A Historia Da Musculação

perguntas mais importantes para a psicologia e para a psicologia clínica. Talvez a resposta mais comum seja: “eu sou meu corpo”. Este corpo que você vê à sua frente. E com isso, o corpo se torna importante… temos que cuidar do corpo, fazer ginástica ou musculação, manter o peso, a aparência o melhor possível, vestir roupas da moda… Mas aí surge uma outra pergunta: você é só o seu corpo? Se você for somente o seu corpo, você muda todos os dias, com a saída e entrada de moléculas……

fez muito sucesso entre as garotas de sua época, que tentavam adotar o seu visual aparentemente rebelde. A mulher alta começava a ser cultuada! Anos 80 e 90: Madonna marcou o início das mulheres que desejavam desenhar o corpo com sessões de musculação e atividade aeróbicas. Dançando ou na academia, a mulher dessa época desejou braços e pernas bem definidos e um corpo magro e atlético. Haja disposição! No início dos anos 2000: Magreza e altura vieram com a popularidade de…

O bíceps é um dos músculos favoritos de quem pratica a musculação, e também é um dos mais difíceis de se desenvolver, nesta postagem vamos passar alguns exercícios que com certeza vão ajudar no desenvolvimento deste músculo! Primeiramente, não há exercícios mágicos ou milagrosos, para o desenvolvimento do bíceps os melhores exercícios são os mais comuns, os mais simples possíveis. Arnold desenvolveu um dos maiores bíceps da historia fazendo rosca alternada e rosca direta. ROSCA ALTERNADA

A História do skate Ainda não se sabe exatamente quando apareceu o skate, mas podemos dizer que foi no princípio dos anos 60 na Califórnia. Era em uma época aonde reinava o surf e a curtição total sobre uma prancha, mas como as coisas nunca davam certo aqueles mesmos surfistas pegaram as rodas de seus patins, e colocaram em "shapes", para que assim pudessem surfar em terra firme. Os skates eram muito primitivos, não possuíam nose nem tail, era apenas uma tábua e quatro rodinhas. O crescimento

Tênis Clube São José dos Campos HISTÓRIA O Tênis Clube São José dos Campos, fundado em 23 de abril de 1948, é uma sociedade civil, sem fins lucrativos, com sede e foro à Avenida Nove de Julho, nº 23, nesta cidade. Possui personalidade jurídica distinta de seus sócios, sem preferência de credo político ou religioso e discriminação social. Nossa história está intrinsecamente ligada a história de São José dos Campos que na década de 40, iniciou um processo de mudança de identidade que, até

Drogas nos Esportes: estimulantes, anabólicas e outras. O problema do uso de substâncias ilícitas para promoverem o aumento da performance física não é novo. Nunca em toda a história esportiva houve tanto consumo de drogas, principalmente por praticantes de modalidades não olímpicas. Paralelamente observamos na população em geral o uso descontrolado de medicamentos e drogas estimulantes e alucinógenas. A partir da década de oitenta, houve um grande estímulo à prática de…

Cardoso Licenciado em Educação Física pela FACEPAL Especialização/Metodologia Científica do Treinamento Desportivo. 2013 1 Sumário INTRODUÇÃO............................................................................................3 1. HISTÓRIA DA EDUCAÇÃO FÍSICA................................................4 1.1 HISTÓRICO DA EDUCAÇÃO FÍSICA NO BRASIL...................6 1.2 EDUCAÇÃO FÍSICA E SAÚDE.................................................8 1.3 OBJETIVOS GERAIS DA…

suas circunstâncias como um processo vital, necessário e espontâneo ao lazer. Consequentemente, origina-se a atividade lúdica – a ludicidade recreativa. Atividade recreativa - concepções históricas A recreação teve sua origem na pré-história, quando o homem primitivo se divertia festejando o inicio da temporada da caça, ou a habitação de uma nova caverna. As atividades se caracterizavam por festas de adoração, celebrações fúnebres, inovação de Deuses, com alegria,…

para sobreviver. Assim o homem à luz da ciência executa os seus movimentos corporais mais básicos e naturais desde que se colocou de pé: corre, salta, arremessa, trepa, empurra, puxa e etc. CHINA - Como Educação Física as origens mais remotas da história falam de 3000 A. C. lá na China. Um certo imperador guerreiro, Hoang Ti, pensando no progresso do seu povo pregava os exercícios físicos com finalidades higiênicas e terapêuticas além do caráter guerreiro. ÍNDIA - No começo do primeiro…

cardíaco e pulmonar, a melhora da força, da potência e resistência muscular, da flexibilidade e evita vícios posturais e desequilíbrios musculares. Ex.: ginástica localizada, ginástica de academia, step, aeroboxe, body jump, tae fight, circuito, musculação, ginástica aeróbica. 4.2. Competição Engloba as modalidades em que é solicitada elevada capacidade de coordenação, flexibilidade, força e a necessidade de, por exigências estéticas, manter um baixo peso. O baixo…