Treinamento Resistido Manual

APLICAÇÃO DO TREINAMENTO RESISTIDO MANUAL PARA PROMOÇÃO DE COMODIDADE E PRATICIDADE

Recife
2014
ALUNOS: Andrews Filipe Rodrigues Tavares; Leonardo Henrique H. Arruda; Mateus do Nascimento Ribeiro; Pedro Henrique da Silva Monteiro; Victor Fabian de Souza Maciel.

APLICAÇÃO DO TREINAMENTO RESISTIDO MANUAL PARA PROMOÇÃO DE COMODIDADE E PRATICIDADE

Projeto apresentado à disciplina Introdução a pesquisa como requisito parcial à obtenção de nota da unidade ministrada pelo professor(a) Maritza Lordsleem

Recife
2014
SUMÁRIO
1- RESUMO ............................................................................................... 4
2- INTRODUÇÃO ....................................................................................... 5
2.1- PROBLEMATIZAÇÃO ......................................................................... 5
2.2- OBJETIVOS ........................................................................................ 6 2.2.1- Geral ..................................................................................... 6 2.2.2 – Especifico ............................................................................ 6
3- MÉTODOS .............................................................................................. 6
4- CONCLUSÃO ......................................................................................... 6
5- REFERENCIA ........................................................................................ 7

1- Resumo

Vivemos uma época de crescente aumento pela procura do bem-estar e pela melhora da saúde. Com isso, surge o TRM (treinamento resistido manual) como uma ótima ferramenta custo-benefício para praticantes de atividades físicas que buscam mais comodidade e praticidade. Na ausência de barras, pesos, anilhas, halteres e aparelhos de musculação, um parceiro de treino assume o