A Crioterapia

A crioterapia (terapia do gelo ou utilização de gelo nas lesões) é muito utilizada nas afecções traumáticas, principalmente nas lesões músculo esqueléticos. Ela pode ser chamada de uma modalidade terapêutica já que é muito utilizada na reabilitação e na FISIOTERAPIA ESPORTIVA. Tem como objetivo reduzir a dor, espasmo muscular, fluxo sanguíneo local e regional diminuindo ao metabolismo. Causa uma hipóxia secundária, diminuir o processo inflamatório, reduzir edema, entre outros. A utilização de gelo nas lesões é muito antiga. Dizem que antes de Cristo, o gelo já era utilizado para “analgesia”. Usado há anos no tratamento das lesões esportivas, a crioterapia vem sendo cada vez mais aceita como uma importante aliada na prevenção de dores e na recuperação muscular após treinamento.
Segue abaixo definições segundo os teóricos sobre crioterapia.
Knigh (2000) define a crioterapia como “terapia com frio” a aplicação terapêutica de qualquer substancia ao corpo que resulte em remoção de calor corporal, diminuindo assim a temperatura dos tecidos.
Já Prentice (2002) relata que a crioterapia é mais eficiente na fase aguda do processo de cura, imediatamente após a lesão, causando uma diminuição da temperatura do tecido que é a meta terapêutica.
Andrews et Al. (2000) relata que água, musculo e ossopossuem condutividade erica que permitem esfriamento dos tecidos após uma aplicação fria tópica. Entretanto, a gordura é uma excelente isolante, com uma condutividade térmica menor que a metade daquela do musculo ou do osso e um terço daquela da agua.
Guirro&Guirro (2002) salientam que com a utilização da crioterapia é possível notar uma onda de sensações como formigamento, cocegas, frio, dor e a perda da sensação tátil.
3.1. EFEITOS TERAPÊUTICOS DO FRIO
Diminui o espasmo muscular;
Alivia a dor;
Nos traumatismos (entorses, contusões, distensões musculares, etc.) previne o edema e diminui as reações inflamatórias.
Para se ter um efeito mais efetivo, o resfriamento deve ser aplicado