Orientação de Alimentação para Gestante e Nutriz

Orientação sobre Alimentação para Gestante Dar preferência aos alimentos naturais, e evitar os industrializados. Acrescentar o mínimo possível de sal e açúcar. Beber muito líquido ( água, água de coco, refresco natural ) Picolé de fruta é muito bom para hidratar ! COMER MAIS : - LEGUMES, VERDURAS E FRUTAS - CARNES MAGRAS ( boi, frango sem pele e peixe sem pele ) - FÍGADO 1 VEZ/SEMANA - ARROZ E MACARRÃO DE PREFERÊNCIA OS INTEGRAIS - FEIJÃO ( sem embutidos, bacon e carnes salgadas ) - LEITE E DERIVADOS DESNATADOS/SEMIDESNATADOS EVITAR : - CARNES GORDUROSAS E SALGADAS - EMBUTIDOS ( lingüiça, salsicha, mortadela, presunto ) - FRITURAS E DOCES - REFRIGERANTE, BEBIDAS ALCOÓLICAS - TEMPEROS EM PÓ E CUBINHO ( Magi, Knor, Sazon ) Orientação sobre Alimentação para Gestante Dar preferência aos alimentos naturais, e evitar os industrializados. Acrescentar o mínimo possível de sal e açúcar. Beber muito líquido ( água, água de coco, refresco natural ) Picolé de fruta é muito bom para hidratar ! COMER MAIS : - LEGUMES, VERDURAS E FRUTAS - CARNES MAGRAS ( boi, frango sem pele e peixe sem pele ) - FÍGADO 1 VEZ/SEMANA - ARROZ E MACARRÃO DE PREFERÊNCIA OS INTEGRAIS - FEIJÃO ( sem embutidos, bacon e carnes salgadas ) - LEITE E DERIVADOS…

1. Introdução Gestante A gestação constitui um período na vida da mulher em que se verifica um desgaste particular, sendo os aspectos nutricionais aqueles que merecem maior atenção. A influência da alimentação adequada para a gestante é evidente e se relaciona com o trabalho do parto, evitando certas complicações durante o puerpério, favorecendo a lactação e possibilitando ao recém-nascido um bom estado de nutrição (GALISA, 2007). A atenção deve ser dada aos tabus alimentares e…

................ 11 REFERÊNCIAS..................................................................................................... 12 1 INTRODUÇÃO Nutriz é a mulher que amamenta no período que se inicia logo depois do parto até o desmame da criança. Durante a gestação o organismo se prepara para a lactação. A mãe acumula uma grande quantidade de reservas lipídicas (gordura), principalmente no tecido adiposo que são utilizadas para satisfazer grande parte das…

CadÚnico? Quando se deve atualizar o Cadastro O que é o PBF? O Programa Bolsa Família (PBF) é um programa de: Transferência DIRETA de RENDA com CONDICIONALIDADES, que beneficia famílias em situação de: Pobreza (com renda mensal por pessoa de R$ 77,01 a R$ 154,00) ; Extrema pobreza – (com renda mensal por pessoa de até R$ 77,00).  Criado através da Lei nº. 10.836 de 09/01/2004, com o objetivo de promover o desenvolvimento social e combater a fome visando a inclusão e a promoção…

NUTRIÇÃO NA GESTAÇÃO Durante o pré-natal são detectadas as gestantes de risco e medidas profiláticas e terapêuticas são empregadas objetivando o controle de quadros patológicos que representam risco materno e fetal. Diagnóstico e Orientação Nutricional Avaliação Antropométrica ►Objetivos: Detectar as gestantes com ganho de peso menor ou excessivo para a idade gestacional Ganho de Peso: Programação do ganho de peso gestacional a partir do IMC pré-gestacional. O…

Fisiologia da Lactação e Nutrição da Nutriz Profas. Soraia Pinto ;Eliane Mara e Iramaia Bruno Lactogênese I x Lactogênese II  (parto)  ACCIOLY,2009  Lactogênese I INÍCIO NO 3º TRIMESTRE GLANDULA MAMÁRIA SECRETAR COMPONENTES DO LEITE AUMENTO DA PROLACTINA (200ug/L) PÓS PARTO IMEDIATO REDUÇÃO DA PROGESTERONA ACCIOLY,2009  Lactogênese II INÍCIO APÓS EXPULSÃO DA PLACENTA 60 HORAS APÓS O PARTO GLANDULA MAMÁRIA AUMENTA SECREÇÃO DE LEITE…

Otávio Carlos Antunes de Oliveira Assessor Técnico CadÚnico / Bolsa Família NDS Unificação dos Programas Sociais O Programa Bolsa Família (PBF), criado pela Lei 10.836, de 09 de janeiro de 2004 unificou os programas sociais: Bolsa Escola, Cartão Alimentação, Bolsa Alimentação e Programa Auxílio-Gás. BOLSA FAMÍLIA BOLSA ESCOLA Cartão Alimentação Bolsa Alimentação Auxílio-Gás Otávio Carlos Antunes de Oliveira Assessor Técnico CadÚnico / Bolsa Família NDS Benefícios da…

36570-000 Viçosa MG. emanuelesm@gmail.com RESUMO Objetivou-se analisar os principais mitos e crenças relacionados ao aleitamento materno na perspectiva teórico-prática dos diferentes estudos presentes na literatura. Os estudos foram obtidos através de revisão bibliográfica nas principais bases de dados (Medline, Lilacs, Scielo), utilizando os seguintes descritores: "Aleitamento materno", "Desmame", "Mitos" e "Crenças" (e suas versões em inglês e espanhol). Foram consultados também…

física moderada necessita ingerir aproximadamente 25 a 30 kcal por kg de peso corporal por dia (25 a 30 kcal/kg/dia), para suprir suas necessidades energéticas sem alterar seu peso corporal. Durante uma gravidez normal são consumidas, para a geração do feto e nos mecanismos de adaptação do organismo materno, cerca de 80.000 kcal (durante os 280 dias da gestação). Esse montante representa acréscimo diário de cerca de 300 kcal na dieta da gestante e também da nutriz; em outras palavras, a…

...................................15 Rachadura do mamilo .........................................................15 Cuidados com as mamas .....................................................16 Até quando amamentar .......................................................16 Uso de remédios ...................................................................17 Volta ao trabalho .................................................................17 Nutrição e alimentação na gravidez…