A Importancia Da Pratica De Exercícios Físicos Para Saude

ribeirinhas como é o caso dos alunos pesquisados. No tempo e no espaço, variam as formas de o homem realizar atividade e exercício físicos, mudaram também os fins que buscavam por meio deles. Atualmente, no tocante exercício físico, deve estar sempre presente em sua pratica o conceito de wellness, termo que significa sentir-se bem, estar bem, satisfeito e motivado, com boa saúde, o que implica a manutenção da atividade física por um longo período. De acordo com as observações…

Resumo O objetivo desta pesquisa foi aferir o efeito do exercício físico na melhoria da mobilidade articular na musculatura do ombro em mulheres no tratamento do câncer de mama através da goniometria onde foram avaliados os movimentos de flexão, extensão e abdução dos membros superiores. Participaram da pesquisa seis mulheres, voluntárias, que passaram pela cirurgia de câncer de mama e apresentam-se ainda em tratamento. Observaram-se as seguintes médias, para flexão (154.5) no primeiro…

trabalho tenho o prazer em falar sobre a importância da educação física sabendo que: a educação Física é o desenvolvimento motor é parte de todo o comportamento humano. O desenvolvimento cognitivo, o desenvolvimento afectivo e o desenvolvimento motor estão relacionados. Educação física é uma das áreas do conhecimento humano ligada ao estudo e actividades de aperfeiçoamento, manutenção ou reabilitação da saúde do corpo do ser humano. Ela…

unidade curricular de Atividade Física e Saúde, do curso de Animação Sociocultural. Tem como principal objetivo a realização de um projeto de intervenção nos idosos. O projeto consiste em apelar aos idosos para a prática regular de exercício físico com sessões de aulas de pilatos, desportos de modalidade, jogos tradicionais, entre outros. Este projeto dirige-se especialmente a idosos de todas as idades para que todos saibam a importância do exercício físico num estilo de vida saudável.

voltando-se principalmente para a educação construtivista e o desenvolvimento psicomotor, utilizando o movimento. É preocupante a presença da obesidade já na infância, essa pesquisa visa discutir a importância da Educação Física frente ao enfrentamento da obesidade visando uma boa qualidade de vida e saúde. Pesquisas revelam que a população brasileira em geral principalmente as crianças, estão sofrendo cada vez mais de sobrepeso, obesidade e doenças associadas. Apesar de o Brasil ser um…

maneira errada. O indivíduo que treina e faz exercícios físicos sem a orientação de um profissional competente, está sujeito a enfrentar situações difíceis, colocando a sua saúde em risco. Nós profissionais de Educação Física também somos da área de saúde. Desta forma, capacitados a darmos prescrições e orientações de fundamental importância. O professor, o orientador, o personal, o técnico, tem condições de mensurar o grau, a quantidade, a forma do exercício, do treinamento. A…

ATIVIDADE FÍSICA E QUALIDADE DE VIDA ENTRE OS ALUNOS DE GRADUAÇÃO DA UNIDAVI Kátia Ironi da Silva² RESUMO A prática regular de atividades físicas contribui em um importante fator na promoção da saúde e qualidade de vida. Vários estudos demonstram que o sedentarismo ou a falta de atividade física, são fatores de risco associados ao estilo de vida, o que pressupõe aumento substancial no risco de desenvolver várias doenças. Seu modo de vida suas rotinas influênciam muito na falta…

APTIDÃO FÍSICA E SAÚDE NA EDUCAÇÃO FÍSICA ESCOLAR: AMPLIANDO O ENFOQUE MARCOS SANTOS FERREIRA Universidade do Estado do Rio de Janeiro. Laboratório de Atividade Física e Promoção da Saúde. E-mail: msantos@uerj.br RESUMO A prática regular e bem orientada do exercício físico pode ser vista como uma contribuição importante para a saúde. Com base nessa relação positiva entre exercício e saúde surge, em meados da década de 80, o movimento da “‘Aptidão Física Relacionada à Saúde” (AFRS)…

A importância do exercício físico para o sistema cardiovascular Sedentarismo em pessoas portadoras de hipertensão, diabetes, doença coronária ou dislipidemia está associado ao aumento do risco de morte. O sedentarismo em pessoas portadoras de hipertensão, diabetes, doença coronária ou dislipidemia está associado ao aumento do risco de morte. O primeiro estudo brasileiro sobre risco cardiovascular publicado em 1990 mostra que, na cidade de São Paulo, o fator de risco com maior prevalência

O QUE E EXERCICIO FISICO Exercício físico é uma forma de atividade física realizada repetidamente e por um tempo determinando visando atingir um objetivo específico. É, na verdade, uma espécie de atividade física planejada. Mas todos eles devem ser realizados com orientação médica, principalmente no caso de idosos, gestantes e deficientes físicos. PRINCIPAIS EXERCICIOS FISICOS Cada exercício físico tem um objetivo específico, mas todos são atividades físicas, por isso são recomendados