Wallon

Acadêmica Claudionor Honório dos santos

APRENDIZAGEM DESEVOLVIMENTO HUMANO

Profª orientadora: LUCIRENE

Gurupi-TO
2013
Introdução

Segundo, (CDC/National Center for Chronic Disease Prevention and Health Promotion, 1996): p, 1092.
A atividade física é uma área relevante de investigação pela sua relação inversa com as doenças degenerativas, isto é, indivíduos ativos tendem a apresentar menor mortalidade e morbidade por essas doenças.

A atividade física na adolescência seria uma forma de prevenção de doenças no presente e no futuro e de uma melhor qualidade de vida, mais para isso é preciso mudar e abandonar alguns hábitos que não trazem benefícios, temos que ter consciência, responsabilidade e compromisso para melhorar a qualidade de vida , alem dessa qualidade de vida a atividade física traz mais resistência física ou seja um corpo mais ativo e com mais saúde e disposição .
Uma atividade física regulamentada desde cedo traz muitos benefícios para as saúde e muito mais disposição para o dia a dia tornando mais ativo sem a prevalência do sedentarismo que traz riscos para a saúde como doenças degenerativas e cardiovasculares e outros tipos de doenças e desde de cedo a atividade física deve ser incentivada para que se torne um habito de vida na adolescência para a vida adulta .

Algumas pesquisas mostram que o nível de atividade física regulamentada entre os adolescentes é baixa e o nível de sedentarismo é