A Importancia Da Pratica De Exercícios Físicos Para Saude

constituindo-se em graves problemas de Saúde Pública (Turner, 1980; Zimmet, 1986). No Brasil, como se sabe, tais morbidades são responsáveis por grande número de mortes prematuras entre adultos. Por exemplo, em 1985, um terço das mortes ocorridas foi provocado por causas cuja origem se encontra nessas doenças. Além disso, as doenças cardiovasculares contribuem com mais de 10% de todas as internações hospitalares no Brasil, contribuindo de modo importante pelos custos da área de saúde.…

Em qualquer idade, o exercício físico tem um papel importante na saúde, no bem estar e na criação de estilos de vida mais saudáveis. Traz muitos benefícios aos sistemas respiratórios e cardiovasculares, fortalece os músculos. E bom para regularizar o intestino, baixar o colesterol, perder peso e muitas outras. É recomendado para todas as idades, sendo que para os idosos é sempre melhor consultar um medico antes de começar a rotina dos exercícios físicos. Para um bom desenvolvimento

promoção, proteção e reabilitação da saúde, da formação cultural, da educação e reeducação motora, através das diferentes categorias de atividades físicas; gerenciar empreendimentos relacionados à programas de práticas das diferentes categorias de atividades físicas; Participar de diferentes níveis de decisões na definição e operacionalização de políticas públicas e institucionais de sua área, sejam elas, relacionadas ao desempenho, à promoção a saúde e da qualidade de vida,…

HUMANO BELÉM/PA 2013 RESUMO O presente trabalho tem como objetivo analisar a importancia da atividade fisica na vida do ser humano,tendo como meio a realização de tais atividades visando o bem estar. Demonstrar que independente de idade, situação financeira e da rotina da pessoa, é possível realizar atividades físicas regularmente e assim melhorar a saúde e bem-estar da mesma. Tendo em vista que a atividade física pode melhorar o desempenho da pessoa em…

Escola Sá de Miranda Curso Profissional de Técnico de Receção Atividade Física/ Contextos e Saúde II A dimensão cultural da Atividade Física na atualidade e ao longo dos tempos Introdução Este trabalho tem como objectivo aliar o desporto ao bem-estar físico e mental. Contêm a as melhores actividades desportivas que contribuem para a melhoria da aptidão física, tendo em vista a sua saúde e bem-estar. Este trabalho contém também os benefícios sociais, psicológicos,…

Exercício e Saúde Mental dos Idosos. O Papel da Atividade Física na Vitalidade Subjetiva, na Satisfação com a Vida e na Autoestima Global dos Idosos. Dissertação apresentada com vista à obtenção do grau de Mestre em Psicologia, na especialidade de Psicologia do Desporto e do Exercício. Orientador Professor Doutor Luís Cid Co-Orientador Professor Doutor João Brito Joana Pereira Rio Maior – ESDRM, Dezembro de 2012 i Agradecimentos “Recomeça Se puderes Sem…

objetivo apresentar a importância da atividade física na adolescência, o benefício que pode proporcionar para as pessoas que a pratica e as consequências caso essas atividades físicas não forem realizadas continuamente, que a maior delas é o sedentarismo. Sedentarismo é o meio pelo qual se adquire vários tipos de doenças, atualmente muitas pessoas pouco se movimentam, devido ao trabalho que as obrigam a usar o transporte coletivo ou mesmo seus próprios carros. Isso faz mal à saúde, por…

Importância da atividade física Neste artigo: - Introdução - Por que a preocupação com o sedentarismo? - Quais são os benefícios da atividade física? - Como é feita a escolha da atividade física adequada? - Atividade física em crianças e jovens - Atividade física em idosos - Atividade física durante a gestação - Considerações finais "A prática regular de atividade física sempre esteve ligada à imagem de pessoas saudáveis. Antigamente, existiam duas idéias que tentavam…

Ciências da Saúde e do Esporte / CEFID - Universidade do Estado de Santa Catarina / UDESC. 2 Orientador, Laboratório de Pesquisas em Biomecânica Aquática – Centro de Ciências da Saúde e do Esporte / CEFID - Universidade do Estado de Santa Catarina / UDESC. Resumo: Atualmente, a busca por parte dos idosos pela prática de exercícios físicos para a promoção da saúde vem crescendo significativamente. Este estudo visou identificar os motivos de engajamento e permanência, na…

EXERCÍCIO E BEM ESTAR PSICOLÓGICO Grande parte da tecnologia foi planejada para facilitar nossa vida. Cada vez mais exigências parecem ser impostas à nossa existência cotidiana; Os transtornos mais comuns nos Estados Unidos são transtornos de ansiedade e depressão. A projeção feita pela Organização Mundial de Saúde indica que a depressão será a segunda causa de morte e incapacidade por volta de 2020. Embora as pessoas lidem com esses transtornos do humor por meio de aconselhamento…