O papel do exercício físico na prevenção e controle da obesidade

O PAPEL DO EXERCÍCIO FÍSICO NA PREVENÇÃO E CONTROLE DA OBESIDADE: UMA REVISÃO

THE ROLE OF EXERCISE IN THE PREVENTION OF OBESITY: A REVIEW

Aurélio Lopes Oliveira ¹
Carlos Alencar ¹
Geisa Magalhães ¹
Ana Marcela Santos do Couro
¹ Graduandos de Educação Física da UESB, Jequié, BA, Brasil.

RESUMO A obesidade está associada a diversos fatores de risco e, dentre os mais contundentes, estão o sedentarismo e os hábitos alimentares inadequados. Nas últimas décadas, a prevalência de sobrepeso e obesidade aumentou acentuadamente, tanto nos países desenvolvidos, quanto naqueles em desenvolvimento, independente da idade, do sexo, da raça e da classe social, sendo considerada uma epidemia mundial. A redução do peso e alteração corporal pode estar associada com exercícios físicos e uma dieta equilibrada. Reunir conhecimento e esclarecimentos a cerca do papel da Educação Física na prevenção e controle da obesidade. O setor da saúde é reconhecidamente um dos setores mais pronunciados da nossa sociedade. Esta importância é manifestada pela diversidade do corpo de conhecimentos que o estuda sob perspectivas diversas numa base multidisciplinar. A metodologia utilizada está baseada em levantamentos a partir de dados bibliográficos científicos relacionados com a temática abordada no presente trabalho. Buscamos entender os benefícios significativamente da atividade física aliada à um plano alimentar saudável para as pessoas com sobrepeso e obesidade em diferentes dimensões.
Palavras-chave: Atividade Física, Alimentação, Obesidade.

ABSTRACT
Obesity is associated with several risk factors, and among the strongest, are sedentary lifestyles and poor eating habits. In recent decades, the prevalence of overweight and obesity has increased sharply, both in developed countries as in developing countries, regardless of age, sex, race and social class, and is considered a worldwide epidemic. The reduction in body weight and changes may be associated with exercise and