Educação física - ginástica

1. GINÁSTICA
O termo ginástica surgiu do grego gymnádzein, que tem por tradução aproximada "treinar" e, em sentido literal, significa "exercitar-se nu", a forma como os gregos praticavam os exercícios.
Na ginástica há uma junção de modalidades competitivas e não competitivas, envolvendo a prática de uma série de movimentos que constituem de força, flexibilidade e coordenação motora com objetivo de se aperfeiçoar físico e mentalmente.

2. SURGIMENTO E EVOLUÇÃO
Originou-se na Antiguidade, uma vez que os exercícios típicos do esporte já eram desempenhados pelos homens pré-históricos com a intenção de se protegerem de ameaças naturais. Por volta de 2600 a.C., especialmente em civilizações orientais, os exercícios da ginástica passaram a fazer parte de festividades, jogos e rituais religiosos.
No entanto, foi na Grécia que a ginástica ganhou ampla evidência, se tornando um elemento fundamental para a educação física dos gregos. Eles a idealizaram como um método de busca por corpos e mentes sadios, dando à modalidade um papel essencial na busca da estabilização entre aptidões físicas e intelectuais. Além disso, a valorização grega do ideal de beleza humana favoreceu ainda mais a evolução da ginástica, sendo que sua prática era vista como uma forma de cultuar o corpo e foram os gregos também, os responsáveis pelo surgimento das primeiras escolas destinadas à preparação de atletas para exibições de ginásticas em público e ginásios.
Em seguida, na Roma, o esporte se distanciou bastante do ponto de vista dos gregos, pois a valorização do corpo era vista como algo imoral pelos romanos. Assim, a prática da ginástica se voltava apenas a exercícios destinados à preparação militar, principalmente em Esparta e Atenas. Esse pensamento romano fizera com que a participação da ginástica nos jogos diminuísse com o passar dos anos e a rejeição do culto à beleza física também foi notada durante a Idade Média, isso resultou na perda da importância do esporte nesse período e só