Vida pessoal e profissional. a necessidade de equilíbrio

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Em muitas ocasiões exageramos na carga de trabalho, por necessidade, por objetivos de crescimento profissional, por medo de perdermos nossos empregos, em alguns casos esse excesso pode gerar resultados positivos para a vida profissional, por outro lado pode diminuir a qualidade e a produtividade do trabalho.
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Ou se nos preocuparmos demais com o nosso trabalho e deixarmos de dar atenção aos nossos familiares e a nossa vida pessoal também sofreremos consequências, por isso é recomendável a busca pelo equilíbrio entre as relações de trabalho, vida pessoal e cuidados com a saúde.

O tempo que o trabalho consome ao indivíduo e que de certa forma compete com o tempo destinado a família, causando frustrações aos seus familiares.

Ansiedade e o cansaço que o trabalho pode gerar no indivíduo também são fatores de interferência no seu desempenho familiar. Padrões comportamentais que estão associados ao papel que o indivíduo desempenha no seu local de trabalho, de alguma forma, podem colidir com as expectativas associadas aos papéis que o indivíduo desempenha na esfera familiar.

Atualmente as empresas utilizam estratégias, tais como:

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Oferecer maior flexibilidade quanto aos horários de trabalho sem extinguir o comprometimento do trabalhador com a produtividade. A contratação de psicólogos nas organizações para avaliar os limites de seus padrões comportamentais, incentivando os funcionários a conciliar vida pessoal e profissional.

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Uma pesquisa encomendada pela consultoria profissional Regus do Brasil constatou que os trabalhadores brasileiros estão conseguindo encontrar o equilíbrio entre a vida pessoal e profissional.

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Os dados foram coletados a partir de uma pesquisa global com cerca de 16 mil profissionais em mais de 80 países, e demonstraram um aumento de 42% no equilíbrio entre vida pessoal e profissional do brasileiro, entre 2010 e 2012.

GOSTAM DO SEU TRABALHO

81%

OBTEVE AUMENTO NAS CONQUISTAS PROFISSIONAIS

83%