Artigo Sobre Percentual De Gordura Corporal

atingir um bom estado nutricional é importante que predomina o consumo de vegetais coloridos, frutas, raízes, leguminosas, cereais integrais, laticínios e carnes magras, proporcionando a quantidade suficiente de aminoácidos, proteínas, carboidratos, gorduras e micronutrientes. Segundo Sachs (2009), os suplementos são definidos como produtos usados com o propósito de auxiliar uma dieta deficitária. Prover “fontes concentradas de nutrientes (vitaminas e minerais) ou outras substâncias com…

SEQ Figura \* ARABIC 1- Silhuetas representando corpo saudável, com sobrepeso e obeso. Figura SEQ Figura \* ARABIC 1- Silhuetas representando corpo saudável, com sobrepeso e obeso. Obesidade, é uma doença cronica, na qual a reserva natural de gordura aumenta até ao ponto em que passa a estar associada a certos problemas de saúde ou ao aumento da taxa de mortalidade. É resultado do balanço energético positivo, ou seja, a ingestão alimentar é superior ao gasto energético. Apesar de se…

............................. 4 2.3 Tipos de triglicerídeos.............................................................................. 5 2.4 Dinâmica das gorduras durante o exercicio.......................................... 6 2.5Treinamento resistido e utilização das gorduras................................... 8 2.6 Gorduras essenciais e seus benefícios................................................. 9 2.7 Prostaglândis..............................................................

ARTIGO ANÁLISE DO ÍNDICE DE MASSA CORPORAL DE ESCOLARES DE 6 A 10 ANOS RESIDENTES EM CAMPO GRANDE – MS E A DIFERENÇA ENTRE SEXO Paulo Ricardo Martins Nuñez Alberto Zeolla Vieira Rafael de Werk Carlos Alexandre Habintante Junior Vagner Pereira da Silva Resumo O presente estudo teve por objetivo diagnosticar o percentual de sobrepeso e obesidade de crianças de 6 à 10 anos de uma escola pública estadual de Campo Grande - MS. Especificamente buscou analisar

homem vem se modificando de forma significativa, um dos contribuintes dessa modificação vem por meio dos avanços tecnológicos ocorridos no século XX. Com este avanço, pode-se perceber que o homem contemporâneo emprega bem menos das suas habilidades corporais do que quando no começo de sua existência. Pois o homem dantes utilizava o próprio corpo para a obtenção do seu sustento, através da caça ou da agricultura e com isso sendo mais ativo. Diante disso, podemos ratificar que o…

O tema foi escolhido em decorrência ao crescimento da obesidade entre as crianças e das conseqüências que podem ser causadas futuramente. 4. PUBLICO ALVO: Pais/ Responsáveis e crianças. 5. OBJETIVO: Orientar os pais/ responsáveis e crianças sobre os riscos, causas e tratamentos da obesidade infantil. 6. CONTEUDO: O que é obesidade infantil Estilo de vida Diagnostico IMC Medica da circunferência abdominal Prevenção Alvos em potencial A prevenção da obesidade…

ARTIGO ORIGINAL Modelo de predição de uma repetição máxima (1RM) baseado nas características antropométricas de homens e mulheres* Wollner Materko, Carlos Eduardo Brasil Neves e Edil Luis Santos RESUMO O objetivo do presente estudo foi desenvolver uma equação para predição da carga de uma repetição máxima (1RM) em homens e mulheres, usando exclusivamente as características antropométricas. Participaram deste estudo 44 jovens de baixo risco, com experiência em treinamento de força,…

mais saudável e fazer exercícios físicos do modo mais efetivo. Absorvendo os conhecimentos que estamos passando neste eBook, você nunca mais precisará fazer dietas malucas ou se matar de correr na esteira para perder peso achando que está queimando gordura quando na verdade está perdendo só água e massa muscular. Então, parabéns pela decisão de baixar e ler este eBook. Ao longo do caminho, independentemente dos percalços, foque apenas em uma coisa: avançar. Se você segue avançando, mesmo…

ARTIGOS DE REVISÃO NUTRIÇÃO E ATIVIDADE FÍSICA (E OUTRAS QUESTÕES) NUTRITION AND PHYSICAL ACTIVITY (AND OTHER QUESTIONS) * Nelson Nardo Junior ** Julio Tirapegui RESUMO Os temas nutrição e atividade física são, há muito tempo, empregados em conjunto como indispensáveis para a saúde e também para o desempenho desportivo, sendo, por isso, de uso freqüente entre os profissionais da Educação Física. Sobre esse aspecto é possível admitir que o maior interesse tem-se concentrado nos efeitos…

UNIVERSIDADE SANTA CECÍLIA FACULDADE DE EDUCAÇAO FÍSICA E ESPORTES ESTUDO COMPARATIVO SOBRE HIPERTROFIA DO QUADRÍCEPS EM DIFERENTES FAIXAS ETÁRIAS NO SEXO FEMININO ELIANE MOYA SANTOS/2005 UNIVERSIDADE SANTA CECÍLIA FACULDADE DE EDUCAÇAO FÍSICA E ESPORTES ESTUDO COMPARATIVO SOBRE HIPERTROFIA DO QUADRÍCEPS EM DIFERENTES FAIXAS ETÁRIAS NO SEXO FEMININO ELIANE MOYA Trabalho apresentado à