Educação física

ocorridas em alunos de natação durante um período de aprimoramento da técnica do nado crawl. Com um delineamento préexperimental, onde foi realizado um pré-teste e um pós-teste de um grupo, o artigo se desenvolveu num paradigma empírico-analítico (FARIAS JÚNIOR e FARINATTI,1992, adaptado de GAMBOA,1989), onde tivemos uma dimensão quantificável dos fenômenos. Foram testados alunos de natação do sexo masculino e faixa etária entre 18 e 43 anos (33,7 ± 9,6 anos) que freqüentam as aulas de natação três vezes por semana. Os testes consistiram em averiguações semanais da FC, antes e após nadarem o crawl sempre no mesmo ritmo pré-estabelecido para a mesma distância, coleta de sangue para o teste de lactato no início e final do período de estudo e observação sistemática de itens da técnica do nado crawl de cada aluno. Com os resultados obtidos após 8 semanas, pudemos observar que os níveis de lactato tiveram uma queda significativa de 25,4% (± 10,6), ocorrendo em 78% da amostra, a FC teve em média uma queda de 13,3% (± 5,8) e o aspecto técnico do nado teve uma melhora visível em 100% dos casos. Concluímos então que a melhora global do nadador ocorreu após o período de 8 semanas, contudo, no desenvolvimento do trabalho, foram manipulados pelo menos dois aspectos que não devem ser analisados separadamente: metabolismo aeróbico e aspecto neuromotor, desencadeando alterações na técnica do nado e conseqüente diminuição da resistência na água, havendo assim, uma…

literatura relativa a estudos efetuados em nadadores de bom nível, é freqüente encontrarmos referências à existência de erros técnicos em aspectos básicos das técnicas de nado (cf. SOARES et al., 2000; FERNANDES, 2001; ARELLANO et al., 2003). Em nossa opinião, estes erros técnicos já não deveriam existir nas fases avançadas do processo de treino, devendo ter sido corrigidos e eliminados na fase do Treino de Base (VILAS-BOAS, 1998b). FERNANDES (2001) reportou valores superiores a 40% de…

equitativamente distribuídos pelos espaços urbanos e vocacionados para o ensino da natação, abre a porta ao estabelecimento de protocolos de prestação de serviços entre as autarquias e as escolas, destacandose as do primeiro ciclo. Assim, a maioria dos professores que há muito se haviam esquecido desta modalidade vêm-se agora confrontados com a necessidade de ensinar os seus alunos a nadar. 2 E QUE NATAÇÃO? Uma natação moderna, cujos padrões técnicos, regulamento técnico…

Aspectos técnicos aplicados ao nado Crawl e Costas Nado Costas O esporte de alto nível vem se tornando cada vez mais competitivo ao longo dos Anos. Grande parte dessa evolução pode ser atribuída à aplicação dos conhecimentos Científicos no planejamento e acompanhamento do treinamento desportivo, e no caso. Específico da natação, principalmente, ao aperfeiçoamento dos aspectos técnicos, tais. Como movimentos de braços e pernas, viradas e saídas (ALVARENGA; LOPEZ, 2002). Devido…

completamente ultrapassada. Já há alguns anos Costill et al. (1992) referiam que este processo requer um elevado número de treinos, de volume e de horas na piscina, enquanto um trabalho mais vocacionado para o desenvolvimento técnico com correcções constantes do nado, acompanhadas pelo desenvolvimento da força e da flexibilidade, necessita de um menor investimento adicional de tempo pelo nadador. Embora tenhamos consciência que o primeiro método é ainda seguido por alguns treinadores,…

PRÁTICA DA NATAÇÃO QUESTIONÁRIO E ANÁLISE DA TÉCNICA DO NADO CRAWL PROFESSOR: EQUIPE: 1 FORTALEZA 2015 SUMÁRIO 1. INTRODUÇÃO.............................................................................................................. 2. QUESTIONÁRIO.......................................................................................................... 2.1 Benefícios da Natação................................................................................................... 2.2…

seus alunos a nadar. E que natação? Uma natação moderna, cujos padrões técnicos, regulamento técnico e metodologias de ensino sofreram algumas alterações importantes, as quais é necessário dominar para promover um ensino de sucesso. A todos os professores do primeiro ciclo, há muito formados ou ainda em formação, coloca-se o desafio desta actividade nova e foi a pensar neles que nasceu este documento. O trabalho aqui apresentado pretende ser uma proposta metodológica para o ensino da…

traumática.  3. Benefícios da prática da natação      A natação terapêutica é a adaptação do indivíduo ao meio aquático, possibilitando a prática da natação recreativa. A natação recreativa é composta de movimentos formais, como as técnicas dos quatro nados (crawl, costa, peito e borboleta), saídas e viradas. Visa o bem estar social e pessoal, possibilitando a prática em caráter esportivo. A natação competitiva é composta de esquemas de movimentos de alto nível, favorecendo…

deste roteiro é estudarmos e compreendermos a forma de avaliar e corrigir as técnicas dos quatro nados e a aprendizagem de suas saídas, viradas e chegadas na natação, ou seja, apontarmos os erros, as causas e efeitos no desenvolvimento de cada nado e aplicarmos o processo de correção com educativos e exercícios nos estilos Crawl, Costas, Peito e Borboleta, relacionados ao segmento do corpo, respiração, ações das pernas, ações dos braços e coordenação do nado. Considerado que a natação é…

Faculdades Metropolitanas Unidas - FMU Curso de Educação Física Nado Borboleta Andreza Catel De Oliveira, Nº 01 Turma: 14104B Professores: Alberto Bernardo Klar Willian Urizzi De Lima São Paulo, 22 de Abril de 2013 Faculdades Metropolitanas Unidas – FMU Curso de Educação Física Andreza Catel De Oliveira, Nº 01 Nado Borboleta Trabalho apresentado à Disciplina de Vivências aquáticas, Do Curso…