Atividades Fisícas

Ao rever a história da humanidade é possível perceber a presença da Atividade Física associada a uma movimentação corporal que produziu um aprimoramento de habilidades motoras prontas para garantir a sobrevivência do homem na terra, estas habilidades também procuraram atender às necessidades e objetivos de cada época histórica. Com o avanço do estágio civilizatório da humanidade, estas habilidades motoras passaram a serem utilizadas com finalidades de ordem guerreira, terapêutica,…

Trabalho de educação fisica Atividade física As evidências estão aumentando e são mais convincentes que nunca. Pessoas de todas as idades, que estão de um modo geral inativas fisicamente, podem melhorar sua saúde e bem-estar ao praticar atividade física moderada regularmente. Atividade física regular reduz substancialmente o risco de morrer de doença arterial coronariana e diminui o risco de infarto, câncer de cólon,diabetes e pressão

Atividade física: pratique essa idéia O sedentarismo é um termo aplicado para caracterizar a diminuição do gasto calórico pela ausência ou redução da prática de atividade física e pode levar à redução da capacidade funcional, à perda da flexibilidade articular e à hipotrofia de fibras musculares. Hábitos sedentários ou atividades habituais insuficientes para promover benefícios à saúde podem aumentar a ocorrência de doenças crônico-degenerativas. Além disso, a incidência de destas…

ESCOLA DE EDUCAÇÃO BÁSICA IRMÃ GERTRUDES ATIVIDADE FÍSICA PARA PROMOÇÃO DA QUALIDADE DE VIDA NA MATURIDADE ALINE SANTOS SOUZA PONTE ALTA 2013 ATIVIDADE FÍSICA PARA PROMOÇÃO DA QUALIDADEDE VIDA NA MATURIDADE SÉRIE: 2º ANO E.M. TURNO: MATUTINO ALUNA: ALINE SANTOS SOUZA Trabalho individual apresentado na disciplina de Educação Física, da Professora Edinéia de Sá Cabral com o objetivo de obter nota bimestral. …

o que é atividade física? De acordo com a WHO, a atividade física é definida como qualquer movimento corporal produzido pelos músculos esqueléticos que requer gasto de energia. A inatividade física (falta de atividade física) foi identificado como o fator de risco para a quarta maior mortalidade global (6% das mortes em todo o mundo). Além disso, inatividade física é estimada como sendo a causa principal de aproximadamente 21-25% dos cancros do cólon e da mama, 27% de diabetes e…

A atividade física é, segundo Caspersen (1985), "qualquer movimento corporal, produzido pelos músculos esqueléticos, que resulte em gasto energético maior que os níveis de repouso". Podemos acrescentar que é também qualquer esforço muscular pré-determinado, destinado a executar uma tarefa, seja ela um "piscar dos olhos", um deslocamento dos pés, e até um movimento complexo de finta em alguma competição esportiva. Modernamente, o termo refere-se em especial aos exercícios executados…

Benefícios da Atividade Física - Ponto de Vista Atividade Física X Promoção da Saúde "Toda parte do corpo se tornará sadia, bem desenvolvida e com envelhecimento lento se exercitadas; no entanto, se não forem exercitadas, tais partes se tornarão suscetíveis a doenças, deficientes no crescimento e envelhecerão precocemente." Hipócrates Ao longo da história a atividade física sempre esteve presente na rotina da humanidade sempre associado a um estilo de época, a caça dos homens das…

A atividade física na adolescência A IMPORTÂNCIA DA ATIVIDADE FÍSICA NA ADOLESCÊNCIA A prática de atividade física é fundamental em qualquer idade, e na adolescência ela se faz muito importante porque é neste período que ocorre diversas mudanças com o corpo, mudanças emocionais e até mesmo no comportamento do indivíduo.Os Benefícios da Atividade Física na Adolescência também vem chamando muito atenção de médicos e dos próprios jovens que não deixam de fazer exercícios, mas na maioria das vezes

Actividade física Intensidade da Atividade Física: Actividades de intensidade moderadas Actividades de intensidade vigorosa Benefícios da Atividade Física Malefícios da atividade física Pirâmide da actividade física A atividade física faz parte da natureza humana, com dimensões biológica e cultural. A prática de actividades físicas pode beneficiar todas as pessoas (jovens e adultos), além da oportunidade para diversão, estar

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