Trabalho sobre Bom Dia

Vamos começar o dia positivamente?

Abra os olhos e com um sorriso no rosto, diga um delicioso "BOM DIA" para você e as pessoas que você encontrar. Você sabia que essa simples frase pode mudar e muito o dia e o comportamento de uma pessoa? Pois é, nada melhor que usar e abusar dos bons costumes. A simples frase "Bom Dia", vem acompanhada de muito entusiasmo, carinho, energias positivas e é sim, um desejo que a pessoa tenha um ótimo dia!

Quantas pessoas já acordam mal humoradas, corridas e acabam passando o dia inteiro estressadas?

Segundo Assis Júnior, está comprovado que bom humor e otimismo vacinam nosso corpo contra todo tipo de doença. O funcionamento do corpo melhora e várias dores diminuem visivelmente.
Quem sorri estimula o cérebro a liberar endorfina e serotonina — substâncias responsáveis pela sensação de prazer e felicidade. Essas substâncias proporcionam uma sensação de leveza e bem-estar, além de ativarem o sistema imunológico. Essa imunização ajuda a prevenir, principalmente, doenças ocasionadas por elevado grau de estresse.
O sorriso combate a depressão e o estresse, diminui a pressão arterial, melhora a digestão, desintoxica o organismo, espanta a dor e até deixa a pele mais bonita. Além disso, se você está sempre sorrindo, as pessoas irão querer sempre ficar perto de você e sua convivência social será muito favorecida.
Sorrir é um remédio sem efeitos colaterais; não precisa de prescrição e é de graça. Por isso, pare de franzir a testa e solte uma boa gargalhada sempre que possível que os benefícios virão.
Cultivar o bom humor deve ser uma filosofia de vida para todos. Você deve reconhecer as emoções boas ou más e respeitá-las. Mudar a forma de olhar para a vida não é fácil, mas é bastante possível com treinamento.
Por exemplo, se você se encontra em um congestionamento de trânsito… vale a pena perder a cabeça? É claro que não! Tente sempre olhar o lado positivo das coisas. Por que não tirar este tempo para ouvir música, conversar,