Alongamento Ativo E Passivo

UNIJUÍ - UNIVERSIDADE REGIONAL DO NOROESTE DO ESTADO DO RIO GRANDE DO SUL GEDERSON VINICIO FOLETTO ALONGAMENTO NAS ACADEMIAS: OBJETIVOS E JUSTIFICATIVAS DE SUA PRESCRIÇÃO POR PROFESSORES DE EDUCAÇÃO FÍSICA Ijuí - RS 2012 GEDERSON VINICIO FOLETTO ALONGAMENTO NAS ACADEMIAS: OBJETIVOS E JUSTIFICATIVAS DE SUA PRESCRIÇÃO POR PROFESSORES DE EDUCAÇÃO FÍSICA Trabalho de Conclusão de Curso/Monografia apresentado ao curso de Educação Física, do Departamento de Humanidades…

crescente de 0 a 4. Método de Treinamento Alongamento: • Promove o aquecimento muscular e das estruturas articulares. • Diminuição a viscosidade intracelular e intraarticular. • Proporcionam um aumento da espessura da cartilagem articular, evitando assim seu desgaste e diminuindo o risco de lesões. Alongamento • Devem ser utilizados no início e final da sessão de treinamento, seja de preparação física, técnica ou tática. • Método Ativo - mudança de uma de uma posição para…

equipamentos são: o rolo, o andador, o espelho, etc... A indicação do(s) equipamento(s) depende(m) do comprometimento neuro-motor e da inabilidade dos movimentos de cada paciente. O tratamento realizado pela fisioterapia inclui movimentos ativos e passivos, mas só os ativos podem dar as sensações essenciais para a aprendizagem dos movimentos voluntários. OBJETIVO O objetivo dessa técnica é diminuir a espasticidade muscular e introduzir os movimentos automáticos e voluntários, a fim…

reabilitação funcional através da realização de movimentos ativos e passivos. Tem como objetivo prevenir, eliminar ou diminuir os distúrbios do movimento e função. 6 – Quais os diferentes tipos de exercícios ativos e quais suas principais características? Exercício Ativo – é o movimento livre de um segmento produzido por uma contração livre e voluntária. O paciente executa o movimento sozinho porém com supervisão do fisioterapeuta. Exercício Ativo-Resistido – É uma forma de exercício no…

interferencial, TENS ou ultra-som ou a Crioterapia com o uso de gelo, almofadas de gel, sprays, a Massagem clássica, ayurvédica, reflexa, MTC, rolfing ou shiatsu, Alongamento muscular e Órteses imobilizadores com o uso de coletes, faixas, colares ou tipóias. No tratamento ativo utiliza Cinesioterapia com exercícios passivos, ativos, ativos-resistivos, isométricos, isotônicos e isocinéticos, principalmente exercícios resistidos, pode-se associar estes exercícios com a Hidroterapia, há a…

trabalham para proporcionar condições adequadas para a realização da atividade física. Definição da atividade A literatura aponta como vantagens do método Pilates: estimular a circulação, melhorar o condicionamento físico, a flexibilidade, o alongamento e o alinhamento postural. Pode melhorar os níveis de consciência corporal e a coordenação motora. Tais benefícios ajudariam a prevenir lesões e proporcionar um alívio de dores crônicas A técnica Pilates apresenta muitas…

de maior liberdade proporcionada pela possibilidade de atividades motoras não realizáveis em solo. A adequação tônica é introduzida ao tratamento através de manuseios passivos leves e rítmicos com o paciente em postura relaxada favorecendo a iniciativa do movimento ativo funcional, como exemplos: - Movimentos rotacionais ativos de tronco: favorecem a dissociação de cintura escapular e pélvica, que se apresentam fixas na maioria das vezes. - Atividades dinâmicas: estimulam as reações…

desenvolvimento populacional.O objetivo geral desse estudo foi discutir a importância do alongamento na terceira idade como forma a preservar ou aumentar a flexibilidade,para que os idosos possam ter uma melhor qualidade de vida nas suas atividades da vida diária.Dentre os objetivos específicos estão:identificar a relação entre flexibilidade x qualidade de vida nos idosos, discutir os benefícios da prática de alongamento propostos na literatura, verificar se a flexibilidade melhora o…

ORIENTADOR: Ms. MARCOS ANTONIO CARDOSO RESUMO A atividade física melhora a auto-imagem, melhorando em função disto a autoconfiança e a afetividade, mantendo assim uma atitude positiva perante a vida. As pessoas que tem um estilo de vida mais ativo tendem a ter uma auto-estima e uma percepção de bem-estar psicológicos positivos. Qualidade de vida pode ser uma medida da própria dignidade humana caracterizando em fatores como: estado de saúde, longevidade, satisfação no…

modalidade, isto quer dizer que aí são executados movimentos que servem para aquecer os músculos em relação direta com o esporte considerado. O Aquecimento geral deve preceder o específico. Eles ainda podem ser divididos em Ativo, passivo e mental ou de forma combinada. O ativo, o esportista executa praticando exercícios ou movimentos e no mental, ele se contenta em representá-los. No entanto a preparação mental só pode ser aplicada a desenvolvimentos motores relativamente simples ou…