Arremesso De Peso Quais As Capacidades Fisicas Da Modalidade

A prática de atividade física é fundamental para que construamos o nosso alicerce corporal, e possamos executar o nosso dia-a-dia sem sobrecargas e dores. Atualmente, através de estudos do prof Powers da Universidade de Los Angeles (UCLA), acrescentado por ótimos trabalhos (incluindo alguns nacionais), sabe-se que um dos músculos mais importantes para estabilizar e proteger, direta e indiretamente, as articulações do joelho (tíbio-femoral e patelo-femoral) é o conjunto glúteo (máximo, médio e

CADERNO DE PRÁTICA 1 – DESCRIÇÃO DO PROJETO. Curso: Licenciatura em Educação física. Disciplina: Atletismo. Professor Responsável: Robson Amaral da Silva. Título do Projeto: “Atletismo nas aulas de Educação Física escolar: uma prática possível.” Alunos do grupo: Raquel Borges de Souza, R.A- 1061910. Andre Correa Caetano, R.A- 1061475. Danilo Duarte Naves, R.A – 1062412. Data do Projeto – 20\ 03\ 2012. Atletismo Este trabalho tem como objetivo…

mantenha atualizado e se dedique no desenvolvimento do esporte. Apesar de ser considerado um dos conteúdos clássicos da Educação Física, o atletismo ainda é pouco trabalhado nas escolas. O pouco que se conhece do esporte está vinculado a história particular de meninos e meninas, a maioria destes pobres, que encontram nas corridas, saltos, arremessos e lançamentos, um meio para a sua sobrevivência e inserção social. Conhecendo essa realidade, o atletismo sofre…

ou perder peso. Para cada objetivo existe um tipo de treinamento específico, inclusive na alimentação. 5 HISTÓRIA DA MUSCULAÇÃO Algumas histórias se misturam as lendas com respeito à Musculação. Provavelmente o homem pré-histórico já fazia exercícios medindo força levantando e arremessando pedras pesadas, mas isto, talvez não passe de especulação. A verdade é que, não existe uma data precisa de quando surgiram as primeiras manifestações de levantamento de pesos.…

A EVOLUÇÃO DAS REGRAS DO BASQUETEBOL Trabalho apresentado à Coordenadoria de Trabalhos Monográficos do Centro de Educação Física, Fisioterapia e Desportos da Universidade do Estado de Santa Catarina para obtenção de grua em Licenciatura Plena em Educação Física. Orientador: Prof. Ms Paulo H. Xavier de Souza. FLORIANÓPOLIS, MAIO/ 2007. RESUMO O presente estudo buscou investigar a evolução histórica das regras do basquetebol. Através de uma pesquisa de…

Volei e Saúde É um esporte excelente para o melhor desenvolvimento da capacidade aeróbica do indivíduo. O vôlei também é ótimo para o fortalecimento dos ossos e articulações, principalmente os braços, ombros, joelhos, tornozelos e da coluna vertebral. Ajuda a melhorar a circulação do sangue e deixa o corpo mais forte para suportar esforços. A atividade aeróbica deste esporte, além de aumentar a resistência física do praticante, auxilia na regeneração mais rápida das células,…

reconhecido seria o seu status de importante cidade-estado. Em segundo plano, ficavam a família e as relações sociais. Neste aspecto, o tratamento do corpo, a busca pelo vigor e total eficiência nas atividades físicas de luta, ganhou destaque. Era preciso dar total atenção à atividade física do povo e de seus soldados para conquistar o posto de principal cidade-estado, tendo como principal opositora a polis de Atenas.O governo espartano era militar, a educação e costumes seguiam normas…

ÍNDICE PARTE I – Modalidade Esportiva – Basquetebol.........................................................................................3 PARTE II -Importância do Alongamento...................................................................................................15 FONTES PESQUISADAS.............................................................................................................................20 Página 2 Parte I MODALIDADE ESPORTIVA BASQUETEBOL O…

Atletismo para Deficiente Visual A iniciação esportiva no atletismo adaptado tem como objetivo levar a criança ao aprendizado de técnicas motoras básicas pertinentes à modalidade esportiva, sendo que as atividades são as mesmas desenvolvidas nas aulas regulares, tornando-se necessária a atenção às adaptações condizentes à necessidade da criança e suas características. A iniciação prática do esporte, além de ampliar o referencial psicomotor do aluno, visa também a prepará-lo para a prática da

AERÓBICA É a qualidade física que permite a um atleta sustentar por um período longo de tempo uma atividade física relativamente equilíbrio fisiológico denominado As variáveis fisiológicas que atuam diretamente no treinamento da resistência aeróbica são: (a) O desenvolvimento da capacidade funcional do coração; (b) A melhoria do transporte de oxigênio pelo aparelho circulatório e uma consequente situação de boas condições para as trocas gasosas; O aumento da capacidade das fibras…