Biotipo

BIOTIPO Analise a seguinte situação, você começa academia junto com um amigo com objetivo de ganhar massa muscular, depois de certo período você nota pouquíssimos resultados, e seu amigo, que malha junto e nos mesmos dias, obtêm resultados significativos. O que faz você se questionar: o que estou fazendo de errado? A reposta para essa pergunta pode ser, dentre inúmeros fatores, sua genética. Existem três biótipos físicos que são responsáveis pela fácil ou difícil aquisição de massa muscular: o ectomorfo, o mesomorfo e o endomorfo: Ectomorfo: caracterizado por pessoas magras com membros longos. Comem pouco e só quando tem fome, possuem estruturas musculares e ósseas leves, o que causa certa dificuldade para ganha de massa muscular. Para os homens esse tipo não é muito aceito, pois a tendência é continuar magro já para as mulheres esse biótipo é bem aceito, pois lembra as modelos de passarelas. São indivíduos que possuem melhor performance em desportos de resistência Dicas para conseguir um corpo em forma: faça seu treinamento com cargas pesadas que melhores resultados serão alcançados. Procure descansar entre sets para que seu corpo reponha melhor a energia e obtenha mais forças para uma nova série com bastante peso. Mesomorfo: quem possui esse biótipo têm sua genética desenvolvida, com um corpo robusto e estrutura óssea maciça. Possuem uma proporção corporal muito boa com baixo percentual de gordura e com grande facilidade para desenvolver sua massa muscular

MÉTODOS DE TREINAMENTO AERÓBICO * Marlos Rodrigues Domingues Qualidades físicas – divididas fisiologicamente e pedagogicamente em: - Orgânicas: as principais são as resistências aeróbica, anaeróbica lática e anaeróbica alática. Neuro-musculares: flexibilidade, resistência muscular localizada, e as forças pura (dinâmica), explosiva (potência) e estática. Perceptivo-cinéticas: coordenação, velocidade (reação, membros e de deslocamento), equilíbrio, descontração, ritmo e…

Trabalho de Biologia O que significa os termos “Bióticos” e “Abióticos”? Biótipo é o conjunto de todos os seres vivos, tais como animais, plantas, fungos e demais. Já abiótico é todo o ser não vivo, mas que influenciam no meio biótico, como o clima, a temperatura e demais. O que é Biosfera? Biosfera é o conjunto de todos os ecossistemas do globo terrestre. O que é população, comunidade e espécie? Espécie é o conjunto de seres semelhantes que em condições normais são capazes de se…

BIOTIPO CUTANEO •Pele Normal ou Eudérmica É um biótipo de pele incomum de se achar. Apresenta uma secreção sebácea e sudorípara equilibrada, aspecto suave com coloração e textura normais. Sua superfície é discretamente brilhante e os óstios (poros) finos. Suporta razoavelmente contato a fatores climáticos externos. Cuidados: É necessário aplicar produtos balanceados e modifica-los frente às condições ambientais, tais como: vento, sol, alimentação e mudanças de clima temporário. …

BIOTIPOS - SIST. GASTROINTESTINAL ALTO SUMÁRIO Em geral, três funções básicas do sistema digestivo são realizadas no interior do tubo digestivo. Primeira, a ingestão e/ou digestão toma lugar na cavidade oral, faringe, esôfago, estômago e intestino delgado. Segunda, os produtos finais da digestão, juntamente com água, vitaminas e minerais, são absorvidos principalmente pelo intestino delgado e, em pequenamonta, pelo estômago, sendo, então, transportados para o sistema circulatório.…

ACNE A acne vulgar é dermatose crônica, comum em adolescentes. É doença do folículo pilossebáceo, que possui, como fatores fundamentais, hiperprodução sebácea, hiperqueratinização folicular, aumento da colonização por Propionibacterium acnes e inflamação dérmica periglandular. Ocorre em todas as raças, embora seja menos intensa em orientais e negros, e manifesta-se mais gravemente no sexo masculino. Não existe perfil epidemiológico universal da acne. Aceita-se o fato de que sua…

Saiba como cuidar diariamente do seu tipo de pele. A pele reage às condições biológicas e climáticas e se constitui de formas distintas: pode ser seca, oleosa, normal (ou eudérmica), acneica ou sensível. Cada pessoa tem um metabolismo que varia de acordo com a herança genética, os hábitos alimentares, o ambiente em que vive, entre outros. Para poder fazer corretamente os cuidados diários é necessário saber qual o seu tipo de pele. Biotipo cutâneo é a classificação dada a pele de…

corporal . ela foi desenvolvida inicialmente em 1940, pelo fisiologista estadunidense William Herbert Sheldon, que dividiu a estrutura física do ser humano em três condições diferenciadas: Endomorfia (adiposidade), Mesomorfia (muscularidade) e Ectomorfia (magreza), definindo determinadas características físicas que as diferenciam entre si. A partir do trabalho dos pesquisadores Sheldon, Heath Carter desenvolveram um novo modelo para avaliação do somatótipo, que pode ser empregado tanto…

BIOTIPOS Ectomorfo: é naturalmente magro, com baixo percentual de gordura. Possui dificuldade em ganhar peso, quer seja massa muscular ou gordura. Possui uma estrutura óssea estreita, ombros curtos, cintura fina e uma caixa torácica estreita; Mesomorfo: facilmente pode ganhar e perder peso, quer seja massa muscular ou gordura. Possui estrutura óssea ideal, tem os ombros largos e a cintura estreita, além de uma caixa torácica larga; Endomorfo: possui muita facilidade em ganhar peso. É…

Mesomorfo, Endomorfo ou Ectomorfo: Qual o seu tipo físico? Envie esta página a um amigo Desde que todos nós somos geneticamente diferentes, saber exatamente qual é o seu tipo físico pode ser uma grande ajuda para alcançar os seus objetivos mais rapidamente, se alimentando e se exercitando de forma mais apropriada. Geneticamente falando, existem 3 tipos físicos diferentes: mesomorfo, endomorfo e ectomorfo. Você é na verdade uma mistura desses 3 tipos físicos, mas sempre existe…