A FILOSOFIA DO JUDÔ COMO MÉTODO DE MELHORIA DE QUALIDADE DE VIDA

A FILOSOFIA DO JUDÔ COMO MÉTODO DE MELHORIA DE QUALIDADE DE VIDA

Henrique Rodrigues da Silva¹

¹ Estudante do Curso de Educação Física do campi de Seropédica da Universidade Federal Rural do Rio de Janeiro; E-mail: [e-mail]

RESUMO
Com o advento da prática de judô por pessoas de faixas etárias diversificadas, cabe um questionamento sobre o seu real valor, como o esporte pode ajudar a desenvolver o individuo, e quais os benefícios para os praticantes da modalidade. Contudo, é louvável a presença de uma história riquíssima por trás do judô. No presente trabalho o objetivo foi analisar e referenciar a história do judô unindo-a a filosofia vasta existente dentro do mesmo, aliando a esse fator, como o judô e sua filosofia melhoram seu modo de vida. Os trabalhos abordados mostram como é possível usar o judô como fonte de autoconhecimento e ajuda, sabendo-se que o judô é uma excelente fonte de disciplina, principalmente quando se tratado de crianças, porém com jovens e adultos é igualmente eficaz. Canalizando seus medos, raivas e frustrações para a pratica do Judô. “O homem que luta não briga! quem tem disciplina prega a paz” (SILVA, 2008)
INTRODUÇÃO
Judô, a arte marcial iniciada em 1882, pelo mestre Jigoro Kano no Japão, hoje é citada pela UNESCO como o esporte mais adequado para crianças, pois umas das afirmações feita pela entidade, é que todos sabem que o “caminho suave” (Judô) transcende a pratica esportiva e se torna um lema de vida, dentre afirmativas para tal, é descrita a promoção de valores, tais como a amizade, a participação, respeito mutuo e esforço para melhorar, além de possibilitar um relacionamento saudável com o próximo. (CBJ, 2013)
Visto isso, já cabe a perspectiva na qual as filosofias adotadas pelas artes marciais, mais especificamente pelo Judô, são levados a sério uma vez que se pratica o esporte. Como surge da cultura oriental, o Judô possui uma filosofia rígida, ao mesmo tempo buscando a paz e a suavidade. Podemos