem fraturas, luxações, subluxações, entorses, distensões e contusões. As lesões micro traumáticas são comumente denominadas lesões por abuso de uso, ou over use, e são resultantes da sobrecarga repetitiva ou de uma mecânica gestual motora imperfeita, relacionada ao treinamento…

4 4. CAUSAS DAS LESÕES DESPORTIVAS……………………………... 7 5. COMO ATUAR EM CASO DE LESÃO?................................................ 10 6. COMO EVITAR AS LESÕES?................................................................ 12 7. CONCLUSÃO…………………………………………………………... 14 8. BIBLIOGRAFIA………………………………………………………… 15 1. INTRODUÇÃO Foi pedido no âmbito da disciplina de Educação Física um trabalho entre temas à escolha que foram apresentados em aula. Após refletir,…

principais lesões desportivas e caracterização de cada uma delas - Cuidados a ter: durante e após sofrer uma lesão - Conclusão, resumo e reflexão do tema Desporto, Saúde e Lesões Praticar desporto faz parte de um estilo de vida saudável, mas existem alguns cuidados a ter para evitar lesões musculares e articulares. Rupturas de ligamentos, luxações de articulações ou simples entorses são algumas das lesões que podem atingir os desportistas, independentemente de serem…