Trekking

Disciplina: Práxis dos Esportes de Aventura - 2011 Professora: Ms: Andréia Silva UNIDADE I – TREKKINGS HISTÓRICO E DEFINIÇÕES • Trek significa migrar. Possivelmente uma herança da colonização inglesa no mundo, principalmente África e América do Norte, onde os trekkers viajavam meses em suas carruagens a boi, ou mesmo a pé. Carregando todos os seus pertences de um lado para outro, muito parecido com os nomâdes do oriente Justamente por esta definição de migração, mudança, viajar, “carregar a casa” e que o termo trekking é empregado para esta atividade. Também há os termos backpacking e hiking , comumente utilizados na América. O trekking é uma atividade física, aeróbica, com marcada presença no conjunto muscular das pernas e quadril. Na tradução para o português a palavra trekking nos remete a caminhar, trilhar, andar. A mais remota e conhecida forma de deslocamento desde que o homem ascendeu a qualidade de bípede. A caminhada em si não faz sentido a não ser que esteja acompanhada de alguma motivação, seja ela física ou psíquica. Podemos ir mais longe e dizer que o ato de caminhar também pode transcender estas questões e ser uma forma de relaxamento, prazer, convívio com a natureza ou consigo mesmo. De uma forma geral podemos incluir o trekking e suas diversas modalidades dentro da caminhada, sendo assim definido: Atividade em ambientes naturais, com diversos graus de dificuldade, buscando a contemplação e superação dos limites pessoais, as caminhadas podem ser guiadas, ou autoguiadas. A caminhada é uma atividade que possibilita a interação direta com a natureza.

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DIFERENCIAÇÕES NÍVEIS DE DIFICULDADES • • Podemos estabelecer diferenças no trekking quanto à regularidade, velocidade, longas travessias ou de apenas um dia. Trekking de regularidade - Um percurso pré-determinado pela organização, não conhecido pelos participantes, é a base para a realização de uma trilha, com tempo e local definidos. O importante não é a velocidade e sim manter-se